18+
Оглавление - Почему мы редко занимаемся сексом
Как вернуть желание в долгих отношениях
- Введение
- Часть I. Понимание проблемы
- Глава 1. Анатомия угасающего желания
- Глава 2. Стадии отношений и их влияние на секс
- Глава 3. Физиологические причины снижения либидо
- Глава 4. Психологические барьеры
- Часть II. Отношения как основа
- Глава 5. Эмоциональная близость и её потеря
- Глава 6. Коммуникация о сексе
- Глава 7. Бытовые факторы
- Глава 8. Влияние внешнего мира
- Глава 9. Предательство и доверие
- Часть III. Женская сексуальность
- Глава 10. Понимание женского желания
- Глава 11. Женское тело и удовольствие
- Глава 12. Что мешает женщине наслаждаться
- Часть IV. Мужская сексуальность
- Глава 13. Понимание мужского желания
- Глава 14. Мужское тело и удовольствие
- Глава 15. Мужские проблемы в сексе
- Часть V. Техники и практики
- Глава 16. Искусство прикосновений
- Глава 17. Предварительные ласки
- Глава 18. Оральные ласки
- Глава 19. Позиции и вариации
- Глава 20. Продвинутые техники
- Часть VI. Возвращение желания
- Глава 21. Восстановление эмоциональной связи
- Глава 22. Работа с телом и самооценкой
- Глава 23. Создание условий для близости
- Глава 24. Игры и эксперименты
- Часть VII. Особые ситуации
- Глава 25. Разная степень желания
- Глава 26. Секс во время беременности
- Глава 27. Секс после родов
- Глава 28. Возрастные изменения
- Часть VIII. Практическая программа
- Глава 29. Диагностика ваших отношений
- Глава 30. 60-дневный план возвращения близости
- Глава 31. Поддержание огня
- Глава 32. Когда нужна помощь. Работа со специалистами
- Заключение