Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Авторам
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
18+
Все
Общественные науки
Психология
Оглавление - Психология на диване. Ваш нескучный гид по лабиринтам души
Ефим Горизонтов
Электронная
800 ₽
Печатная
1 113 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 342 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
Пожаловаться
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Предисловие
Введение. Что такое психология и зачем она вам?
1. Психология как наука о поведении и психических процессах
2. Зачем копаться в себе (и других)? Практическая польза психологии
3. Психологи — не телепаты (и другие популярные заблуждения)
4. Что нас ждет за поворотом? Краткий путеводитель по книге
Часть I. Как мы познаем мир?
Глава 1. Ощущения — Окно в реальность
1.1. Наши пять (или больше?) чувств: зрение, слух, обоняние, осязание, вкус
1.2. Как работают сенсорные системы: от стимула до сигнала в мозг
1.3. Пороги ощущений: что мы можем и не можем воспринять
1.4. Адаптация: почему мы перестаем замечать привычные запахи или тиканье часов
Глава 2. Восприятие — Сборка пазла из ощущений
2.1. От ощущений к целостному образу: как мозг интерпретирует сенсорную информацию
2.2. Принципы гештальт-психологии: как мы организуем то, что видим (фигура-фон, близость, сходство)
2.3. Восприятие глубины, движения, формы
2.4. Иллюзии восприятия: когда наши глаза (и мозг) нас обманывают, и почему это важно
2.5. Роль ожиданий, прошлого опыта и культуры в восприятии
Глава 3. Внимание — Прожектор нашего сознания
3.1. Что такое внимание и его основные свойства (объем, концентрация, распределение, переключение, устойчивость)
3.2. Избирательность внимания: феномен «коктейльной вечеринки»
3.3. Невнимательность и «слепота к изменениям»
3.4. Многозадачность: миф или реальность? Цена переключения внимания
3.5. Как улучшить концентрацию внимания
Часть II. Как мы учимся и запоминаем?
Глава 4. Научение — Как мы приобретаем новый опыт
4.1. Классическое обусловливание (собаки Павлова): формирование ассоциаций
4.2. Оперантное обусловливание (Скиннер): роль подкрепления и наказания в формировании поведения
4.3. Наблюдательное научение (Бандура): учимся, глядя на других
4.4. Когнитивные аспекты научения: инсайт, латентное научение
Глава 5. Память — Хранилище нашего прошлого
5.1. Структура памяти: сенсорная, кратковременная (рабочая) и долговременная память
5.2. Процессы памяти: кодирование, хранение, извлечение
5.3. Виды долговременной памяти: декларативная (факты, события) и процедурная (навыки)
5.4. Забывание: почему мы забываем и всегда ли это плохо?
5.5. Искажения памяти и ложные воспоминания
5.6. Мнемотехники: как улучшить свою память
Часть III. Как мы думаем и принимаем решения?
Глава 6. Мышление — Внутренний диалог и решение задач
6.1. Понятия и категории: как мы организуем знания о мире
6.2. Решение проблем: стратегии, алгоритмы и эвристики
6.3. Логическое мышление и типичные ошибки
6.4. Творческое мышление: выход за рамки привычного
6.5. Когнитивные искажения: ловушки нашего ума
Глава 7. Интеллект — Что делает нас «умными»?
7.1. Различные подходы к пониманию интеллекта (не исторические теории, а современные концепции: общий интеллект, множественный интеллект Гарднера, эмоциональный интеллект)
7.2. Роль наследственности и среды в развитии интеллекта
7.3. Как интеллект связан с мышлением и решением задач
7.4. Можно ли «прокачать» интеллект?
Глава 8. Язык и Речь — Инструменты мышления и общения
8.1. Структура языка: звуки, слова, предложения, смысл
8.2. Как мы понимаем и порождаем речь
8.3. Связь языка и мышления: гипотеза лингвистической относительности (в популярном изложении)
8.4. Развитие речи у детей (ключевые этапы без углубления в возрастную психологию)
Часть IV. Что нами движет?
Глава 9. Мотивация — Почему мы делаем то, что делаем?
9.1. Потребности: от базовых биологических до высших социальных и духовных (например, пирамида Маслоу как популярная модель)
9.2. Внутренняя и внешняя мотивация
9.3. Целеполагание и саморегуляция
9.4. Мотивы достижения, власти, аффилиации
9.5. Сексуальная мотивация: природа и психологические компоненты
9.6. Феномен прокрастинации и как с ней бороться
Глава 10. Эмоции — Краски нашей жизни
10.1. Что такое эмоции и их функции (сигнальная, регуляторная, мотивационная)
10.2. Базовые эмоции и их проявления
10.3. Как эмоции влияют на наше мышление, память и поведение
10.4. Физиология эмоций: связь с телом
10.5. Управление эмоциями и эмоциональный интеллект
Часть V. Кто мы такие?
Глава 11. Сознание — Загадка внутреннего мира
11.1. Что такое сознание: различные уровни (бодрствование, сон, измененные состояния)
11.2. Сон и сновидения: зачем мы спим и что означают наши сны (популярные идеи, без фрейдизма, если не хотите)
11.3. Измененные состояния сознания (медитация, гипноз — кратко и научно-популярно)
11.4. Самосознание: «Я» как объект и субъект
Глава 12. Личность — Уникальный узор каждого
12.1. Что такое личность: стабильность и изменчивость
12.2. Черты личности: популярные модели (например, «Большая пятерка»)
12.3. Как формируется личность: влияние генетики и среды (без углубления в теории развития)
12.4. Самооценка и ее роль в жизни
12.5. Я-концепция: кто я такой?
12.6. Психологические аспекты человеческой сексуальности
Часть VI. Мы и другие
Глава 13. Социальное познание — Как мы воспринимаем и понимаем других
13.1. Формирование впечатлений о людях
13.2. Стереотипы, предрассудки и дискриминация: как они возникают и как с ними бороться
13.3. Атрибуция: как мы объясняем поведение свое и других
Глава 14. Социальное влияние — Мы под влиянием и влияем сами
14.1. Конформность: почему мы следуем за большинством
14.2. Подчинение авторитету (эксперимент Милгрэма — как иллюстрация явления, без глубокого анализа методики)
14.3. Убеждение и изменение установок
14.4. Поведение в группе: социальная фасилитация, лень, групповая поляризация
Изольда рассказывает вам об истории психологии
Послесловие