Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Авторам
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
18+
Все
Здоровье, Отношения и Личное развитие
Саморазвитие и личностный рост
Оглавление - Холодная голова. Мужская психология силы, дисциплины и внутреннего стержня
Стивен Грифф
Электронная
796 ₽
Печатная
1 267 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 460 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
Пожаловаться
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
ВСТУПЛЕНИЕ
Часть I. Фундамент: кто такой сильный мужчина
Глава 1. Мифы о мужской силе
Глава 2. Внутренний стержень: анатомия
Глава 3. Зрелость как сила
Часть II. Эмоциональная твёрдость
Глава 4. Эмоции — не враг
Глава 5. Гнев: укрощение зверя
Глава 6. Страх и тревога: союзники, а не враги
Глава 7. Уязвимость как сила
Часть III. Самообладание под давлением
Глава 8. Физиология стресса: знай своего противника
Глава 9. Холодная голова в горячей ситуации
Глава 10. Провокации и конфликты
Глава 11. Провал, критика, несправедливость
Часть IV. Рациональное мышление
Глава 12. Ум как инструмент
Глава 13. Ясность целей и приоритетов
Глава 14. Принятие решений
Глава 15. Стратегическое мышление
Часть V. Дисциплина без насилия над собой
Глава 16. Правда о силе воли
Глава 17. Архитектура привычек
Глава 18. Режим и рутина
Глава 19. Прокрастинация и саботаж
Глава 20. Энергия и ресурсы
Часть VI. Отношения и социальная сила
Глава 21. Отношения с женщиной
Глава 22. Отцовство
Глава 23. Мужская дружба
Глава 24. Лидерство и влияние
Глава 25. Социальная устойчивость
Часть VII. Смыслы и направление
Глава 26. Кризис смысла
Глава 27. Ценности как компас
Глава 28. Предназначение и дело жизни
Глава 29. Наследие
Часть VIII. Практика: путь воина мирного времени
Глава 30. Ежедневные практики
Глава 31. Еженедельный и ежемесячный обзор
Глава 32. Критические ситуации: протоколы
Глава 33. Долгосрочное развитие
Заключение
Приложения
Приложение А. Краткий справочник техник и практик
Приложение Б. Тридцатидневный план внедрения принципов книги
Приложение В. Чек-листы для самодиагностики