18+
Оглавление - Причина всех болезней — подробное руководство о роли воспаления в вашем здоровье
- Важное вступление: как правильно читать эту книгу
- Введение: Почему мы продолжаем болеть?
- Часть I. Анатомия огня: Молекулярные основы и механизмы
- Глава 1. Огонь и вода: как воспаление спасает нам жизнь и почему оно нас разрушает
- Что такое воспаление на самом деле
- Как человечество изучало воспаление: от древности до наших дней
- Виды воспаления: каким оно бывает
- Чем всё заканчивается?
- Глава 2. Клеточные и молекулярные механизмы воспаления
- Введение: Скоординированная работа организма
- Кто участвует в защите: клетки иммунной системы
- Молекулярный язык: как клетки передают сигналы
- Практические выводы для пациента
- Глава 3. Три лика вторжения: вирусы, бактерии, грибы
- Введение: Патоген как дирижер воспаления
- Часть 1. Характеристика основных классов патогенов
- Часть 3. Лабораторные маркеры и диагностика
- Часть 4. Почему сценарий защиты ломается
- Практические выводы
- Глава 4. Когда защита сходит с ума: от острого ответа к системной катастрофе
- Введение: Тонкий баланс между жизнью и разрушением
- Часть 1. Цитокиновый шторм: пожар, который сжигает дом
- Часть 2. Постинфекционный аутоиммунитет: дружественный огонь
- Часть 3. Общие выводы: защита, ставшая разрушением
- Клинический и профилактический фокус
- Глава 5. Тлеющий огонь: хроническое инфекционное воспаление
- Введение: Патология незавершённого процесса
- Часть 1. Почему воспаление не заканчивается
- Часть 2. Системное низкоуровневое воспаление
- Часть 3. Симптомы, которые легко пропустить
- Часть 4. Отдалённые последствия
- Диагностика и действия
- Часть II. Спектр патологии: От защиты к разрушению
- Глава 6. Повреждение без микробов: травма, ишемия, токсины
- Введение: Воспаление в ответ на внутренний кризис
- Часть 1. Молекулярные сигналы тревоги: DAMP-сигналы
- Часть 2. Причины стерильного воспаления
- Часть 3. Стереотипность ответа: Почему это важно
- Клинический и профилактический фокус
- Глава 7. Сломанный термостат: аутоиммунное воспаление
- Введение: Ошибка самоидентификации
- Часть 1. Ключевые принципы: Когда свои становятся врагами
- Часть 2. Механизмы поломки: Как теряется контроль
- Часть 3. Спусковые крючки: Что поджигает фитиль
- Часть 4. Примеры заболеваний
- Заключение и диагностика
- Клинический и профилактический фокус
- Глава 8. Барьеры пали: воспаление из-за потери целостности
- Введение: Граница, на которой стоит здоровье
- Часть 1. Кишечный барьер — главные ворота организма
- Часть 2. Гемато-энцефалический барьер (ГЭБ) — страж мозга
- Часть 3. Кожа и легкие — интерфейсы взаимодействия
- Клинический и превентивный фокус
- Глава 9. Внутренняя химия: эндокринные и метаболические причины воспаления
- Введение: Метаболическое воспаление как феномен современности
- Часть 1: Ожирение как воспалительное заболевание
- Часть 2: Инсулинорезистентность — порочный круг
- Часть 3: Атеросклероз — воспаление в сосудах
- Клинический и превентивный фокус
- Глава 10. Пища как лекарство и яд: нутритивное воспаление
- Введение: Питание как модулятор иммунного ответа
- Часть 1: Жирные кислоты — дирижеры воспаления
- Часть 2: AGEs — «кухонные токсины»
- Часть 3: Микробиом — фабрика бутирата
- Часть 4: Противовоспалительные стратегии (Доказательная медицина)
- Клинический и превентивный фокус
- Глава 11. Ошибка в коде: генетически обусловленное воспаление
- Введение: Генетическая предрасположенность и врожденные дефекты регуляции
- Часть 1: Аутовоспалительные синдромы — ошибки в системе врожденного иммунитета
- Часть 2: Полиморфизмы генов цитокинов — факторы риска хронического воспаления
- Часть 3: Эпигенетика — как образ жизни управляет генами
- Клинический и превентивный фокус
- Часть III. Инфламэйджинг: Воспаление и биологические часы
- Глава 12. Карта пожара: сердечно-сосудистая система
- Введение: Воспаление как универсальный механизм сосудистой патологии
- Часть 1: Атеросклероз как хроническое воспаление сосудов
- Часть 2: Миокардит — воспаление сердечной мышцы
- Клинический и превентивный фокус
- Глава 13. Нервная система: нейровоспаление — от нейродегенерации до депрессии
- Введение: Иммунная привилегия как устаревшая концепция
- Часть 1: Клеточные игроки нейровоспаления
- Часть 2: Нейровоспаление при нейродегенеративных заболеваниях
- Часть 3: Нейровоспаление и психические расстройства
- Клинический и превентивный фокус
- Глава 14. Опорно-двигательная система: артриты, миозиты, тендиниты и саркопения
- Введение: Воспаление как универсальный механизм поражения тканей
- Часть 1: Артриты — когда суставы «в огне»
- Часть 2: Миозиты — воспаление мышечной ткани
- Часть 3: Тендиниты — «петля» хронической боли в сухожилиях
- Часть 4: Саркопения — когда мышцы «тают» от воспаления
- Клинический и превентивный фокус
- Глава 15. Желудочно-кишечный тракт: гастрит, энтерит, колиты и связь с системными проявлениями
- Введение: Кишечник как эпицентр воспалительных процессов
- Часть 1: Воспалительные заболевания кишечника — язвенный колит и болезнь Крона
- Часть 2: Другие формы воспаления ЖКТ
- Часть 3: Связь кишечного воспаления с системными заболеваниями
- Клинический и превентивный фокус
- Глава 16. Кожа и дыхательная система: дерматиты, псориаз, астма, ХОБЛ
- Введение: Единый барьерный интерфейс с внешней средой
- Часть 1: Воспалительные заболевания кожи
- Часть 3: Атопический марш — неразрывная связь кожи и легких
- Клинический и превентивный фокус
- Часть IV. Искусство баланса: Стратегии управления и превенции
- Глава 17. Воспаление и рак: опасный альянс
- Введение: две стороны одного процесса
- Часть 1: Воспаление как промоутер онкогенеза
- Часть 2: Опухоль как «незаживающая рана»
- Часть 3: Почему метастазы выбирают очаги воспаления?
- Клинический и превентивный фокус
- Глава 18. Инфламэйджинг (Inflammaging): воспаление как причина старения
- Введение: старение через призму воспаления
- Часть 1: Определение и ключевые характеристики
- Часть 2: Механизмы развития инфламэйджинга
- Часть 3: Клинические последствия — болезни из одного корня
- Часть 4: Персонализированный подход и «воспалительные часы»
- Клинический и превентивный фокус
- Глава 19. Диагностика: как измерить воспаление
- Введение: необходимость количественной оценки
- Часть 1: Традиционные маркеры воспаления
- Часть 2: Современные и специализированные маркеры
- Часть 3: Оценка барьерной функции
- Клинический и превентивный фокус
- Глава 20. Образ жизни: фундамент контроля воспаления
- Введение: ежедневная практика управления воспалением
- Часть 1: Сон и циркадные ритмы — ночной противовоспалительный щит
- Часть 2: Физическая активность — мышцы как эндокринный орган
- Часть 3: Управление стрессом — нейроиммунная регуляция
- Клинический и превентивный фокус
- Глава 21. Стратегия питания: противовоспалительная тарелка
- Введение: питание как инструмент эпигенетической регуляции
- Часть 1: Доказательные диетические паттерны
- Часть 2: Ключевые добавки с доказательной базой
- Клинический и превентивный фокус
- Глава 22. Фармакология: когда нужны тяжелые инструменты
- Введение: границы немедикаментозного контроля
- Часть 1: Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
- Часть 2: Глюкокортикоиды — мощь с побочными эффектами
- Часть 3: Генно-инженерные биологические препараты (ГИБП)
- Часть 4: Ингибиторы Янус-киназ (JAK-ингибиторы)
- Клинический и превентивный фокус
- Заключение: воспаление между Сциллой и Харибдой
- Воспаление как универсальный язык повреждения
- Эволюционная ловушка современности
- Баланс как стратегическая цель
- Будущее: персонализация и технологии
- Главный вывод
- Приложение 1: Глоссарий ключевых терминов
- Приложение 2: Список ключевых источников и доказательная база
- I. Фундаментальные механизмы и клеточная биология
- II. Диагностика и лабораторные маркеры
- III. Инфламэйджинг и системные заболевания
- Примечание к источникам
- Приложение 3. Практическая стратегия управления воспалением
- Часть 1. Превенция: повседневная защита
- Часть 3. Контроль хронического процесса