Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Авторам
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
12+
Все
Спорт и активный oтдых
Спорт: общее
Оглавление - Футбол: как улучшить игру и стать лидером на поле
Dmitriy Inspirer
Электронная
200 ₽
Печатная
621 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 130 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
Пожаловаться
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Глава 1. Введение: Почему футбол — это больше, чем игра
Глава 2. История футбола и эволюция тактик
Глава 3. Понимание правил и позиционирование на поле
Глава 4. Фундаментальные навыки: контроль мяча
Глава 5. Передача и прием мяча: техника и точность
Глава 6. Дриблинг и финты: как обыгрывать соперника
Глава 7. Удары по воротам: сила и точность
Глава 8. Основные игровые схемы и их преимущества
Глава 9. Командная тактика: оборона, атака и переходные моменты
Глава 10. Лидерство на поле: как вести команду к победе
Глава 11. Психологическая подготовка: концентрация, мотивация и уверенность
Глава 12. Физическая подготовка: выносливость, сила и скорость
Глава 13. Тренировки для нападающих: создание моментов и завершение атак
Глава 14. Тренировки для полузащитников: контроль игры и распределение передач
Глава 15. Тренировки для защитников: надежная оборона и контроль пространства
Глава 16. Тренировки для вратарей: реакция, позиционирование и игра ногами
Глава 17. Стандарты и угловые: тактика, тренировки и завершение атак
Глава 18. Контратаки: быстрое развитие атаки и завершение моментов
Глава 19. Защита от контратак: организация обороны и минимизация угроз
Глава 20. Физическая подготовка футболиста: выносливость, сила и скорость
Глава 21. Психологическая подготовка футболиста: концентрация, уверенность и командный дух
Глава 22. Развитие дриблинга и техники владения мячом
Глава 23. Техника ударов по воротам: точность, сила и разнообразие ударов
Глава 24. Тактическое мышление: чтение игры и принятие решений на поле
Глава 25. Стандарты и подача мяча: угловые, штрафные и свободные удары
Глава 26. Контратаки и быстрые переходы: стратегия быстрого нападения
Глава 27. Работа в обороне: защита, перехваты и прессинг
Глава 28. Физическая подготовка для футболистов: выносливость, скорость и сила
Глава 29. Психологическая подготовка футболиста: концентрация, мотивация и стрессоустойчивость
Глава 30. Лидерство на поле: как вдохновлять команду и быть капитаном