12+
Оглавление - Дороги мира и тропы души
Книга I: Психогеографическое картирование
- Вступительное слово главного редактора журнала «Архитектура сознания»
- Время собирать камни
- Как путешествие перерисовывает карты души
- Основы психогеографии личности
- Континенты и архипелаги: Структура внутреннего ландшафта
- Рельеф Характера
- Гидрология Эмоций
- Климат Отношений и Внутренний Погода
- Компас и навигационные инструменты
- Намерение против Цели
- Эмоции как GPS-датчики
- Краткий путеводитель по психологическим теориям
- Практикум перед путешествием
- Диагностика: Ваши текущие координаты
- Упражнение «Карта энергетических ресурсов и дефицитов»
- Техника «Линия жизни как маршрут»
- Планирование маршрута трансформации
- Выбор локации: География как ответ на внутренний запрос
- «Упаковка рюкзака»: Психологический набор путешественника
- Инструктаж по безопасности: Работа с культурным шоком и триггерами
- Методология путешествия-внутри
- Дневник путника: Техники глубинной рефлексии
- Форматы дневника
- Вопросы-катализаторы для записей
- Упражнение «Диалог с местом»
- Возвращение и интеграция опыта
- Кризис репатрианта: Почему дома становится невыносимо
- Техника «Сундук сокровищ»
- Создание «Обновленной карты» себя
- Первый шаг за порог