аннотация
Вы начали путь к переменам — и застряли?
Перед вами книга, которая называет главную проблему развития по имени: ловушки. Это не враги извне, а внутренние сбои — ложные цели, самообман, перфекционизм, усталость, зависимость от чужих оценок. Они не всегда заметны. Но они точно есть на каждом этапе пути.
Простым языком, с жизненными примерами и упражнениями — эта книга поможет вам не просто выбраться из ловушки, а выработать свой темп, смысл и удовольствие от развития.
