12+
Оглавление - Код богатства: разблокируй силу денег
- Глава 1: Сила позитивного мышления
- Почему это работает
- Как развивать позитивное мышление — пошагово
- Упражнения (10–15 минут в день)
- Короткая медитация (3–5 минут)
- Ежедневные аффирмации (повторяйте утром и перед сном)
- Частые ошибки и как их избежать
- Заключение и план на неделю
- Глава 2: Визуализация и аффирмации
- Введение
- Как это работает — кратко
- Правила эффективной визуализации
- Пошаговая практика визуализации (5–10 минут)
- Гайд для чтения вслух (краткая визуализация)
- Правила создания аффирмаций
- Примеры денежных аффирмаций
- Как сочетать визуализацию и аффирмации
- Частые ошибки и как их избежать
- Усиление эффекта
- Короткое упражнение прямо сейчас (2 минуты)
- Глава 3: Закон притяжения
- Введение
- Как это работает — суть
- Три ключевых элемента применения
- Практика: пошаговая инструкция
- Упражнения (ежедневно)
- Как работать с сопротивлением и сомнениями
- Частые ошибки
- Примеры практического применения
- Интеграция с остальными главами
- План на неделю (практическая программа)
- Заключение
- Глава 4: Устранение ограничивающих убеждений
- Введение
- Как убеждения работают — схема
- Пошаговая методика устранения убеждений
- Практические упражнения
- Примеры типичных ограничивающих убеждений и их рефреймы
- Шаблон для переформулировки (формула)
- Как закреплять новое убеждение
- Частые ошибки и как их избегать
- План на 4 недели — практическая программа
- Заключение
- Глава 5: Создание доски желаний
- Введение
- Почему это работает
- Виды досок
- Что понадобится
- Пошаговая инструкция: как создать доску желаний
- Как выбирать изображения и слова
- Структура доски — пример
- Упражнение: 30-минутная мини-доска
- Поддержка и обновление
- Частые ошибки и как их избежать
- План на 7 дней для внедрения
- Заключение
- Глава 6: Медитации на привлечение денег
- Введение
- Почему медитации работают
- Подготовка к практике
- Медитация 1 — Быстрая заземляющая (3–5 минут)
- Медитация 2 — Визуализация денежного потока (10–15 минут)
- Медитация 3 — Очищение блоков и прощение (8–12 минут)
- Медитация 4 — Программирование перед сном (8–12 минут, запись для прослушивания)
- Медитация 5 — Медитация «Малый шаг» (5–7 минут)
- Якорение практики
- Интеграция и частота
- Журнал после медитации
- Частые ошибки и как их избежать
- Безопасность и ограничения
- Заключение и план на 21 день
- Глава 7: Фэн-шуй для богатства
- Введение
- Как это работает — суть
- Основной инструмент — карта Багуа
- Практические правила и приоритеты
- Ежедневные/еженедельные ритуалы и уход
- Частые ошибки и как их избежать
- Быстрый чек-лист
- План на 14 дней: практическая программа
- Что ожидать и реалистичные результаты
- Заключение
- Глава 8: Кристаллы и камни для привлечения денег
- Введение
- Как работают кристаллы (коротко)
- Основные камни для привлечения денег и процветания
- Как выбирать камень
- Очищение и зарядка — пошагово
- Размещение и ношение: практические советы
- Комбинации камней и их смысл
- Мини-ритуал с кристаллом (10 минут)
- Уход за камнями
- Этические и практические предостережения
- Как понять, что камень «работает»
- 14-дневная практика с кристаллом (пошагово)
- Частые ошибки и как их избежать
- Быстрый чек-лист для покупки и использования
- Заключение
- Глава 9: Ангельские числа и их значение для денег
- Введение
- Как читать числа — общие принципы
- Расшифровка часто встречаемых ангельских чисел (в контексте денег)
- Практическая инструкция: что делать, если вы видите ангельское число
- Мини-ритуал для работы с числом (3–7 минут)
- Журнал практики (вопросы для записи)
- Как отличить полезный сигнал от случайности
- Этические предупреждения и практический скептицизм
- 7-дневная мини-практика «Число как триггер действий»
- Заключение
- Глава 10: Денежные ритуалы и церемонии
- Введение
- Основные принципы денежных ритуалов
- Подготовка к ритуалу
- Время и циклы: когда проводить ритуалы
- Простые ритуалы (быстрые практики)
- Полные церемонии (30–90 минут)
- Ритуальные элементы: примеры и смысл
- Групповые церемонии и публичные ритуалы
- Практика честности и границы
- Журнал ритуалов: что фиксировать
- Чего ожидать и как оценивать эффективность
- Пример 14-дневной практики денежных ритуалов
- Частые ошибки и как их избежать
- Безопасность и этика
- Заключение — интеграция ритуалов в повседневность
- Глава 11: Практика благодарности
- Введение
- Почему благодарность работает
- Основные форматы практики
- Утренняя практика (2–5 минут)
- Вечерний журнал благодарности (шаблон)
- Благодарственная медитация (8–12 минут)
- Письмо благодарности (ритуал укрепления связей)
- Практика благодарности, ориентированная на деньги
- Еженедельные и месячные форматы
- Журнал благодарности — таблица подсказок (примеры)
- 21-дневная практика благодарности (план)
- Частые ошибки и как их избегать
- Как измерять эффективность практики
- Быстрый чек-лист для ежедневной практики
- Заключение
- Глава 12: Закон десятины
- Введение
- Принцип и суть
- Что именно считать за «десятину»
- Как рассчитывать (формула и примеры)
- Варианты практики (адаптация)
- Куда направлять десять процентов
- Психологические и духовные эффекты
- Практическая инструкция: как начать (30/90 дней)
- Практические сценарии и примеры
- Десятина для предпринимателей и бизнеса
- Налоги и юридические вопросы
- Что делать, если «не получается» отдавать
- Ритуалы и намерения
- Метрики эффективности
- Частые вопросы (FAQ)
- Заключение
- Глава 13: Кармический подход к деньгам
- Введение
- Ключевые принципы
- Модель кармического денежного цикла
- Типичные кармические сценарии с деньгами
- Практики и упражнения
- Медитация «Честный счёт» (10 минут)
- Этические и юридические аспекты
- Индикаторы прогресса
- 21-дневный план: очищение кармы денег и выстраивание новых привычек
- Частые ошибки и как их избежать
- Заключение
- Глава 14: Энергетический обмен
- Введение
- Что такое энергетический обмен
- Основные принципы здорового обмена
- Виды обмена и как работать с каждым
- Как распознать нездоровый обмен
- Практики выравнивания энергетического обмена
- Язык предложения и принятия — практические фразы
- Контракт обмена: мини-шаблон для личных/малых дел
- Энергетические защиты и очистка (коротко)
- Как интегрировать в бизнес и финансы
- 14-дневная практика баланса обменов (план)
- Частые ошибки и как их избежать
- Заключение
- Глава 15: Работа с денежной чакрой
- Введение
- Где находится и за что отвечает
- Признаки блокировки
- Подготовка к практике
- Базовое ежедневное упражнение (5–10 минут)
- Дыхательные практики для активации денежной чакры
- Визуализации и медитации
- Телесные практики: раскрытие и заземление
- Аффирмации и мантры
- Инструменты поддержки
- Практика «Малое доказательство» (поведенческий якорь)
- 21-дневный план активации (пример)
- Как понять, что практика работает
- Безопасность и ограничения
- Быстрый чек-лист для ежедневной практики
- Заключение
- Глава 16: Денежное целительство
- Введение
- На каких уровнях работает денежное целительство
- Подготовка к практике
- Основные техники
- Интеграция: как сочетать целительство с действиями
- 21-дневная программа денежного целительства (рекомендация)
- Частые ошибки и как их избежать
- Меры предосторожности
- Как понять, что процесс идёт
- Заключение
- Глава 17: Коучинг по финансовому мышлению
- Введение
- Основные принципы финансового коучинга
- Ключевые смены убеждений (чек-лист)
- Практические техники (инструментарий коуча и клиента)
- Упражнения и расписание
- План на 30 и на 90 дней
- Метрики прогресса (KPI)
- Как вести коуч-сессию по финансовому мышлению (шаблон 60 минут)
- Частые ошибки и как их предотвращать
- Вопросы для саморефлексии и журналинга
- Примеры микро-шагов (идеи)
- Завершение и рекомендации
- Глава 18: Денежные аффирмации
- Введение
- Как работают эффективные аффирмации
- Правила составления
- Как использовать (практика)
- Структура и тон
- Примеры аффирмаций по категориям
- Короткие формулы для повседневного использования
- Как персонализировать аффирмации
- Утренний и вечерний скрипт (примеры)
- Запись голоса — рекомендации
- 21-дневная программа (пошагово)
- Журнал наблюдений — что фиксировать
- Частые ошибки и как их избежать
- Быстрый набор аффирмаций (для копирования)
- Заключение
- Глава 19: Дыхательные техники для привлечения денег
- Введение
- Как это работает — кратко
- Общие рекомендации перед практикой
- Базовые техники и сценарии применения
- Полный 10-минутный скрипт «Дыхание притока»
- Интеграция в ежедневную практику (рекомендации)
- Как сочетать дыхание с визуализацией, фэн-шуй и кристаллами
- Журнал и оценка прогресса
- Противопоказания и предостережения (важно)
- 21-дневная мини-программа
- Что ожидать
- Глава 20: Создание изобильной жизни
- Введение
- Ключевые компоненты изобильной жизни
- Мышление и внутренняя готовность
- Финансовая система: простая и надежная
- Ежедневные и недельные ритуалы
- Пространство и окружение
- Здоровье как капитал
- Отношения
- Смысл и вклад
- Инструменты планирования и метрики
- Преодоление блоков и устойчивость
- Практика: 30/90-дневный план
- Малые ритуалы изобилия
- Частые ошибки и как их избежать
- Как измерять прогресс
- Заключение
- Глава 21: Денежные архетипы и как работать с ними
- Введение
- Основные архетипы денег (описание, сильные и теневые стороны, как работать)
- Как определить свой доминирующий архетип (быстрый тест)
- Практическая методика работы с архетипами (шаги)
- 30-дневный план трансформации архетипа (универсальный шаблон)
- Работа с несколькими архетипами: интеграция
- Быстрые практические техники (на каждый архетип по одной)
- Частые ошибки и как их избегать
- Заключение
- Глава 22: Преодоление денежных блоков и саботажа
- Введение
- Что такое денежные блоки и саботаж
- Источники блоков
- Как распознать свои блоки
- Пошаговая методика (5 этапов)
- Упражнения и техники
- План на 30 дней (шаблон)
- Как измерять прогресс
- Когда нужна профессиональная помощь
- Частые ошибки и как их избежать
- Короткие практические фразы для ежедневного использования
- Заключение
- ГЛАВА 23 — Денежная астрология и нумерология
- Введение
- Астрология для денег
- Нумерология для денег — основы и расчёты
- Практика: объединяем астрологию и нумерологию
- 7-шаговый чек-лист перед финансовым шагом
- Конкретные формулы и примеры расчётов
- Практические упражнения и 14-дневная мини-программа
- Советы, предостережения и этика
- Ресурсы для следующего шага
- Заключение
- Глава 24: Денежные наставники и гиды
- Введение
- Кто может быть вашим денежным наставником
- Зачем нужен наставник
- Как выбрать наставника — критерии оценки
- Где искать наставника
- Первая встреча: что проверить и какие вопросы задать
- Форматы работы и контракт
- Оплата и компенсация
- Как быть хорошим менти
- Красные флаги при выборе наставника
- Создание «Совета денежных наставников» (Money Board)
- Практические упражнения
- 30-дневный план для начала работы с наставником
- Ожидания и результаты — реалистичный взгляд
- Чек-лист при выборе и начале работы
- Заключение
- Глава 25: Денежные синхронности и знамения
- Введение
- Что такое синхронности и как их отличить от случайности
- Типичные формы денежных знаменй
- Как правильно интерпретировать знамения (практическая схема)
- Практика: как усилить «чувствительность» к полезным знамениям
- Мини-ритуал для работы с знамениями (3–7 минут)
- Правила безопасности разума: как не попасть в ловушки
- Простой эксперимент (7 дней)
- Частые ошибки и как их избежать
- Интеграция с финансовыми привычками
- Быстрый чек-лист при появлении знака
- Заключение
- Глава 26: Как создать денежный талисман или амулет
- Введение
- Что такое денежный талисман и зачем он нужен
- Принципы создания
- Материалы и их значения
- Выбор формы и символов
- Пошаговая инструкция: создать талисман (для начинающих)
- Скрипты и формулы (примеры)
- Варианты создания по формату
- Практические советы по ношению и хранению
- Этические и практические предостережения
- Мини-ритуал программирования: два варианта
- 21-дневная практика с талисманом (план)
- Как понять, что талисман «работает»
- Частые ошибки и как их избежать
- Быстрый чек-лист перед созданием
- Заключение
- Глава 27: Денежное намерение и его сила
- Введение
- Что такое денежное намерение
- Почему намерение работает (психология и практическая логика)
- Как правильно формулировать денежное намерение — пошагово
- Примеры готовых намерений
- Практики для закрепления намерения
- Инструменты формализации намерения
- Как интегрировать намерение в план действий
- Как понимать, что намерение «работает»
- Частые ошибки и как их избежать
- 21-дневная практика денежного намерения (пошагово)
- Заключение
- Глава 28: Ежедневные практики привлечения денег
- Введение
- Принципы работы дневных практик
- Утренняя рутина (5–20 минут)
- Дневные практики (в течение дня, 1–10 минут)
- Вечерняя рутина (5–15 минут)
- Журнал и фиксация данных (ежедневно, 2–5 минут)
- Быстрые ритуалы 1–5 минут (для занятых)
- Еженедельный ресет (15–45 минут)
- Ежемесячный обзор и план (45–90 минут)
- 30-дневный план «Приток» — пример
- Адаптация под разные стили жизни
- Частые ошибки и как их избегать
- Контрольные вопросы перед сном (шаблон)
- Быстрый чек-лист на день
- Заключение
- Глава 29: Расширенные техники визуализации для богатства
- Введение
- Краткая теория: почему это работает
- Основные принципы расширенной практики
- Углублённые методы — пошагово
- Рабочие скрипты для практик
- Инструменты и дополнения
- Якорение и перенос состояния в действие
- Комбинация с реальными данными (верификация)
- Частые ошибки и как их избегать
- План на 21 день: интеграция практики
- Этические замечания и реализм
- Быстрый чек-лист перед практикой
- Заключение
- Глава 30: Как оставаться мотивированным и сосредоточенным на своём денежном пути
- Введение
- Почему мотивация уходит и как это принять
- Основные компоненты устойчивой мотивации
- Практические стратегии — ежедневно, еженедельно, ежемесячно
- Конкретные техники фокусировки
- Работа с эмоциями: страх, сомнение, усталость
- Среда и ритуалы, которые поддерживают деньги-мышление
- Отслеживание и KPI: что считать и как это делать
- Как бороться с выгоранием
- Сообщество и ответственность
- Малые практики для немедленного эффекта (5–15 минут)
- Частые ошибки и как их избежать
- Ритуал еженедельной ретроспективы (шаблон, 20–30 минут)
- Заключение