18+
Оглавление - 49 лайфхаков для тех, кто в декрете
Чек-листы для мам
- Введение
- Ребенок
- Какие документы забрать из роддома?
- Какие документы оформить после приезда из роддома?
- Какие пособия оформить после выписки из роддома?
- Какой порядок оформления отпуска по уходу за ребенком?
- Когда после родов можно выйти на работу?
- Какие медосмотры проходит ребенок в роддоме?
- Какие медосмотры проходит ребенок после выписки из роддома?
- Какие медосмотры проходит ребенок по прибытию домой?
- Какие медосмотры проходит ребенок в возрасте 1 месяц?
- Какие медосмотры проходит ребенок в возрасте 2 месяца?
- Какие медосмотры проходит ребенок в возрасте 3 месяца?
- Какие медосмотры проходит ребенок в возрасте 12 месяцев?
- Какие медосмотры проходит ребенок в возрасте 2 года?
- Какие медосмотры проходит ребенок в возрасте 3 года?
- Какие медосмотры проходит ребенок в возрасте 4—5 лет?
- Какие медосмотры проходит ребенок в возрасте 6 лет?
- Какие медосмотры проходит ребенок в возрасте 7 лет?
- Какие медосмотры проходит ребенок в возрасте 8—9 лет?
- Какие медосмотры проходит ребенок в возрасте 10 лет?
- Какие медосмотры проходит ребенок в возрасте 11—12 лет?
- Какие медосмотры проходит ребенок в возрасте 13 лет?
- Какие медосмотры проходит ребенок в возрасте 14 лет?
- Какие медосмотры проходит ребенок в возрасте 15—17 лет?
- Что нужно подготовить к посещению врача дома?
- Что нужно подготовить к посещению врача в поликлинике?
- Как выбирать ОМС или ДМС?
- Как выбрать тип питания ребенка?
- Что требуется при ГВ?
- Что требуется при ИВ?
- Что требуется при вводе прикорма?
- Как организовано питание в детском саду?
- Что нужно для сна ребенка?
- Что нужно для купания ребенка?
- Что нужно для туалета, пока ребенок в подгузниках?
- Что нужно для туалета, когда ребенок приучается к горшку?
- Что нужно для ежедневной гигиены ребенка?
- Что нужно для ежедневной гигиены ребенка, когда он ходит в детский сад?
- Какие игрушки нужны ребенку?
- Настольные игры
- Подвижные игры
- Развивающие игры
- Материалы для творчества и хобби
- Материалы для творчества и хобби в дошкольном и младшем школьном возрасте
- Развивающие книги
- Художественные книги
- Какие есть нормы развития?
- Когда и как фотографировать малыша?
- Что сохранить на память о младенчестве?
- Что такое детские метрики?
- Как подготовить ребенка к детскому саду?
- Как проходит процедура оформления ребенка в ясли/детский сад?
- Какие документы нужны для записи ребенка в детский сад?
- Какие документы нужны для зачисления ребенка в детский сад?
- Каких специалистов нужно пройти перед детским садом (Учетная форма №026/у-2000)?
- Что нужно принести в первый день посещения детского сада?
- Что должно лежать в шкафчике в детском саду?
- Что еще требуется приносить в детский сад?
- Чего не должно быть в шкафчике у ребёнка?
- Кто, что и по какому поводу дарят в детском саду?
- Как работает детский сад?
- Какие группы есть в детском саду?
- Какой распорядок дня в детском саду?
- Что такое ТПМПК и как на нее попасть?
- Есть ли логопед в детском саду?
- Что нужно на Выпускной бал в детском саду?
- Какие бывают кружки и развивающие занятия для детей в возрасте до 3-х лет?
- Какие бывают кружки и развивающие занятия для детей дошкольного возраста?
- Какая бывает «Подготовка к школе»?
- Чем отличается «психологическая подготовка к школе» от обычной?
- Признаки готовности к школе?
- Как попасть в школу?
- Заключение
- Мама
- Какие документы забрать из роддома?
- Какие медосмотры проходит мама в роддоме?
- Какие медосмотры проходит мама после выписки из роддома?
- Требуется ли посещение стоматолога после родов?
- Потребуется ли посещение других врачей после родов?
- Сколько потребуется времени на восстановление после родов?
- Какую нужно соблюдать диету после родов?
- Как питаться в декрете?
- Как спать в декрете?
- Что делать при лактостазе?
- Что делать при повышенной тревожности?
- Что делать при постродовой депрессии?
- Когда нужно обращаться за помощью к психологу?
- Куда можно обратиться за бесплатной психологической помощью?
- Тайм-менеджмент
- Что сделать дома после родов в первый месяц?
- Какие гаджеты понадобятся после родов?
- Что сделать дома через три месяца после родов?
- Когда делать разбор гардероба?
- Как проводить досуг?
- Где маме брать ресурс?
- Список идей, где маме брать ресурс
- Что почитать маме?
- Заключение