18+
Оглавление - Пескетарианство: Обеды
- Паста с креветками и шпинатом
- Рыбный салат с авокадо и нутом
- Треска в томатном соусе с булгуром
- Суп из морепродуктов с овощами
- Тунец на гриле с овощами
- Лосось с киноа и овощами
- Паста с креветками и шпинатом
- Рыбный салат с авокадо и нутом
- Севиче из морского окуня с манго
- Суп из морепродуктов с овощами
- Филе трески с лимонно-чесночной заправкой и печёным бататом
- Салат с копченым лососем и авокадо
- Креветки в кокосовом карри с рисом
- Тунец в кунжутной корочке с салатом из огурцов и морской капусты
- Форель на пару с овощами и лимонным соусом
- Кальмары с чесноком и петрушкой на сковороде
- Салат с копченой скумбрией и отварным яйцом
- Морской окунь с томатами и оливками, запеченный в духовке
- Суп с лососем и зеленым горошком
- Мидии в белом вине с чесноком и зеленью
- Салат с копченым палтусом и авокадо
- Морской гребешок с овощным рататуем
- Лосось терияки с брокколи и рисом
- Суп-пюре из моркови с креветками
- Пангасиус в сливочно-укропном соусе с рисом
- Салат с копченым лососем, апельсином и авокадо
- Креветки с чесноком и лимоном на гриле с кабачком
- Филе минтая с томатным соусом и зелёной фасолью
- Суп из морепродуктов с рисовой лапшой и имбирем
- Палтус на пару с лимоном и шпинатом
- Тунец с кунжутной корочкой и салатом из морской капусты
- Лосось запеченный с помидорами и оливками
- Суп-пюре из тыквы с креветками
- Форель с овощами на гриле
- Скумбрия в апельсиново-имбирном маринаде с киноа
- Кальмары с овощами в томатном соусе
- Лангустины с чесноком и лимоном с отварным картофелем
- Филе трески с оливками и каперсами на пару с брокколи
- Суп из морепродуктов с тыквой и морской капустой
- Морской гребешок с томатно-чесночным соусом и цукини
- Копченый палтус с салатом из апельсина и фенхеля
- Треска с оливковым соусом и печеным перцем
- Лосось на пару с зеленым горошком и картофелем
- Суп из морских гребешков с кабачком и морковью
- Тунец с соусом песто и спаржей
- Копченый лосось с авокадо и огурцом
- Филе трески с лимонным соусом и запеченными овощами
- Морской гребешок с брокколи и чесноком
- Суп-пюре из кабачков с креветками
- Лосось с овощами в духовке