18+
- Предисловие
- I Инсульт: понемногу о разном
- 1.1 Что такое инсульт? Опасность инсульта. Будьте быстры. Каковы симптомы инсульта?
- 1.2 Некоторые из наиболее распространенных симптомов. Как долго длится инсульт?
- 1.3 Каковы предупреждающие признаки инсульта?
- 1.4 Типы инсультов. Транзиторная ишемическая атака
- 1.5 Факторы риска инсульта. Как диагностируются инсульты?
- 1.6 Каковы методы лечения инсульта? Каков процент выживаемости после инсульта?
- 1.7 Время восстановления после инсульта. Как можно предотвратить инсульт?
- 1.8 Восстановление и реабилитация после инсульта
- 1.9 Как человеку позаботиться о себе после инсульта?
- 1.10 У людей, перенесших инсульт, повышен риск возникновения других потенциально серьезных осложнений. Какие вопросы вам следует задать врачу?
- 1.11 Предотвращение инсульта
- II Каковы предупреждающие признаки инсульта? Крайне важно быстро начать лечение
- 2.1 Инсульт может случиться у любого человека в любом возрасте. Запомните аббревиатуру BEFAST
- 2.2 Крайне важно быстро начать лечение. От чего зависит лечение геморрагического инсульта
- 2.3 Стандартное средство лечения ишемического инсульта. Процедура механической тромбэктомии увеличивает окно лечения инсульта. Итог
- III Меры и стратегии профилактики инсульта
- 3.1 Защитите себя и избегайте инсульта. Профилактика инсульта может начаться сегодня
- 3.2 Обеспечьте контролирование. Знание — сила
- 3.3 Шаги к предотвращению инсульта
- 3.3 Работайте вместе с вашей медицинской командой. Работайте над реализацией плана лечения
- IV Добивайтесь снижения уровня холестерина
- 4.1 Что такое холестерин и чем опасен дисбаланс его уровня? Опасность высокого уровня холестерина
- 4.2 Пять лучших изменений образа жизни для снижения уровня холестерина
- V Еда, которая естественным образом снижает уровень холестерина
- 5.1 При стандартной американской диете несложно нарушить баланс. Но есть ли продукты, которые могут помочь снизить его?
- 5.2 Льняное семя
- 5.3 Льняное масло. Льняная мука
- 5.4 Важно отметить. В заключение
- VI Как сохранить здоровье сосудистой системы и предотвратить инсульты
- 6.1 Знаете ли вы, что 80% инсультов можно предотвратить? Что такое сосудистая система?
- 6.2 Каковы основные функции сосудистой системы? Что происходит с мозгом каждый раз, когда бьется сердце?
- 6.3 Какие заболевания чаще всего поражают сосудистую систему? Почему нездоровая сосудистая система увеличивает риск инсульта?
- 6.4 Как сохранить здоровье сосудистой системы?
- 6.5 Можно ли улучшить состояние сосудистой системы?
- 6.6 Как улучшение кровообращения влияет на мозг? Итог
- VII Какие добавки снижают риск инсульта? Какие увеличивают риск инсульта?
- 7.1 Некоторые добавки снижают риск инсульта, в то время как другие могут увеличивать этот риск. Помните, что существуют разные причины и факторы риска инсульта
- 7.2 Добавки, которые могут снизить риск инсульта
- 7.3 Компоненты из продуктов и продукты, которые могут снизить риск инсульта
- 7.4 Витамины и Добавки, которые могут увеличить риск инсульта
- VIII Окислительный стресс и инсульт
- 8.1 Окислительный стресс играет роль в патогенезе различных неврологических расстройств, в т. ч. инсульта. Ключевая роль окислительного стресса в поражении тканей головного мозга
- 8.2 Свободные радикалы представляются значимой целью для терапевтического воздействия с целью улучшения прогноза при ишемическом инсульте. Антиоксиданты помогают справиться с окислительным стрессом
- IX Профилактика инсульта у пожилых, как обеспечить предотвращение повторного инсульта
- 9.1 Что происходит во время инсульта и его последствия. Важность регулярных профилактических мер, направленные на исключение геморрагического и ишемического инсульта
- 9.2 Восстановление после инсульта. Определение продолжительности реабилитационного периода
- 9.3 Построение процесса восстановления и Поддержание достигнутых результатов
- 9.4 Профилактика повторного инсульта. Наибольший риск развития инсульта
- 9.5 Рекомендации по снижению риска инсульта
- X Как снизить сахар в крови в домашних условиях и без таблеток. Фасоль считается лидером в питании диабетика
- 10.1 Как снизить сахар в крови в домашних условиях и без таблеток
- 10.2 Фасоль считается лидером в питании диабетика, а также в лечении данного заболевания и его осложнений
- 10.3 Ограничения и нежелательные реакции в употреблении бобовых
- XI Медикаментозная терапия и упражнения для профилактики инсульта и инфаркта
- 11.1 Медикаментозная терапия
- 11.2 Упражнения для профилактики инсульта и инфаркта
- XII Цитофлавин. Рибофлавин. Рибоксин. Никотинамид. Сукцинат. Современные антиоксиданты
- 12.1 Цитофлавин. Рибофлавин
- 12.2 Рибоксин. Никотинамид. Сукцинат
- 12.3 Антиоксиданты. Особенность современных антиоксидантов
- XIII Реабилитация после инсульта: подходы
- 13.1 Реабилитация после инсульта включает в себя как общие, так и индивидуальные подходы. Антиоксиданты рассматриваются как один из наиболее многообещающих способов
- 13.2 Организм обладает естественной антиоксидантной системой. Терапия инсульта головного мозга
- 13.3 Антиоксиданты, специфически воздействующие на энергетический обмен в мозге. Внутри организма существует собственная антиоксидантная система
- 13.4 Виды биологически активных и химически созданных антиоксидантов
- 13.5 Система фенольных соединений. Применение α-токоферола, аскорбиновой кислоты, метионина, церуллоплазмина, каротина, убихинона, эмоксипина
- 13.6 Детальное рассмотрение янтарной кислоты, ее солей и производных. Мексидол. Инфузионный раствор Реамберин
- XIV Реабилитация после инсульта: разъяснения физиотерапевта и эрготерапевта
- 14.1 Что такое инсульт? Что происходит после инсульта?
- 14.2 Распространенные побочные эффекты инсульта
- 14.3 Физиотерапия и трудотерапия после инсульта. Каковы хорошие признаки после инсульта?
- XV Питание после перенесения инсульта
- 15.1 Наиболее распространенные трудности
- 15.2 После инсульта сбалансированное питание играет ключевую роль. Что полезно включать в питание
- 15.3 Нежелательные продукты. Продукты, которые категорически запрещены
- 15.4 Диета DASH
- 15.5 Средиземноморская диета
- XVI Узнайте, почему у женщин более высокий риск инсульта
- 16.1 Знаете ли вы, что женщины подвержены более высокому риску ишемического инсульта, чем мужчины? Каким образом беременность увеличивает риск инсульта у женщин?
- 16.2 Каким образом противозачаточные таблетки повышают риск инсульта у женщин? Каким образом заместительная гормональная терапия увеличивает риск инсульта у женщин?
- 16.3 Почему мигрень с аурой увеличивает риск инсульта у женщин? Почему мерцательная аритмия увеличивает риск инсульта у женщин? Каким образом курение увеличивает риск инсульта у женщин?
- XVII Профилактика инсульта у пожилых людей, как добиться предотвращения повторного инсульта
- 17.1 Важность принятия регулярных профилактических мер. Профилактика инсульта и реабилитация
- 17.2 Поэтапность процесса реабилитации
- 17.3 Предотвращение повторного инсульта. Вторичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
- 17.4 Медикаментозная поддержка для профилактики инсульта у пожилых
- 17.5 Рекомендации по профилактике инсульта
- XVIII Общие рекомендации по снижению холестерина
- 18.1 Инсульт. Что такое холестерин и как он увеличивает риск инсульта?
- 18.2 Как добиться снижения уровня холестерина?
- XIX Ряд продуктов, разрушающих холестерин
- 19.1 Есть несколько продуктов, которые могут активно помочь снизить уровень холестерина. Продукты, богатые ненасыщенными жирами. Жирная рыба
- 19.2 Фрукты и овощи
- 19.3 Продукты с добавлением стеролов и станолов
- 19.4 Овес, ячмень и перловка
- 19.5 Орехи
- 19.6 Соевые продукты
- XX Как быстро снизить уровень триглицеридов
- 20.1 Повышенный уровень триглицеридов — это повод для беспокойства. Краткие рекомендации
- 20.2 Пошаговый план снижения триглицеридов
- 20.3 Ряд полезных советов
- 20.4 Принимайте прописанные врачом лекарства
- Литература
- Приложение 1
- Приложение 2
- Приложение 3
- Приложение 4
- Женщина за короткое время пережила инсульт, сердечный приступ и тромбоэмболию легочной артерии
- Приложение 5
- Приложение 6
- Приложение 7
- Приложение 8
- Приложение 9
- Приложение 10
- Приложение 11