аннотация
2 золотых правила спокойной душевной жизни:
Первое — не принимать решений во время маниакальной фазы.
Второе — не анализировать свою жизнь во время депрессивной фазы.
Они защищают от крайностей: от иллюзии всесилия и от иллюзии беспомощности.
Первое правило уберегает от разрушительной импульсивности, когда энергия переполняет, а рассудок уступает место энтузиазму.
Второе — от разрушительного самосуда, когда усталость подменяет ясность, а грусть — объективность.
