18+
Оглавление - Год силы: энергия, свобода, счастье, изобилие
Полный цикл трансформации для СЕО
- Годовой цикл трансформации: от внутренней энергии к внешнему изобилию
- Предисловие от автора
- Благодарности
- Как работать с этой книгой
- I. ОСЕННИЙ МАРАФОН CEO: 9 НЕДЕЛЬ, КОТОРЫЕ ВЕРНУТ ВАМ ВАШУ ЭНЕРГИЮ
- Введение
- Неделя 1. Ваш главный актив
- Неделя 2. Энергоаудит
- Неделя 3. Базовая батарейка
- Неделя 4. Эмоциональные активы
- Неделя 5. Ментальный кэш
- Неделя 6. Ценностная батарейка
- Неделя 7. Сборка системы энерго-менеджмента
- Неделя 8. Энергия как культура
- Неделя 9. Искусство оставаться в ресурсе
- Заключение
- Рабочие материалы
- 1. Чек-листы 9-недельного марафона
- 2. Шаблоны для энергоаудита и планирования
- 3. Книги, которые станут частью вашего пути к энергии
- II: ЗИМНИЙ МАРАФОН CEO: 9 НЕДЕЛЬ, КОТОРЫЕ ВЕРНУТ ВАМ СВОБОДУ
- Введение
- Неделя 1. Свобода от Маски
- Неделя 2. Свобода от Шума
- Неделя 3. Свобода от Тяжести
- Неделя 4. Свобода от Сценария
- Неделя 5. Свобода действия «ИЗ»
- Неделя 6. Свобода Легкости
- Неделя 7. Свобода Отношений
- Неделя 8. Свобода Созидания
- Неделя 9. Свобода Бытия
- Заключение
- Рабочие материалы
- 1. Чек-листы для ежедневной практики
- 2. Набор инструментов для обретения свободы
- 3. Книги, которые станут частью вашего пути к свободе
- III: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН CEO: 9 НЕДЕЛЬ, КОТОРЫЕ ВЕРНУТ ВАМ СЧАСТЬЕ
- Введение
- Неделя 1. Ответственность: Ваш ритм счастья
- Неделя 2. Внимание: Сила момента «здесь и сейчас»
- Неделя 3. Выбор: Между событием и вашей реакцией
- Неделя 4. Действие: Смелость начать
- Неделя 5. Результат: Качество пути
- Неделя 6. Навык: Дисциплина счастливого утра
- Неделя 7. Устойчивость: Внутренний камин
- Неделя 8. Опора: Ваш внутренний терруар
- Неделя 9. Путь: Счастье как способ движения
- Заключение
- Рабочие материалы
- 1. Чек-листы для каждой недели
- 2. Ритуалы для интеграции
- 3. Книги, которые станут частью вашего пути к счастью
- IV: ЛЕТНИЙ МАРАФОН CEO: 9 НЕДЕЛЬ, КОТОРЫЕ ВЕРНУТ ВАМ ИЗОБИЛИЕ
- Введение
- Неделя 1. Изобилие как пространство возможностей
- Неделя 2. Изобилие как многообразие ресурсов
- Неделя 3. Изобилие как системная гармония
- Неделя 4. Изобилие как глубина понимания
- Неделя 5. Изобилие как скорость итераций
- Неделя 6. Изобилие как преимущество ограничений
- Неделя 7. Изобилие как сеть общности
- Неделя 8. Изобилие как кумулятивный эффект
- Неделя 9. Изобилие как стратегическая щедрость
- Заключение
- Рабочие материалы
- 1.Чек-листы для каждой недели
- 2. «Альбом художника»: набор инструментов для работы с изобилием
- 3. Книги, которые станут частью вашего пути к изобилию
- Танец четырёх сезонов: ваш новый код лидера
- Послесловие