Name: Критический фактор
Author: Зебинисо Дадабаева

Как понять, кто в тебе принимает решения: ты или твой страх?
Эта книга поможет разоблачить критический фактор — фильтр между разумом и подсознанием. Осознанный выбор начинается здесь. Прекрати сомневаться. Начни жить.

Скидка 10% в подарок от автора

author-10

digital

paper-a5-bw

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/kriticheskii_faktor?volumeLimit=0.25

ridero

Критический фактор

<div class="preview-fragment">Введение
«Ты не нерешительный — ты просто не знаешь, кто сейчас решает за тебя»
Каждый день мы принимаем десятки решений — от мелочей вроде «что надеть», до судьбоносных: «уйти или остаться», «начать или сдаться», «сказать правду или промолчать». И каждый раз ты думаешь, что решаешь сам. Но это не так.
На границе между тем, что ты знаешь, и тем, во что ты не решаешься поверить, стоит он — критический фактор. Невидимый фильтр в твоей голове, который определяет: — какую информацию принять, — как интерпретировать происходящее, — что считать «безопасным», — и в каком направлении двигаться.
Он был создан, чтобы защищать тебя. Но часто он же и мешает тебе жить.
Эта книга — не про тайм-менеджмент, и не про силу воли. Это книга про внутреннюю власть: кто в тебе принимает решения — ты или твой страх. Ты держишь в руках инструмент. Он поможет: понять, почему ты застреваешь в сомнениях; увидеть, как твоя психика устроена — на уровне решений; и самое главное — начать действовать, не откладывая жизнь на потом.
Как работает мозг, когда мы принимаем решение
С детства нас учат: думай прежде чем делать. Но никто не говорит, кто именно внутри нас думает. Мы предполагаем, что это «я» — взрослый, разумный человек. На деле в момент решения чаще активируются старые установки, рефлексы и страхи, а не осознанный выбор.
Представь айсберг.
Верхушка — это сознание: логика, рассуждения, воля.
Подводная часть — подсознание: эмоции, убеждения, реакции, память.
Между ними — критический фактор. Он как охранник на границе, решает: — «Пустить новую мысль — или нет?» — «Изменить привычную схему — или держать старую линию поведения?»
Этот фильтр нужен, чтобы защитить нас от перегрузки. Он не пускает в подсознание всё подряд. Проблема в том, что он может защищать даже то, что уже не работает.
Например:
Научные исследования показывают: мозг принимает решение раньше, чем ты осознаешь это. Твоя логика часто просто оправдывает то, что подсознание уже выбрало. Это значит:
Ключевая мысль:
Сомнение возникает, когда:
В этот момент ты не принимаешь решение. Ты буксуешь между двумя внутренними силами. И пока одна из них не победит — ты будешь откладывать.
Сомнение — это не слабость. Сомнение — это сигнал: внутри есть конфликт, который нельзя решить логикой.
РОЛЬ КРИТИЧЕСКОГО ФАКТОРА — СТРАЖ ИЛИ ВРАГ?
Критический фактор — это не враг. Это охранник. Его задача — не допустить в твой внутренний мир всё, что может быть «опасным». И он отлично справляется. Вот только проблема: он не различает, что на самом деле опасно, а что — ново, непривычно, но полезно.
Но у него устаревшие методы оценки:
Результат:
Это не ты «слабая». Это просто фильтр делает свою работу — слишком хорошо.
Критический фактор невидим, потому что он встроен в твой способ мышления. Ты не осознаёшь его напрямую — только последствия:
Он шепчет:
То, что охраняет тебя — может и удерживать тебя в клетке»
Что такое критический фактор?
В гипнотерапии критическим фактором называют внутренний фильтр между сознанием и подсознанием. Он работает как страж у дверей:
Пропускает идеи, если они соответствуют прежнему опыту, убеждениям, картине мира. Блокирует новые мысли, если они выбиваются из привычного и могут вызвать внутренний конфликт или тревогу. Этот фильтр формируется с детства. Его «строят»:
родительские установки; опыт ошибок, боли, стыда; общественные и культурные правила; выводы, которые ты когда-то сделала — и решила, что «так правильно».
Например: если в детстве тебе не давали высказываться — критический фактор не пустит мысль «мне есть что сказать» во взрослой жизни. Даже если ты давно выросла.
Защита превращается в блок
Когда ты пытаешься внедрить в жизнь что-то новое (переезд, проект, отношения) — критический фактор сразу оценивает, безопасно ли это. Но у него устаревшие методы оценки:
«Это похоже на что-то, что когда-то вызвало боль?» «Это не укладывается в мои убеждения?» «Это может нарушить зону комфорта?» Если да — фильтр не пропустит идею в действие.
Результат:
ты хочешь изменений — но ничего не меняется; ты понимаешь разумом, что «нужно» — но не можешь сдвинуться с места; ты сомневаешься — и не можешь объяснить почему.
Это не ты «слабая». Это просто фильтр делает свою работу — слишком хорошо.
Почему ты его не замечаешь
Критический фактор невидим, потому что он встроен в твой способ мышления. Ты не осознаёшь его напрямую — только последствия:
Внутренний голос, который говорит: «Ты не справишься». Ощущение, что «ещё не время». Рациональные отговорки, замаскированные под здравый смысл.
Он шепчет:
«Ты не готова», «Ты сначала должна…», «Это глупо», «А что скажут другие?» — и ты веришь, потому что эти фразы звучат как ты сама. Вывод главы
Критический фактор — это не враг, но он работает на основе страха, а не роста. Он защищает тебя от боли — даже ценой твоих мечт. Чтобы освободиться, недостаточно бороться с ним — нужно увидеть его в действии и обойти через осознание

Практическая вставка
Когда ты откладываешь что-то важное, задай себе 3 вопроса: 1.Это правда я не готов (а)? Или я просто боюсь, что не получится? 2.Откуда этот голос в голове?3. Что самое страшное произойдёт, если я попробую? И насколько это действительно опасно? Кто говорил мне подобное раньше — родители, учителя, окружение?
Если ты чувствуешь внутреннее сопротивление без логической причины — это не твоя интуиция. Это критический фактор, маскирующийся под здравый смысл.
Мини-упражнение: «Голос в голове»
Самообман и фильтры восприятия
Ты не видишь реальность. Ты видишь версию реальности, которую готова воспринять»
Мы все хотим быть честными с собой. Но редко замечаем, как искусно мозг искажает правду, чтобы сохранить внутреннюю стабильность. Критический фактор здесь работает как «редактор восприятия» — он отсекает то, что не вписывается в привычную картину мира. В результате мы не столько живём, сколько интерпретируем — в пределах дозволенного. Фильтры — что это такое?
Фильтры восприятия — это:</div>

Как работает мозг, когда мы принимаем решение

РОЛЬ КРИТИЧЕСКОГО ФАКТОРА — СТРАЖ ИЛИ ВРАГ?

Защита превращается в блок

Почему ты его не замечаешь

Самообман и фильтры восприятия

Влияние на принятие решений

Методы обхода критического фактора

Тишина и глубинное слушание

Применение в жизни, карьере и отношениях

Как усиливать осознанность и навык выбора

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/kriticheskii_faktor?volumeLimit=0.25&template=domFragment

Авторская орфография и пунктуация сохранены. Корректорская правка не проводилась.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Помощник в магазине Rideró

У этой книги нет оглавления

Купите книгу, чтобы продолжить чтение.

Бесплатный фрагмент закончился.

У этой книги нет бесплатного отрывка

Бесплатный фрагмент

Издай свою книгу

У этой книги ещё нет описания

О книге

книги автора

книги авторов

книги импринта

Аудиокнига

Электронная книга

Печатная книга

Автор

Авторы

Мы дарим вам эту книгу бесплатно, читайте с удовольствием, а Rideró начислит автору роялти.

Для этого подтвердите адрес электронной почты.

Получите книгу бесплатно

Начните обсуждать бесплатный фрагмент прямо сейчас и получите электронную версию бесплатно, оставив отзыв длиной не менее 200 символов. 
 Автор при этом получит роялти, как при обычной продаже.

{countAuthors, plural, =0 {} one {Автор {authorName}, } other {{authorName} {isOther, select, true {и другие авторы} other {}} - }}книга {title}{subtitle} {countFormats, plural, =0 { } other {в }}{isPaper, select, true {печатном} other {}}{countFormats, plural, =0 {} one {} other {, }}{isDigital, select, true {электронном} other {}}{countFormats, plural, =3 {, } other {}}{isAudio, select, true {аудио} other {}} {countFormats, plural, =0 {} other {формате }}в интернет магазине Ridero

Читайте онлайн оглавление книги {title}{subtitle}{countAuthors, plural, =0 {} one {, автор {authorName}} other {, авторы: {authorName} {isOther, select, true {и другие} other {}}}}

Читайте бесплатно книгу {title}{subtitle}{countAuthors, plural, =0 {} one {, автор {authorName}} other {, авторы: {authorName} {isOther, select, true {и другие} other {}}}}

{title} - купить книгу в интернет магазине{countAuthors, select, 1 {, автор {authorName}} other {}} Ridero

, автор {authorName}

*Facebook признан экстремистской организацией и запрещен в РФ

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и готовы отправить ее в магазины. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы заключить договор.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ой! Кажется, ваша книга нарушает закон РФ, и мы не можем ее опубликовать. Проверьте почту {userEmail}, чтобы узнать подробности.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга поступила в отдел публикации. Проверка книги может занять от 1 до 3 рабочих дней

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга добавлена в акцию «{discountDescription}», которая продлится с {discountStart} до {discountEnd}. Расскажите об акции своим друзьям и читателям, чтобы они ее не пропустили.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}/#freebiePrint"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Ура, товарищ! Мы тебе почти за свой счёт готовы напечатать 1 экземпляр новой книги!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} вашу книгу скачали {cnt} раз. Хотите больше? Узнайте, как привести больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'новых читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аннотация для книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аудиокнига готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Буктрейлер для книги готов

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Обложка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Редактор завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Иллюстрации для книги готовы

Услуга "консультация юриста" оказана

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Помощник завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Отрисовка схем и элементов для книги завершена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершёна услуга "Ridero POD"

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Рекламная кампания книги закончена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Последняя версия книги опубликована

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Работы по заказу №{number} завершены

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Корректура книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Верстка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершена услуга "набор текста" для книги

Мы получили от вас оплату по счету №{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="{bookLink}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и опубликовали ее в магазине Rideró. Скоро она будет опубликована и в других магазинах, которые вы выбрали. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы узнать подробности

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Поздравляем! Вашу книгу кто-то только что добавил в избранное! Узнайте, как еще больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'привлечь внимание читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в тематическую подборку '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/listing/{annotation_id}"'>'{annotation_displayname}'<'/a'>' в магазине Rideró.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} для старта продаж мы включили книгу “{objectName}” в специальную подборку. Ваши первые читатели получат электронную версию совершенно бесплатно, а Rideró начислит вам роялти. '<'br/'>' Не забудьте отправить ссылку на книгу друзьям или поделиться ей в соцсетях

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Тираж вашей книги по заказу '<'i'>'{number}'<'/i'>' готов и передан в службу доставки

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в электронном формате

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в бумажном виде

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Только что кто-то купил вашу аудиокнигу. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша аудиокнига куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что куплена электронная копия вашей книги. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша книга куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что кто-то купил вашу книгу в бумажном виде. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} бесплатный фрагмент вашей книги {cnt, plural, one {прочитал} other {прочитали}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Привлекайте новых читателей'<'/a'>'

Вы дочитываете книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}. Надеемся, она вам понравилась. Пожалуйста, поделитесь впечатлениями на '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'странице книги'<'/a'>'. Это очень важно для автора.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}} {cnt, plural, one {начал} other {начали}} читать вашу книгу, купленную в приложении Ridero Store чуть раньше

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} У вашей книги появился новый отзыв на Ридеро! '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'.

Спасибо за отзыв о книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}! Поделитесь им в соц. сетях, чтобы рассказать о своих о впечатлениях друзьям и знакомым!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Кто-то оставил отзыв о вашей книге. Интересно, что там написано? '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'

Кто-то ответил на ваш отзыв к книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'. Примите участие в обсуждении.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в подборку «{annotation_displayname}» на '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/books"'>'главной странице магазина Rideró'<'/a'>'

При загрузке книги '<'b'>'«{bookTitle}»'<'/b'>' произошла ошибка. Свяжитесь с техподдержкой, и мы поможем вам загрузить книгу в систему.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{bookId}/view"'>'{bookTitle}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Мы распознали вашу рукопись и сделали из нее книгу. Отправьте ее в магазины или закажите тираж.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} страницу вашей книги {cnt, plural, one { посмотрел} other { посмотрели}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Продвигайте книгу'<'/a'>' с нами

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств принята. В ближайшее время с вами свяжется наш менеджер

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств отклонена. Причина: '<'i'>'{rejectionReason}'<'/i'>'

На книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>' из вашего «Избранного» действует скидка {discountAmt}% до {discountEnd}. Самое время ее купить!

Плюсы Rideró, ISBN в подарок, буктрейлеры, вебинары и многое другое

Если вы считаете, что информация на этой странице нарушает закон, сообщите нам

Сообщите о нарушении

Отзывы

Нельзя публиковать ссылки в отзывах

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять отзывы. <button>Зарегистрироваться</button>

Если вы хотите поставить книге оценку 1 или 2, пожалуйста, расскажите, что конкретно вам не понравилось в книге, напишите текстовый отзыв из 200 знаков

Оглавление - Критический фактор