18+
Оглавление - Источники сил. Чистки. Защиты.
- Введение
- Часть 1. Магические методы повышения энергии
- 1. Чакры
- 2. Стихии
- 3. Космос
- 4. Травы
- 5. Камни
- 6. Металлы
- Часть 2. Физические методы повышения энергии
- 1. Горячие камни
- 2. Аромамасло
- 3. Дыхательная гимнастика
- 4. Акупунктура
- 5. Кардио
- 6. Закалка
- 7. Лечебное голодание
- Часть 3. Чистопитание
- 1. Мясо
- 2. Молоко
- 3. Яйца
- 4. Бобы
- 5. Крупы
- 6. Овощи
- 7. Хлеб
- 8. Вредная еда
- 9. Острая еда
- Часть 4. Стимуляторы
- 1. Кофеин
- 2. Адаптогены
- 3. Алкоголь
- Часть 5. Сон
- Сон как основа здоровья и энергии
- Правила хорошего сна
- Защита сна
- Часть 6. Чистка
- Общие правила чисток
- Чистка через свечу базовая
- Чистка через черную свечу
- Чистка через капающую свечу
- Чистка чакр через свечу
- Простая чистка солью
- Часть 7. Защиты
- Амулет на шею
- Амулет на руку
- Кольцо
- Зеркало
- Обсидиан
- Стационарный оберег отводник