18+
Оглавление - Лактовегетарианство: Завтраки
- 1. Овсянка с йогуртом и фруктами
- 2. Тосты с авокадо и сыром
- 3. Блинчики с творогом и ягодами
- 4. Запеченные яйца с овощами и сыром
- 5. Греческий йогурт с гранолой и медом
- 6. Смузи с бананом и шпинатом
- 7. Каша из киноа с фруктами и орехами
- 8. Панкейки с творогом и ягодами
- 9. Творожная запеканка с изюмом
- 10. Салат из свежих овощей с моцареллой
- 11. Каша из гречки с молоком и ягодами
- 12. Мюсли с йогуртом и орехами
- 13. Каша из овсяных хлопьев с яблоками и корицей
- 14. Тосты с хумусом и овощами
- 15. Запеченные яблоки с творогом и орехами
- 16. Салат с киноа, шпинатом и фетой
- 17. Коктейль из банана и йогурта
- 18. Омлет с овощами и сыром
- 19. Бутерброды с авокадо и яйцом
- 20. Пудинг из чиа с кокосовым молоком и манго
- 21. Суп-пюре из брокколи и картофеля
- 22. Творожные оладьи с бананом
- 23. Смузи с шпинатом и ананасом
- 24. Каша из ячменя с фруктами и медом
- 25. Блинчики с творогом и ягодами
- 26. Салат с авокадо и фасолью
- 27. Гречка с овощами и сыром
- 28. Каша из пшена с тыквой и медом
- 29. Тосты с рикоттой и фруктами
- 30. Коктейль из йогурта и ягод
- 31. Запеченные овощи с фетой
- 32. Овсяные батончики с орехами и медом
- 33. Каша из киноа с ягодами и медом
- 34. Творожные кексы с изюмом
- 35. Салат с картофелем и зеленью
- 36. Панкейки с бананом и медом
- 37. Смузи с авокадо и шпинатом
- 38. Творожные оладьи с ягодами
- 39. Каша из пшена с сухофруктами
- 40. Салат с киноа и овощами
- 41. Блинчики с яблоками и корицей
- 42. Тосты с хумусом и авокадо
- 43. Смузи с йогуртом и манго
- 44. Овсянка с грецкими орехами и медом
- 45. Пирог с шпинатом и фетой
- 46. Каша из гречки с грибами и луком
- 47. Тосты с козьим сыром и медом
- 48. Салат с авокадо и красной фасолью
- 49. Каша из овсянки с бананом и орехами
- 50. Смузи с клубникой и йогуртом
- 51. Фриттата с овощами и сыром
- 52. Блинчики с творогом и изюмом
- 53. Каша из киноа с яблоками и корицей
- 54. Салат с авокадо и грейпфрутом
- 55. Тосты с авокадо и яйцом
- 56. Панкейки с бананом и грецкими орехами
- 57. Овсянка с кокосом и манго
- 58. Смузи с шпинатом и бананом
- 59. Запеканка из картофеля и брокколи
- 60. Каша из овсянки с тыквой и корицей
- 61. Салат с киноа, авокадо и помидорами
- 62. Блинчики с творогом и шпинатом
- 63. Смузи с манго и шпинатом
- 64. Тосты с хумусом и овощами
- 65. Запеченные яблоки с орехами и медом
- 66. Каша из пшена с изюмом и орехами
- 67. Салат с рукколой, грушей и козьим сыром
- 68. Блинчики с бананом и шоколадом
- 69. Запеканка из творога с ягодами
- 70. Тосты с авокадо и фетой
- 71. Каша из гречки с овощами
- 72. Смузи с йогуртом и ягодами
- 73. Запеченные овощи с сыром
- 74. Каша из овсянки с грушей и орехами
- 75. Салат с киноа и овощами
- 76. Блинчики с творогом и медом
- 77. Смузи с бананом и шпинатом
- 78. Тосты с хумусом и авокадо
- 79. Каша из гречки с овощами и яйцом
- 80. Запеченные бананы с орехами и медом
- 81. Каша из овсянки с ягодами и медом
- 82. Салат с авокадо и красной фасолью
- 83. Блинчики с шпинатом и сыром
- 84. Смузи с манго и кокосом
- 85. Тосты с рикоттой и инжиром
- 86. Запеканка из картофеля и шпината
- 87. Каша из пшена с яблоками и корицей
- 88. Салат с капустой, морковью и орехами
- 89. Панкейки с бананом и медом
- 90. Овсянка с семенами чиа и фруктами
- 91. Запеченные картофельные дольки с розмарином
- 92. Каша из ячменя с фруктами и орехами
- 93. Салат с киноа, авокадо и помидорами черри
- 94. Блинчики с творогом и изюмом
- 95. Смузи с шпинатом и киви
- 96. Тосты с авокадо и яйцом-пашот
- 97. Каша из гречки с грибами и овощами
- 98. Запеченные яблоки с корицей и медом
- 99. Каша из пшена с тыквой и медом
- 100. Салат с рукколой и грушей