Монологи, рождённые тишиной
Предисловие
Стихи, словно алхимия тумана, рождаются в тишине из самых глубоких состояний души. Они разные — духовные, медитативные, психологические…
Данный сборник является моей попыткой придать форму чему-то неуловимому, эфемерному — чувствам, мыслям, состояниям…
Это мой метафорический личный дневник медитативного пространства, где я приглашаю вас окунуться в тишину и глубокие ощущения. Каждое стихотворение — тихий разговор с собой, способ остановиться, вдохнуть и прочувствовать момент. Надеюсь, строки стихотворений помогут вам найти внутренний покой, открыть новые грани себя и наполниться светом.
Некоторые стихи превратились в песни. Ведь музыка, как волшебный проводник, несущий слова прямо в сердце, минует барьеры разума, поэтому музыка действительно способна творить чудеса в реальности.
Также в основном в словах моих авторских стихов я собираю добрые нити намерений, словно тончайший шёлк. И музыка, как искусный мастер превращает эти нити в великолепный узор, который ложится на полотно самой жизни. Тогда слова обретают большую силу творить — незримые прежде узоры начинают проявляться в яви, а красота этого преображенного мира проникает в Душу, словно вышивая на её бархате вечный орнамент надежды и вдохновения. Все мои песни находятся на канале Алхимия звука и слова.
О себе
Всю свою жизнь я занимаюсь одним — исследую миры. Видимые и невидимые.
Как психолог и транзактный аналитик, я составляю «карты» внутреннего мира человека, помогая находить там порядок и гармонию.
Как писательница, автор серии книг «Управляемые сны», я стала проводником в мир, где реальность и фантазия сплетаются воедино, и где каждый может стать хозяином своего сна и понимать значение сновидения.
Когда-то, как экстрасенс, я заглядывала за завесу обыденного, в миры тонких энергий, учась доверять интуиции.
Как музыкант и художник, я облекаю эти миры в цвет и звук, пытаясь передать их невыразимую красоту.
Но именно в стихах все эти миры встречаются и говорят в унисон. В них — логика психолога, тайна сновидца, гармония музыканта и мудрость женщины, познавшей счастье быть женой, мамой двоих детей и бабушкой троих внуков. Мои стихи — это не просто рифмы. Это приглашение в путешествие по всем моим мирам. Буду рада, если вы станете моим спутником.
О строении этой книги
Мне хотелось, чтобы этот сборник был живым и честным отражением пути. Поэтому он открывается совершенно новыми стихами — это голос моей души, звучащий сегодня.
Следом за ними вы найдете стихи, которые были частью моих книг о сновидениях. Для меня они — корни этого дерева, его основа. Это те первые, часто бессознательные слова, которыми душа училась говорить о главном.
Корни и крона неразделимы. Я надеюсь, что, увидев и то, и другое, вы сможете почувствовать всю полноту этого пути к себе.
О сборнике Монологи, рождённые тишиной
Всё началось с простой, густой тиши,
Где голос сердца был едва заметен.
Там зрели эти монологи для души,
Как зреет плод под солнцем тёплым летом.
Здесь путь начертан — от тоски к теплу,
От стен глухих — к распахнутым оконцам,
Где внутренний баланс нашёл свою тропу,
А критик другом стал — поддержкой.
Здесь первый снег смывает грязь обид,
А крылья обретают снова пару,
И каждая из строчек говорит:
«Ты — лучший дар, что жизнь мне показала».
Здесь всё, как есть: и счастье, и беда,
И светлый миг, и горечь поражений.
Здесь доказательство, что ты и есть судьба,
И нет важнее в мире этих знаний.
Пусть этот сборник станет маяком
Для тех, кто ищет в сумерках дорогу,
Кто со своей душой ещё не так знаком,
И путь к себе прокладывает понемногу.
Пусть он расскажет, что в тиши рождённый,
Твой тихий шёпот может стать рекой.
И что любая из крутых дорожек
Всегда ведёт к себе самой — Домой.
Пространство любви
Ловите эти искорки тепла,
Что я с улыбкой посылаю вам.
Во мне любовь сегодня так светла,
Что льётся через край по всем мирам.
Она не просит ничего взамен,
Не выбирает, кто ей друг, кто враг.
Она течёт, не зная перемен,
И в каждом сердце делает свой шаг.
Пусть вас наполнит этот тихий свет,
Как наполняет чашу летний дождь.
В моей реальности секрета нет:
Любовь естественна. И в ней не спрячешь ложь.
Здесь можно быть собой, не пряча глаз.
И я делюсь всем тем, чем я полна сейчас.
Чудо
Воздух дрогнул, как тонкий шёлк,
Распахнулась завеса света.
И я сделала тихий шаг
За пределы земного лета.
И поток золотой пыльцы,
Не смывая, а наполняя,
Просочился во все рубцы,
Новой сутью меня одаряя.
Это было не очищенье,
А рождение изнутри.
Просто чудо. Преображенье.
Я — и есть этот свет. Смотри.
Занавес мира
Мне мир казался сценой, где давно
Расписаны все роли, все слова.
Где горы были лишь рисунком на панно,
А океан — лишь синяя канва.
Я видела людей, врагов, друзей,
Я видела границы, имена.
И жизнь моя, как ручеёк идей,
Текла по руслу, что вела не я.
Я так старалась в этой пьесе жить,
Играть красиво, нравиться, дружить.
На плечи хрупкие тяжёлый грим сложить
И нужную мелодию в мир проявить.
Я верила в реальность этих стен,
В как будто нарисованный на небе горизонт,
И принимала этот сладкий плен
За свой уютный и надёжный дом.
Но роль за ролью, год сменялся годом,
Я знание копила, как дары.
Оно невидимым и тихим было всходом,
Что набирал незримые черты.
Утренний настрой. Песня
Ещё туман лежит в низине,
И город спит, и тишина.
Но в этой утренней картине
Уже заложена весна
Моих побед, моих открытий.
И первый вздох, и первая из мыслей —
Не «что мне должен день?», а «что ему я дам?»
И я себе шепчу: «Сегодня всё по силам».
Припев
Сегодня я беру с собой ключи
От лёгкости, от смелости, от света.
Пусть день научит, а не закричит,
И на любой вопрос найдутся все ответы.
Я выбираю видеть красоту
В случайном взгляде и простом моменте.
Я не бегу, а с радостью иду.
Сегодня я есть автор в киноленте.
Я в чашке кофе растворяю нежность,
Впускаю в дом рассветную безбрежность.
Сегодня в прошлом оставляю груз обид,
И отпускаю всё, что тормозит.
Не список дел, а список встреч и шансов,
Не марафон, а череду из танцев.
Кому-то улыбнусь, кому-то помогу,
И эту доброту для всех приберегу.
Припев
Сегодня я беру с собой ключи
От лёгкости, от смелости, от света.
Пусть день научит, а не закричит,
И на любой вопрос найдутся все ответы
Я выбираю видеть красоту
В случайном взгляде и простом моменте.
Я не бегу, а с радостью иду.
Сегодня я есть автор в киноленте.
И если вдруг нахмурится мой день,
Пошлёт мне вызов, бросит в ссору тень,
Я вспомню этот утренний настрой —
Что я не жертва, я — его герой.
Не тот, кто бьётся, а кто свет несёт.
И этот свет меня везде спасёт.
В моих руках все главные ключи
От лёгкости, от смелости, от света!
И даже если что-то зазвучит
Не так, как я ждала — в том нет моей вины, а где-то
Есть новый поворот, что к лучшему ведёт!
Я доверяю дню, что он меня несёт
Туда, где ждёт успех, и радость, и любовь.
Я с этой мыслью просыпаюсь вновь и вновь.
Песня Быть здесь и сейчас
Здесь и сейчас, в настоящем моменте,
Где каждый миг есть бесценный дар.
Я расслабляюсь и успокаиваюсь,
Я чувствую истинную себя.
Мои мысли текут плавно и легко,
Словно река, которая не знает границ.
Каждый звук, каждое слово, каждый жест
Становятся частью моего мира.
Здесь и сейчас я ощущаю себя живой,
Здесь и сейчас я чувствую себя свободной.
Этот миг длится вечно,
И в нём я есть реальная.
Я отпускаю все свои заботы и тревоги,
Я наслаждаюсь каждым мгновением жизни.
Здесь и сейчас есть моя реальность.
Где я всегда есть настоящая.
Эту песню я сочинила после тревожного сновидения, где я всё теряю и не могу найти. Так перепрограммировала своё состояние. Песня получилось волшебной. Это настройка. Такая песня — верный способ справиться с негативными эмоциями и настроиться на позитивный лад. Она напоминает о том, что самое главное — это быть здесь и сейчас, ценить каждый момент и принимать себя… Послушать песню можно в телеграмм канале Вдохновляющая реальность, напишите мне и я пришлю ссылку. Или на ютуб канале Алхимия звука и слова.
Песня Я иду по солнцу
Небо! Слышишь? Я иду по Солнцу,
Пью лучи, как золотистый водопад.
Растворяюсь в детском смехе
И лечу туда, где облака парят.
Мудрость в том, что все мы в этой песне,
Ткём из нот и света новый мир!
Мы меняем здесь реальность, если вместе
Чувствуем свободу и творим!
Я плыву в безмолвной гуще облаков,
Вспоминаю, как легко быть и дышать.
Сбрасываю тяжесть всех земных оков,
Чтобы сердцем в такт с Вселенной зазвучать.
Мудрость в том, что все мы в этой песне,
Ткём из нот и света новый мир!
Мы меняем здесь реальность, если вместе
Чувствуем свободу и творим!
Свет внутри
Я свет искала в блеске дальних звёзд,
В лучах чужой заслуженной хвалы,
В любви, что мне дарили, словно в долг,
В сплетении судеб, в пышности молвы.
Я жизнь свою плела из витражей,
Из отражений солнечных лучей,
Из пламени зажжённых кем-то свеч,
Стараясь их тепло в себе сберечь.
Но гасли звёзды, уходя в туман,
И похвалы стихал напевный звук.
Любовь чужая — сладкий был обман,
И мой хрустальный замок рухнул вдруг.
И я осталась в полной темноте,
Одна, продрогшая на краешке земли,
Уставшая гоняться за огнём,
Что грел других, но не меня внутри.
В той тишине, где не на что смотреть,
Где внешний мир исчез, умолк, остыл,
Я вдруг почувствовала, как стало всё теплеть
Но не снаружи — там, где бьётся пульс.
В той глубине за шторками из страхов,
За суетой из тысяч «надо» и «должна»,
Мерцала искра, тихая, как память,
Которую я потушить сама в себе смогла.
Она была не яркой — как лампада,
Не слепящей, как солнце в летний зной.
Ей не нужно было ни чужого взгляда,
Ни одобрения за моей спиной.
И я, устав от этой вечной гонки,
Присела к этому простому огоньку.
А он горел. Спокойно, ровно, тонко.
И согревал меня, мою тоску.
И я нашла. Не там, где ожидала.
Не в блеске мира, не в чужих руках.
Моя душа всегда во мне сияла,
Преодолев и тлен, и боль, и страх.
И больше я не жду, что кто-то мне посветит.
Зачем? Когда во мне — не гаснущий рассвет.
И этот тихий, внутренний завет
Теперь и есть мой главный в жизни свет.
Когда мы просто есть
Прыг-скок по Солнцу, по его лучам!
Кричу привет пушистым облакам!
Я в детском смехе растворяюсь без остатка,
Жизнь — это самая великая загадка!
А мудрость? Мудрость — это мы с тобой!
Поём и водим с миром хоровод!
Давай менять реальность, весело играя,
Весь мир до края счастьем наполняя!
When we just exist
Jump and skip along the sun, along its rays!
I shout hello to the fluffy clouds!
I dissolve completely in children’s laughter,
Life is the greatest mystery!
And wisdom? Wisdom is you and me!
Let’s sing and dance in a circle with the world!
Let’s change reality, playing joyfully,
Filling the whole world with happiness to the brim!
Найти свой путь
Мы ходим по выданным маршрутам,
Где каждый шаг расписан наперёд.
Живём по правилам, по чьим-то мудрым,
Но мёртвым протоколам круглый год.
Нам могут говорить: «Будь как все. Спокойней.
Не высовывайся. Не ищи проблем».
Будь послушней, благосклонней…»
И мы хороним ворох важных тем.
Система — клетка, пусть и золотая.
В ней сытно, безопасно и тепло.
Но запертое на засов крыло
Уже не помнит, как оно летает.
И все желания — дерзкие, живые,
Что рвались ввысь из трепетной груди,
Сказали тихо: «Что ж, и мы почили.
Ты адаптируйся! И больше нас не жди».
Так каждый смотрит в окна сквозь крутые рамы
И видит там, за скрытностью дорог,
Тропинку, что не знает ни программы,
Ни строгих правил, ни чужих тревог.
Она петляет между диких трав и сосен,
Она не спросит вас: «Откуда и куда?»
Её единственный и главный отблеск —
Лишь вера в собственное чудо навсегда.
И зная это, мы ломаем прутья клетки.
Снимаем с плеч системный этот гнёт.
Пусть говорят, что выбор ваш так редок,
И неизвестно, что за ним придёт.
Но лучше заблудиться на тропинке этой,
Где каждый камень — ваш и для души,
Чем в протоколе, правильном и светлом,
Потухнуть, не познавши своего пути.
Мой истинный портрет
Прощай, мой внутренний, суровый критик,
Что жил во мне, как эхо в пустоте.
Твой горький монолог во мне затих —
Я выбираю путь к самой себе.
Теперь со мной звучит другая речь —
Та, что поддерживает, верит и хранит.
Та, что помогает душу уберечь
И лицемерно недовольных отклонит.
Она не судит, а дарует свет,
Снимает груз обид всех тяжких лет.
И вместо масок, страхов и запретов
Мне возвращает искренний портрет.
Хрупкость и сила близости
«Слова — это окна и стены».
Маршалл Розенберг
Есть у любого слова два умения.
Я их познала в тишине.
Одно — воздвигнуть стену в пол мгновения,
Забыв о дружбе и войне.
И так стоять, ища в ней тщетно дверцу,
Стучась, но слышать только тишину.
Как-будто все ножи вонзаются нам в сердце,
И мы идём ко дну, ко дну, ко дну…
И каждый вздох, и каждый
взгляд холодный
Лишь добавляет в кладку новый блок.
И мир наш, прежде тёплый и свободный,
Теперь так безнадёжно одинок.
Но есть слова, что в ледяной стене
Распахивают тёплые проёмы.
И я в таком распахнутом окне
Вдруг вижу то, что стало новым.
Кто прячет за колкостью душу свою.
Я вижу весь страх, всю боль и тоску,
И всё, что казалось враждой, изменилось.
И с миром угасшее чувство явилось.
Слова — это выбор. И я умоляю:
Не стройте меж нами глухую броню.
Ведь только когда, заглянув в глубину,
Мы сможем спасти жизнь — свою и твою.
Наш белый учитель
Когда уходит красота осенняя,
И мир, устав, сбавляет пестроту,
Приходит время для уединения,
Чтоб сердцем разглядеть свою мечту.
Зима приходит не для наказания,
Не заморозить хрупкие цветы,
А чтобы в этом белом мироздании
Мы научились видеть с высоты.
Она весь мир и город беспокойный,
Вдруг наряжает в серебро.
И учит быть по-царски ясной, вольной*,
И отличать подделку и добро.
Она даёт нам передышку,
Чтоб мы могли замедлить быстрый бег,
И прочитать не в новостях, а в книжке
Про то, что в жизни главное есть Свет.
В её прозрачной, ледяной прохладе
Все мысли очищаются от лжи.
И мы на белом ватмане, в тетради
Рисуем заново эскизы для души.
Мы видим, что обыденное — ценно:
Тепло огня, узор на простыне,
И как сама Вселенная смиренно
Стучится тихим снегом в дом ко всем.
Зима нам помогает жить красиво —
Не в блеске платьев, а в покое дней.
И чувствовать ту внутреннюю силу,
Что с каждым снегопадом всё мудрей.
Зима дана, чтоб мы смогли согреться
Не у камина, а теплом из фраз.
И в этой тишине услышать сердце,
Что говорит о главном внутри нас.
*Для мужского лица произносим ясным, вольным.
Это произведение является поэтической терапией. Оно утешает, успокаивает, даёт надежду и учит находить красоту, мудрость и покой в, казалось бы, самых суровых и безмолвных периодах жизни.
Волшебство первого снега
Вот преобразился мир вчерашний,
Сбросив краски прожитого дня.
В фонарях зажглись миры-кристаллы,
Серебром и золотом звеня.
В этой первозданной белизне,
В этом молчаливом волшебстве
Всё дало возможность снова,
Без ошибок, с самого нуля,
Написать историю без слова,
Ведь под снегом — новая земля.
И душа, как маленький ребёнок,
Тянет к чуду тёплую ладонь,
Ловит снег, что хрупок так и тонок,
Как небесный свет или огонь.
И так хочется поверить в эту сказку,
В то, что всё возможно изменить,
Словно мир надел другую маску,
Чтобы всех нас научить любить.
Переход энергии дня в вечер
Я прощаюсь с той собой,
Что стояла на пороге.
Больше не иду — лечу.
Делаю, что я хочу!
Крылья силы открываю,
В радость света я взлетаю.
Своих близких я встречаю,
Счастье жизни принимаю!
***
I bid farewell to the one I was,
Who stood upon the threshold.
No more walking — now I soar.
I do what I desire!
I open up my wings of strength,
In joyful light, I’m rising.
My dearest ones, I now embrace,
And welcome life’s true blessing!
Стихотворение описывает идеальный день личности: утром мы «вылупляемся» из скорлупы вчерашнего дня, в течение которого чередой малых выборов готовим главный переход. А главный переход — это всегда внутренний акт: момент, когда мы, совершив усилие («открыв крылья»), обретаем гармонию с миром и принимаем свое счастье как данность. Это переход от суеты к полету, от одиночества к «стае», от ожидания к принятию. И этот переход мы можем совершать каждый день, заново.
Возвращение в чертог
Я отрекаюсь от всего чужого*.
Я возвращаюсь молча в свой чертог.
Где нет нужды искать пути иного,
Где каждый вдох — мой истинный исток.
Я возвращаюсь в тишину и силу,
Где сердце знает правду без прикрас.
К тому, что я так долго обходила,
К тому, что я есть в здесь и сейчас.
Всё лишнее ушло, а настоящее осталось.
И больше нет метаний, суеты.
Иду дорогой вечности, преданий
И верю только сердцу своему.
*Чужое — это не значит что-то плохое, хотя значит и фальшь и ложь и заблуждения и т. п. В основном это то, что больше не служит, стало далёким…
Это очень зрелое, гармоничное и терапевтичное стихотворение. Оно описывает полный путь от растерянности и жизни в «чужом» к обретению своей оси, своего центра. Это гимн внутренней целостности.
Боль как незванная гостья
Боль не уходит, если прятать её вглубь.
Она, как зверь, испуганный и дикий,
Лишь затаится, стиснув сотни рук,
Искать начнёт назойливые путы.
Ты строишь стены, ставишь сто замков,
Смеёшься громче, ищешь лёгких снов,
И дни свои заваливаешь спешкой.
Но по ночам, когда стихает бой,
Она выходит, молча, из подтекста.
И правит незаметно над тобой,
И дышит в спину, чтобы ты стонала.
Она меняет вкус твоей еды,
И красит мир в унылые оттенки.
Она — хозяйка в доме, где следы
Её теней ложатся на все стенки.
Постой. Замри. Не убегай. Не надо.
Ты проиграешь эту битву вновь.
Вся мощь твоих защитных баррикад
Лишь делает её сильнее вновь и вновь.
Остановись. И сделай шаг назад.
И вместо стен, что строишь ты упрямо,
Открой ей дверь и тихо, глядя за порог,
Скажи: «Я вижу. Заходи. Садись-ка с нами».
Не как врага, а как незвану гостью,
Что шла к тебе сквозь бури и дожди,
Ты усади её. Но не со злостью,
А с тихим любопытством: «Расскажи».
«Зачем пришла? Что хочешь мне поведать?
Какой урок не выучен никак?
Какую правду ты пришла изведать,
Какой во мне ты освещаешь мрак?»
И боль, что выла бешеным шакалом,
Вдруг съёжится, поднимет взгляд немой.
И тихим, детским, позабытым голосом
Расскажет, что случилось с ней — с тобой.
Она расскажет о любви и страхе,
О той потере, что нельзя забыть.
Она — лишь плач ребёнка на пороге,
Который так отчаянно хотел любить.
И ты, её историю услышав, не осудишь.
А просто тихо-тихо и тепло обнимешь.
И вдруг поймёшь: ты больше с ней не будешь
Одной и той же. Ты её полюбишь.
И боль, согретая твоим теплом,
Вдруг станет лёгкой, и из дикой кошки
В слезинки превратится на ладошке.
И, испарившись, выйдет на простор,
Оставив не дыру, а тихий свет.
Оставив мудрость — горький, ценный след
И шрам, который больше не болит.
И ты поймёшь, что стала лишь сильней.
Ты не вернёшься к той, что стен боялась.
Ты стала глубже, больше и честней.
Ведь боль — всего лишь Жизнь, что постучалась
В твою закрытую болезней дверь,
С единственной отчаянной мольбой:
«Не прячь меня. Услышь меня. Поверь.
И я уйду, оставив мир с тобой».
Суть исцеления. Это один из важнейших парадоксов жизни: чтобы избавиться от боли, от неё нельзя убегать. Её нужно встретить. Спрятанная душевная боль лишь уходит глубже, не освобождая… Это ключ к пониманию всего процесса.
В нарративной практике мы называем это «экстернализацией» — мы отделяем проблему от человека. Боль — это не «вы», это то, что пришло к вам. И с ней можно и нужно вести диалог.
Два крыла психолога
Сидит напротив человек. Его глаза —
Два озера, где шторм укрылся под водой.
Я слушаю. Я задаю вопросы. Я — гроза,
Чтоб тучи разогнать над ним. И я — покой.
В моих руках — все карты, схемы, протоколы.
Я — проводник. Я — зеркало. Я — врач.
Я строю мост от боли до глагола,
И разбираю на кусочки тихий плач.
Но вот сеанс окончен. Дверь закрыта.
А тоненькая нить дрожит ещё в груди.
И вся моя научная сюита
Вдруг кажется песчинкой на пути
Того, кто нёс ко мне свою беду.
И я, сложив все знания в тихий стол,
Вдруг понимаю: я помочь ему не всем смогу.
И ум твердит: «Ты сделала, что можешь. Всё».
А сердце знает — это лишь начало.
Что все мои приёмы и слова —
Лишь капля в море, что качает
Его судьбы большие острова.
И в этой тишине, на грани ночи,
Когда бессилен ум и мой диплом,
Моя душа помочь отчаянно так хочет
Не словом больше. А своим теплом.
И я молюсь. Не о себе. За эту душу.
Тихонько, без имён и громких фраз.
Я просто свет свой посылаю, чтобы слушать
Его смогла она. Не мой, а Божий глас.
Чтоб в нём нашлись и мужество, и силы
Пройти свой путь, найти свою звезду.
Чтоб жизнь сама его своей любовью исцелила.
Я просто рядом тихо постою.
Вот в этом — мой секрет и мой раскол.
Моё бессилие — в моих руках,
Что может дать не всё, что он искал.
Моя уверенность — в его глазах,
В той силе, что в самом его нутре.
Я верю в то, что знает Жизнь сама,
Как вывести его к своей заре.
Так и живу. Два полюса. Две силы.
Одно — из знаний, техник и забот.
Другое — вера, что горит светла,
Когда мой ум уже не разберёт.
И может, в этом помощь вся?
Быть с вами честной до конца.
И отпускать, всей силою любя,
Все Души в Мир Любви Творца.
Суть Ночи Хеллоуина
Зачем нам эта ночь и эти маски,
Весь этот смех, что гонит скуку прочь?
Не для пустой, потешной, детской сказки,
А чтоб своей душе суметь помочь.
Чтоб раз в году взглянуть в глаза тому,
Кто в тайных комнатах души таится,
И вывести свою глухую тьму
На свет, чтоб с нею взять и подружиться.
Надев на страх свой маску и костюм,
Увидеть вдруг, что он почти смешон.
И общим смехом, вытесняя грусть,
Понять, что власти он теперь лишён.
Хэллоуин — лишь повод осознать,
Чтоб стать собой, не нужно воевать.
Прими свою пугающую часть —
И обретешь свою же солнечную связь.
*Праздник Хеллоуин учит нас не прятать свои теневые стороны, он нужен, чтобы подружиться со своей тьмой, посмеяться над ней и понять, что она — тоже часть нас.
Два Голоса в Саду Чувств. Духовная игра Лила. Девятая клетка
Наш путь привёл на клетку девять,
Где мир из сотканных чудес.
Где разуму нельзя не верить,
Что он попал в Эдемский лес.
Здесь нет ни змей, ни стрел наверх.
Здесь только ты и этот сад.
И испытанье — глубже всех.
И нет пути сейчас назад.
Женский голос
Как только я сюда ступила,
Меня окутал шёлк воды.
И музыка заговорила
На языке моей мечты.
Мне захотелось раствориться,
Уснуть в касаньях диких трав,
Забыть про путь, остановиться,
Все цели жизни потеряв.
Стать ароматом, стать росою,
Разлиться негой ласкового мха…
И я почти была такою —
Во всех шагах, что ждут меня.
Но мысль блеснула, как игла:
Когда ты хочешь стать волной,
То это значит — ты взяла
Её себе. И над тобой
Уже не небо, а мираж.
Ты не свободна в этой неге.
Желание слиться — это страж,
Что держит нас в златом ковчеге.
И я вдохнула этот сад,
Но не присвоила его.
И он стократно стал богат,
Отдав мне больше своего
Живого, чистого тепла,
Когда я гостьей в нём была.
Мужской голос
Когда я встал на этот «камень»,
И в грудь ударил пряный дух,
Во мне зажёгся дикий пламень,
Который в прошлом здесь потух.
Увидев росписи из скал,
Закат, как слиток золотой,
Я понял — это я искал.
Здесь мой предел — прекрасный и живой.
Я назову его своим!
И эта чувственная хмель
Не станет достояньем чьим то…
Но только я представил стену,
Чтоб оградить всю красоту,
Как сад мгновенно ощутил измену
И свой восторг сменил на пустоту.
Закат, что был огнём для всей планеты,
В моих руках стал — просто угольком.
Я понял: мудрость не в запрете,
А в том, чтоб ты присвоить сад не смог.
В том, чтобы силу, что дана тебе в ответе,
Не взял ты в плен — направил в свой поток.
Что заряжает мощь, а не куёт себе
Оковы, чтобы после отдохнуть.
И я остыл. И мощь принял, как данность.
Не как трофей — как ветер для крыла.
И сад вернул мне первозданность,
Когда моя рука разжалась до конца.
Вывод
Так в этом чувственном саду,
Где нет ни спуска, ни подъёма,
Мы познаём свою беду —
Желанье быть не гостем, — дома.
Но тот, кто дальше в путь готов,
Сквозь эту негу проходящий,
Не строит здесь себе оков
Из красоты непреходящей.
Он пьёт лишь миг, как дар святой.
И, уходя, он за спиной
Оставит сад таким же, как и был,
Чтоб кто-то после так же в красоте гостил.
«Лила — индийская настольная игра, дата её появления неизвестна, впервые описана Харишем Джохари в 1980 году в его книге. Игра основана на философском понятии лила, является инструментом наблюдения за закономерностями случайных событий в жизни.» Википедия
Клетка «Чувственный план» — это одно из самых интересных мест на поле Лилы. Это не наказание и не награда. Это зеркало. Зеркало, в котором отражается то, как мы обращаемся с самой мощной энергией во вселенной — энергией наших чувств.
Этот стих является медитацией на тему этой клетки, попытка передать ее двойственную природу.
Я рассмотрю одну и ту же клетку через призму мужского и женского восприятия. Ведь соблазны и привязанности часто окрашены в разные тона для мужской и женской энергии.
Это стих, построенный как диалог или, скорее, как два параллельных монолога в одном и том же волшебном саду.
Разрыв отношений
Я даже не помню, о чём был тот спор,
Какая-то фраза, нелепая малость.
Но в сердце с тех пор — ледяной коридор,
И в нём наше общее эхо осталось.
Я помню молчанье, что било в виски,
И то, как захлопнулась с грохотом дверь.
И два телефона, что сжаты в тиски
Двумя гордецами, — и что нам теперь?
Ведь стоит стереть это глупое «но»,
Сказать: «Извини, я скучаю, вернись».
Но кто-то внутри шепчет: «Всё решено»,
И гордость, как иней, опутала мысль.
И вот мы живём в параллельных мирах,
Где оба мы правы и оба одни.
И только любовь, побеждённая в прах,
Тихонько за нас живёт свои дни.
(Истории людей, которые остаются в моём сердце. Стихотворение написано по следам психологической работы с клиенткой — то, что осталось, как её история…)
Желание. Разговор с моим желанием
Моё желание, мой призрачный двойник,
Мой жёсткий и прекрасный бог.
Я — твоя раба, твой вечный ученик,
Что идёт, не чуя своих ног.
Ты — мой хлыст и мой желанный пряник,
Ты — игла, что штопает и рвёт.
Ты — мой шторм, а я — твой глупый странник,
Что гребёт отчаянно вперёд.
Мне твердят со всех сторон: «Отдай,
Отпусти, ослабь свою узду».
Словно можно крикнуть сердцу: «Замирай!»
Приказав сейчас цвести цветку,
Когда землю сковывает лёд.
Как мне отпустить моё желание?
Ведь оно — мой пульс, мой искренний полёт,
И мотор, что сердце заставляет биться.
Если он внезапно пропадёт,
Что тогда со мной случится?
Но сегодня в хрупкой тишине
Вдруг ответ пришёл, простой до боли.
Я тебя, желание, не вне —
Я тебя внутри себя неволю.
Я держу тебя в упрямом кулаке,
До костяшек сбитый и до дрожи.
Ведь мой бог живёт не вдалеке —
Он в моей руке, зажатый кожей.
И я делаю простое — слабый вздох.
Отпускаю всё, что было в клетке.
Уходи, мой бог, коль ты так плох.
Улетай, прощай — живи не в клетке!
Но желание не улетает прочь,
И не исчезает, тая в дымке.
А садится тихо на плечо,
Наконец-то став моим любимым,
Верным спутником, а не царём.
Не судьёй, что ставит мне оценки.
Мы теперь идём с ним в путь вдвоём,
И ушли из жизни все оттенки
Той борьбы, питавшей жизнь мою.
Отпуская не само желание,
А его мучительный надрыв.
Превращая гонку в ожидание
В благодарный, медленный разлив
Радости от каждого мгновения.
Я иду. Я просто делаю свой шаг.
И моё великое стремление —
Не маячит где-то словно флаг,
А горит во мне, как свет камина,
Согревая, а не обжигая путь.
Песня-настрой на месяцы осени
Пусть этот месяц будет золотым —
Не только цветом падающих листьев,
А щедростью на встречи, что важны,
И добротой в словах, делах и мыслях.
Пусть будет плодотворным каждый час —
Не в суете, а в радости творения.
Я принимаю этот дар сейчас —
Успешный месяц, полный вдохновения.
Я замедляю шаг,
Чтоб видеть, как красиво гаснут краски.
Я в каждом деле нахожу очаг —
Тепло и смысл, а не пустые сказки.
Я разрешаю помощи прийти,
Я разрешаю быть моим победам.
И всем, кто встретится на жизненном пути,
Дарю улыбку счастья и веселья!
Ведь этот месяц будет золотым —
Не только цветом падающих листьев,
А щедростью на встречи, что важны,
И добротой в словах, делах и мыслях.
Он будет плодотворным, каждый час —
Не в суете, а в радости творения.
Я создаю свой лучший день сейчас
И проживу его лучистым и волшебным.
Это песня-настройка, чтобы ваш сентябрь, октябрь, ноябрь — все дни месяцев стали добрыми, щедрыми и успешными.
Мотивация для отверженных
Впереди путь, над нами — небосвод.
В каждом шаге — красота и полёт!
Весь мир нас любит и ждёт!
***
The road ahead, the sky above.
Every step is beauty and flight!
The world loves and waits for us!
Слова короткого стиха родились во сне. Это прекрасное и очень глубокое ощущение. Описать его сложно — парадоксальная смесь узнавания и неизвестности, ясности и тайны.
Сострадание. Духовная Игра Лила
На поле Лилы, где играют души,
Бросая кости судеб и страстей,
Есть клетка, где смолкают все оружия,
Семнадцатая — суть земных скорбей.
И имя ей простое — Сострадание.
Но двое видят разное в одном,
Как два различных миросозерцанья,
Согретых общим праведным огнём.
Она его так видит — как объятие.
Как разрешение и плакать, и молчать.
Как «я с тобой, в твоём любом проклятие,
И буду рядом, чтобы боль прогнать».
Она — вода, что омывает раны,
И сердце к сердцу — чувствовать вдвоём.
Её любовь — божественный подарок,
Что укрывает от мирских ветров.
А он иначе видит это поле.
Не утонуть, а выстроить мосты.
Не плакать рядом, а принять всю тяжесть боли
И мир пересобрать из пустоты.
Он — это Воля, что меняет русла,
Структура та, что лечит бытиё,
Чтоб в этом мире больше не страдало
Ни самое больное существо.
Два взгляда, две реки в одном потоке:
Её — «Я чувствую, как ты», его — «Я изменю».
И вот тогда из их слияния с силой
Рождается та самая Стрела, что бьёт в зенит.
Она летит не просто вверх от скуки,
Она летит в космический чертог,
Где План Божественного Абсолюта — не наука,
А осознание, что и ты, и я, и он — есть Бог.
И Сострадание — не просто жалость к боли,
А знание, что нет чужих здесь ран.
И помогая чьей-то трудной доле,
Ты лечишь Абсолюта океан.
Вот почему та клетка — это лифт на Небо.
Ведь тот, кто понял, как страдает всё,
Уже не человек. Он — часть вселенской Воли.
Он — сам тот План, что всё в себе несёт.
«Лила — индийская настольная игра, дата её появления неизвестна, впервые описана Харишем Джохари в 1980 году в его книге. Игра основана на философском понятии лила, является инструментом наблюдения за закономерностями случайных событий в жизни.» Википедия
Моё Равноденствие
Я стою на пороге из света и тени.
На границе, где кончилось тёплое «время».
И смотрю, как смыкают свои же ступени
Лето с Осенью в мягкой, густой синеве.
День и Ночь не ведут свою вечную битву —
Их «ладони» сегодня сошлись как улыбки.
И я чувствую каждый момент дня и ночи,
Как во мне исчезают вражды все пороки.
Я кладу на ладонь, что всегда принимает,
Весь мой летний и солнечный, щедрый запас:
Каждый луч, что меня до сих пор согревает,
Смех друзей и его теплоту без прикрас.
Мудрость, что родилась из ошибок и боли,
Силу ту, что нашла, отпустив свой контроль.
Я смотрю на дары — все даны мне судьбою,
С благодарностью чувств, ощущая покой!
А в другую ладонь, что легко отдаёт,
Я незримо сложу всё, что стало не нужным,
Что уже не питает, а только гнетёт,
Оставляя на сердце лишь лютую стужу.
Шелуху ожиданий, что так и не сбылись,
Пыль обид, что осела на зеркале дней,
Тяжесть слов, что не вовремя произносились,
Страх, что будущая ночь будет прошлой темней.
И я делаю выдох — спокойный и длинный.
И смотрю, как ладонь моя стала пуста.
Ветер кружит листвой этот ворох змеиный,
Возвращая земле чистоту силы Ночи и Дня.
И теперь, когда руки мои уравнялись,
Когда нет ни долгов, ни пустых «почему»,
Я сама становлюсь этой точкой баланса,
Где мой внутренний Свет обнимает всю Тьму.
Я не спорю с печалью, я даю своё место.
Я не прячусь от радости, я ей дышу.
Я — невеста и мать, я — пространство без света:
Там из семени жизнь проявляет свою!
Всё. Свершилось. И я позволяю себе
Медленно, тихо, спокойно и мудро
Уходить в свою вечность — в близость к зиме,
Зная, что там, в темноте, начинается утро.
Там хранятся все соки, все силы, все всходы,
Что весной прорастут молодой бирюзой.
Я — и есть этот цикл великой Природы.
Я — и есть этот мир.
Я — и есть весь покой.
Это очень женская, земная и интуитивная практика — сонастроиться с великими ритмами Природы. Осеннее Равноденствие для женщины является не просто датой, оно даёт возможность найти точку равновесия внутри себя, примирить свою «летнюю» и «зимнюю» ипостаси.
Это медитативный стих, который можно читать вслух медленно, вдыхая каждое слово, как аромат осеннего воздуха.
Осень. Песня вальс осенних звёзд
Сегодня в мире всё как будто по-другому,
И воздух пахнет мёдом и костром.
Я шла по парку к своему порогу,
И вдруг застыла над резным листом.
Мне показалось — или это правда? —
Что небо стало ближе и бледней.
Как будто солнце, позабыв преграды,
Спустилось в гости к нам на землю в тень ветвей.
И листья жёлтые, как будто отраженья,
Поймали свет его небесных глаз.
И в каждом — солнца жаркое свеченье,
Его прощальный, золотой приказ.
Кружатся в воздухе осколки света,
Ложатся звёздами у самых наших ног.
Сегодня осень раздаёт секреты,
Которых разгадать никто не смог.
Я подниму цветок и лист кленовый,
Он светится, как маленький фонарь.
И кажется, что в этот мир медовый
Спустился сам небесный государь.
И листья жёлтые, как будто отраженья,
Поймали свет его небесных глаз.
И в каждом — солнца жаркое свеченье,
Его прощальный, золотой приказ.
Кружатся в воздухе осколки света,
Ложатся звёздами у самых наших ног.
Сегодня осень раздаёт секреты,
Которых разгадать никто не смог.
И я иду по звёздному ковру,
И под ногой шуршит не листопад…
А россыпь звёзд, что вверили красу —
Свой самый главный и бесценный клад.
И листья жёлтые, как будто отраженья,
Поймали свет его небесных глаз.
И в каждом — солнца жаркое свеченье,
Его прощальный, золотой приказ.
Кружатся в воздухе осколки света,
Ложатся звёздами у самых наших ног.
Сегодня осень раздаёт секреты…
Которых разгадать никто не смог.
О чём эти стихи и какое состояние они передают.
На поверхности, это песня о красоте осени. Но если заглянуть глубже, в самую суть, то это история о чуде преображения. О способности видеть мир не таким, какой он есть по факту (листья умирают и падают), а таким, каким он может быть в свете каждой души (солнце спустилось на землю и подарило нам звёзды).
Эти стихи передают состояние тихого восторга и сопричастности.
Состояние Творца: Быть не просто наблюдателем, а быть со творцом этого мира. Это не просто желтый лист, а отражение солнца. Это состояние человека не пассивно принимающего реальность, а активно создающего её своим воображением и любовью. Состояние Гармонии: В этой истории нет трагедии увядания. Есть гармоничный и красивый цикл. Солнце не умирает, а спускается в гости. Листья не гниют, а становятся звёздами под ногами. Это состояние глубокого принятия и видения красоты в каждом моменте, даже в прощании. Состояние Изобилия: Мир не забирает, а дарит. Осень, раздающую свои секреты. Это ощущение говорит о том, что Вселенная изобильна и полна подарков, нужно только уметь их видеть.
Это состояние волшебника, который живёт в обычном мире, но видит его скрытую, волшебную сторону.
День, когда Свет обнимает Тьму
Замри на миг. Почувствуй. Тишина.
Особый воздух, сотканный из пауз.
Сегодня чаши на весах сравняла Тишина,
И в мире — ни прибавилось, и ни убавилось.
День Равноденствия. Великий миг покоя.
Где Свет не побеждает, а по-братски,
Обняв, прощается на время с Темнотою,
И нет в их встрече ни вражды, ни встряски.
Сегодня время оглянуться и собрать
Всё то, что лето щедро даровало.
Всему, что выросло, «спасибо» прошептать,
Всему, что спело, что цвело и ликовало.
Собрать плоды не только с веток сада —
Собрать плоды своих побед, открытий, встреч.
И осознать: вот главная награда.
И этот свет в душе своей сберечь.
Сегодня время заглянуть вперёд,
Туда, где ночи станут всё длиннее.
Не в темноту, что страх в себе несёт,
А в глубину, что делает мудрее.
Где время слушать, а не говорить,
Где время в корни уходить, а не цвести.
Где нужно что-то важное внутри
Для будущей весны в себе найти.
Ведь это не борьба, а танец двух начал,
Не спор, а мудрое и вечное слиянье.
И тот, кто это сердцем осознал,
Находит точку равновесия в сияньи
И Света дня, и бархата ночей.
Он знает: оба — два крыла одной души.
И нет ненужных или злых лучей,
И нет ненужной, пагубной тиши.
Так стань сегодня точкой тишины.
Вдохни прохладу. Выдохни тревогу.
Прими в себе две равных стороны —
И радости, и тихую дорогу
К своей душе. Отдай ветрам сухой листок
Обид, и спешки, и пустых сомнений.
И просто будь. Хотя бы на часок.
В гармонии вне всяких измерений.
Осеннее Равноденствие — это один из самых магических моментов года. Это не просто астрономическое явление, это глубокий символ, точка тишины, когда Вселенная на мгновение замирает, чтобы мы могли услышать что-то важное о себе и о жизни.
Этот стих — попытка уловить эту тихую мудрость.
Следы на песке
Мои дни, как следы на прибрежном песке:
Их смывает волна, что приходит ко мне.
Возраст дарит принятие разных нас всех.
Так меняется всё, проявляя успех!
И за эту вот лёгкость, за простоту,
За отсутствие в сердце надрывных «хочу»,
Тихий свет разливается в каждом «углу»,
Словно я не иду, а над жизнью парю.
Мне не нужно бороться, ломать, достигать.
Мне не нужно доказывать правду свою.
Всё, что нужно, приходит, как благодать,
К тем, кто просто стоит на своём берегу.
И Вселенная, видя, что я не прошу,
А с улыбкой встречаю и штиль, и грозу,
Сама стелет мне путь — по нему я иду,
И сама зажигает на небе звезду.
Это странное счастье — не ждать ничего,
А в ответ получать неожиданно всё.
И встречать каждый день, как само Божество,
Этот мир на ладонях несёт волшебство.
Москва. 30-е годы. Свет в Окне
Моя Москва — не грохот пятилеток,
Не каменный гранит чужих идей.
А занесённый снегом полусвет
Замёрзших окон в лабиринте дней.
Где в коммуналке, тесной, как пенал,
Вдруг пахнет маминым печёным пирогом.
И кто-то с книжкой сел на старенький диван,
И замечтался о прекрасном — о своём.
Моя Москва — в глазах друзей-студентов,
Что спорят до утра о новой пьесе.
И верят искренне, что в их руках моменты
Великих перемен, великих песен.
Она — в воде из автомата
С сиропом, что на свете слаще нет.
И в робкой радости от скромного подарка,
И в вальсе, что звучит в воспоминаниях лет.
Да, время было жёстким, как наждак,
И тень ходила где-то за плечами.
Но разве можно было запретить мечтать?
Смотреть на звёзды с крыши и шептать
Слова любви стоявшему с тобою рядом?
Трагедия была. Но мы смотрели вверх.
Где Кремль грел рубиновой звездою,
Где самолёты оставляли в небе след,
И жизнь сама была большой мечтою.
И я люблю её — не за гранит,
А за тепло, что пряталось за ним.
За то, что в ней душа моя хранит
Тот свет в окне. Негаснущий. Родной.
Я жила не в коммуналке, но везде, куда приходила в гости, были квартиры коммуналки — жило много семей в маленьких пространствах. Всё было, как в общежитии.
Почему наша семья попала не в коммуналку жить, как все, я объясню… Мать рассказывала, что её огромный дом в селе Семёновское, который сносили по причине строительства города, по её глубокому внутреннему убеждению не мог заменить ей одну комнату. Она юридически боролась с этим вариантом, так как в то время работала в суде… В итоге ей с мужем и сыном дали отдельную квартиру.
Просыпаясь
Проснувшись, что ты скажешь?
«Опять всё то же, тот же круг и та же суета»?
Или: «Спасибо, Мир, за то, что ты покажешь
Мне новый день. И я в нём — не спроста»?
Ты выбираешь: злость на то, что есть,
Или любовь — за то, что можешь быть.
И это будет главная благая весть,
Что ты себе позволишь сотворить.
Тревога или интерес?
Ты смотришь в будущее, как в туман густой,
Где прячется зловещий, тёмный лес?
Или как в зал, что ждёт тебя, пустой,
Готовый стать ареной для твоих побед,
Полотнищем для красок и идей?
Ты выбираешь: страх грядущих бед
Или азарт строителя грядущих дней.
И самый главный бой —
Ты снова скажешь: «надо», «я должна», «обязана»?
И побредёшь покорную тропой,
К невидимой черте, что намертво привязана?
Или замрёшь на миг, услышав сердца стук,
И спросишь тихо: «А чего ХОЧУ
Не я вчерашняя, не мой долг, не женщина, не друг, —
А я, что прямо здесь, сейчас, молчу?».
И вот он, выбор. Из десятков «надо»
Найти одно единственное «да».
И сделать шаг. Не ради результата,
А потому что тянет лишь туда.
Песня Танец жизни
Просыпается утро, зовёт за собой, Снова спать?
Нет, дружок, мы с тобой не такие!
Прогоняем мы лень силой воли своей,
Превращаемся в супер-людей!
Припев
Раз-два-три, вправо-влево шагай!
Руки к солнцу выше поднимай!
Глубоко вдохни и улыбнись,
Вот так начинается жизнь!
Раз-два, хлопок над головой,
Тело наполняется силой живой!
Вместо зарядки есть этот танец,
Наш девиз: «Здоровый румянец!»
Если грусть подкрадётся и скажет: «Лежи!»,
Мы сделаем шалость ей же в ответ!
Встряхнём руками, ногами потопаем
И крикнем: «Сегодня всё проработаем!»
Припев
Раз-два-три, вправо-влево шагай!
Руки выше к солнцу поднимай!
Глубоко вдохни и улыбнись,
Вот так начинается жизнь!
Раз-два, хлопок над головой,
Тело наполняется силой живой!
Вместо зарядки есть этот танец,
Наш девиз «Здоровый румянец»
Моё тело — мой храм, в нём живёт доброта,
В нём живут успех и мечта.
Я его укрепляю, я им дорожу,
И сегодня я лучше, чем вчера, вам скажу!
Раз-два! Всё получится! Хэй!
Раз-два! Сердце улыбается! Веселей!
Раз-два-три-четыре-пять! Перестанем просто стоять!
Вместо зарядки — танцуем и двигаемся!
Вот так мы в жизни мотивируемся!
Время — мой океан
Часы стучат, как строгий метроном,
И голос в голове, как старый друг,
Мне шепчет: «День — песчинка, дай ей срок,
Смотри, как замыкается твой круг».
Он говорит: «Давай, беги, спеши!
Ведь стрелки не умеют ждать в ответ!»
И я бегу на краешке души,
Боясь, что завтра выключат мой «свет».
Припев:
Но время — не палач и не судья,
Оно — глубокий, мудрый океан.
И в зрелом возрасте я — это я,
И мой корабль уходит в даль!
А каждый новый день, как благодать,
Мне дарит шанс, и силы, и огонь!
Я разрешаю себе воплощать всё то,
Что создаётся тихим моим «сном».
Я раньше мерила успехом дни,
Считала галочки в своём календаре.
Но в этой сумасшедшей беготне
Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.