18+
Оглавление - Области пустоты
- Максим Спиридонов От автора
- Дыши
- Голос Души
- ОБЛАСТИ ПУСТОТЫ
- СОДЕРЖАНИЕ
- Предисловие
- Предисловие
- Часть 1. До падения
- Глава 1. Аметист
- Глава 2. Ночные смены
- Часть 2. Падение
- Глава 3. Тот вечер
- Глава 4. Две недели тишины
- Глава 5. Камень
- Часть 3. Попытки выжить
- Глава 6. Бизнес
- Глава 7. Предел
- Глава 8. Тот самый вечер с женой
- Часть 4. Встречи, которые меняют
- Глава 9. Аня. Появление
- Глава 10. Ужин. Встреча с EMDR
- Глава 11. Страх
- Глава 12. Горы. Старец
- Часть 5. Освобождение
- Глава 13. Развод
- Глава 14. Кошмары и близость
- Часть 6. Те, кто светит
- Глава 15. Кэс. Та, которая учит дружбе
- Часть 7. Лина
- Глава 16. Начало
- Глава 17. То, что я не сказал тогда
- Глава 18. Холодное утро
- Глава 19.1. Медаль
- Глава 20. Тот звонок
- Глава 21. Знакомство с отцом
- Глава 22. Крестик. Тот вечер в церкви
- Глава 23. ЗАГС. Правда, которую я не сказал
- Глава 24. Про тестостерон и одиночество
- Глава 25. Про телефон и доверие
- Глава 26. Про близость. Ту, которую я искал
- Глава 27. Пиво. Последний акт
- Глава 28. Такси. Эмпатия. Первый шаг
- Глава 28.1. Общий счёт
- Глава 29. Ломка. Ванная. Флэшбек
- Глава 30. Новая сессия. Новая жизнь
- Глава 31. Книга
- Глава 32. День рождения дочери
- Глава 33. Мой день рождения
- Глава 34. Декабрь. Последний месяц года
- Глава 35. То, что осталось
- Часть 8. После. Когда книга уже писалась
- Глава 36. Трагедия утюга, или посудомоечная драма
- Эпилог. Поле с ростками
- Раздел 1. Дыхание и тело
- Раздел 2. Работа с чувствами
- Раздел 3. Безопасность и ресурс
- Раздел 4. Отношения и границы
- Раздел 5. EMDR и травма
- Раздел 6. Для близких
- Раздел 7. Короткие практики на каждый день
- Благодарности