18+
- Введение
- Сценарий 1. «Кризис» — отказ поддерживать инициативы партнера
- Взгляд женщины
- Взгляд мужчины
- Что за сценарий «Кризис»?
- Что скрыто за этим сценарием «Кризис»?
- Как выйти из сценария «Кризис»?
- Примеры сценария
- Вопросы для размышления
- Вывод
- Сценарий 2. «Если бы не ты» — обвинение партнера в создании барьеров для самореализации
- Взгляд женщины
- Взгляд мужчины
- Что за сценарий «Если бы не ты»?
- Пример сценария
- Почему возникает сценарий «Если бы не ты»?
- Как проявляется сценарий «Если бы не ты»?
- Как прекратить игру по сценарию «Если бы не ты»?
- Распространенность сценария
- Вопросы для размышления
- Вывод
- Сценарий 3. «Судебный процесс» — роль прокурора, обвиняемого и судьи в отношениях
- Взгляд мужа
- Взгляд жены
- Взгляд матери
- Что за сценарий «Судебный процесс»?
- Как развивается сценарий?
- Каковы цели сценария «Судебный процесс»?
- Пример сценария
- Что скрыто за этим сценарием?
- Как выйти из сценария «Судебный процесс»?
- Примеры сценария
- Вопросы для размышления
- Вывод
- Сценарий 4. «Холодная женщина» — отказ от сексуальной близости и провокации
- Взгляд женщины
- Взгляд мужчины
- Что за сценарий «Холодная женщина»?
- Как развивается сценарий «Холодная женщина»?
- Почему возникает сценарий «Холодная женщина»?
- Вознаграждения для участников
- Пример сценария
- Как выйти из сценария «Холодная женщина»?
- Похожие сценарии
- Вопросы для размышления
- Вывод
- Сценарий 5. «Конфликт» — придирки и грубость между членами семьи
- Взгляд дочери
- Взгляд отца
- Что за сценарий «Конфликт»?
- Как развивается сценарий «Конфликт»?
- Почему возникает сценарий «Конфликт»?
- Варианты развития сценария
- Пример сценария
- В каких семьях развивается «Конфликт»?
- Вознаграждения для участников
- Как выйти из сценария?
- Похожие сценарии
- Вопросы для размышления
- Вывод
- Сценарий 6. «Измученная домохозяйка» — физическое и эмоциональное истощение женщины
- Взгляд женщины
- Взгляд мужчины
- Что за сценарий «Измученная домохозяйка»?
- Как развивается сценарий «Измученная домохозяйка»?
- Почему возникает сценарий «Измученная домохозяйка»?
- Пример сценария
- Как выйти из сценария «Измученная домохозяйка»?
- Похожие сценарии
- Вопросы для размышления
- Вывод
- Сценарий 7. «Жертва перемен» — попытки изменить партнера приводят к разочарованию
- Взгляд мужчины
- Взгляд женщины
- Что за сценарий «Жертва перемен»?
- Как развивается сценарий «Жертва перемен»?
- Почему возникает сценарий «Жертва перемен»?
- Примеры сценария
- Как выйти из сценария «Жертва перемен»?
- Похожие сценарии
- Вопросы для размышления
- Вывод
- Сценарий 8. «Скрытый упрек» — унижение партнера в компании друзей
- Взгляд мужчины
- Взгляд женщины
- Что за сценарий «Скрытый упрек»?
- Как развивается сценарий «Скрытый упрек»?
- Почему возникает сценарий «Скрытый упрек»?
- Пример сценария
- Как выйти из сценария «Скрытый упрек»?
- Похожие сценарии
- Вопросы для размышления
- Вывод
- Сценарий 9. «Алкозависимый» — манипуляция через зависимость от алкоголя
- Взгляд матери
- Взгляд жены
- Взгляд мужчины
- Что за сценарий «Алкозависимый»?
- Участники сценария
- Как развивается сценарий «Алкозависимый»?
- Почему возникает сценарий «Алкозависимый»?
- Почему продолжается сценарий «Алкозависимый»?
- Похожие сценарии
- Как выйти из сценария «Алкозависимый»?
- Вопросы для размышления
- Вывод
- Сценарий 10. «Должник» — оправдание неудач через обязательства
- Взгляд женщины
- Взгляд друга
- Взгляд мужчины
- Что за сценарий «Должник»?
- Как выглядит сценарий «Должник»?
- Почему возникает сценарий «Должник»?
- Пример сценария
- Как выйти из сценария «Должник»?
- Похожие сценарии
- Вопросы для размышления
- Вывод
- Сценарий 11. «Разоблачение» — стремление обвинить другого для самоутверждения
- Взгляд заказчика
- Взгляд исполнителя
- Что за сценарий «Разоблачение»?
- Как развивается сценарий «Разоблачение»?
- Почему возникает сценарий «Разоблачение»?
- Пример сценария
- Как выйти из сценария «Разоблачение»?
- Похожие сценарии
- Вопросы для размышления
- Вывод
- Сценарий 12. «Обвиняющий других» — перекладывание ответственности за ошибки
- Взгляд женщины
- Взгляд мужчины
- Что за сценарий «Обвиняющий других»?
- Как выглядит сценарий «Обвиняющий других»?
- Пример сценария
- Почему возникает сценарий «Обвиняющий других»?
- Как выйти из сценария «Обвиняющий других»?
- Похожие сценарии
- Вопросы для размышления
- Вывод
- Сценарий 13. «Просто кошмар» — стремление вызвать сочувствие через жалобы
- Взгляд женщины
- Взгляд мужчины
- Что за сценарий «Просто кошмар»?
- Как выглядит сценарий «Просто кошмар»?
- Почему возникает сценарий «Просто кошмар»?
- Пример сценария
- Как выйти из сценария «Просто кошмар»?
- Похожие сценарии
- Вопросы для размышления
- Вывод
- Сценарий 14. «Дефект» — поиск недостатков у других для самоутверждения
- Взгляд женщины
- Что за сценарий «Дефект»?
- Как развивается сценарий «Дефект»?
- Почему возникает сценарий «Дефект»?
- Пример сценария
- Как выйти из сценария «Дефект»?
- Похожие сценарии
- Вопросы для размышления
- Вывод
- Взгляд гостя
- Сценарий 15. «Неуклюжий провокатор» — создание хаоса на мероприятиях ради внимания
- Взгляд хозяина
- Что за сценарий «Неуклюжий провокатор»?
- Как выглядит сценарий «Неуклюжий провокатор»?
- Почему возникает сценарий «Неуклюжий провокатор»?
- Пример сценария
- Как выйти из сценария «Неуклюжий провокатор»?
- Похожие сценарии
- Вопросы для размышления
- Вывод
- Сценарий 16. «Безнадёжный жалобщик» — отказ принимать решения, несмотря на помощь
- Взгляд советчика
- Взгляд жалобщика
- Что за сценарий «Безнадёжный жалобщик»?
- Как развивается сценарий «Безнадёжный жалобщик»?
- Почему возникает сценарий «Безнадёжный жалобщик»?
- Пример сценария
- Как выйти из сценария «Безнадёжный жалобщик»?
- Похожие сценарии
- Вопросы для размышления
- Вывод
- Сценарий 17. «Неэффективный наставник» — саботаж советов и усилий других
- Взгляд ищущего поддержки
- Взгляд наставника
- Что за сценарий «Неэффективный наставник»?
- Как развивается сценарий «Неэффективный наставник»?
- Почему возникает сценарий «Неэффективный наставник»?
- Пример сценария
- Как выйти из сценария «Неэффективный наставник»?
- Похожие сценарии
- Вопросы для размышления
- Вывод
- Сценарий 18. «Разжигательница соперничества» — создание конфликта между поклонниками
- Взгляд 1-го поклонника
- Взгляд 2-го поклонника
- Взгляд женщины
- Что за сценарий «Разжигательница соперничества?
- Варианты сценария
- Почему возникает сценарий «Разжигательница соперничества»?
- Как выйти из сценария «Разжигательница соперничества»?
- Похожие сценарии
- Вопросы для размышления
- Вывод
- Сценарий 19. «Имитация усилий» — видимость стараний при внутреннем отказе решать проблему
- Взгляд мужчины
- Взгляд женщины
- Что за сценарий «Имитация усилий»?
- Как развивается сценарий «Имитация усилий»?
- Почему возникает сценарий «Имитация усилий»?
- Пример сценария у ребенка
- Пример сценария у взрослых
- Как выйти из сценария «Имитация усилий»?
- Похожие сценарии
- Вопросы для размышления
- Вывод
- Сценарий 20. «Сексуальные расстройства» — манипуляции партнером для получения желаемого
- Взгляд мужчины
- Взгляд женщины
- Что за сценарий «Сексуальные расстройства»?
- Как выглядит сценарий «Сексуальные расстройства»?
- Почему возникает сценарий «Сексуальные расстройства»?
- Как выйти из сценария «Сексуальные расстройства»?
- Вопросы для размышления
- Вывод
- Сценарий 21. «Бесстыдница» — привлечение внимания через сексуальность и провокации
- Взгляд наблюдающей женщины
- Взгляд наблюдающего мужчины
- Взгляд женщины
- Что за сценарий «Бесстыдница»?
- Как развивается сценарий «Бесстыдница»?
- Почему возникает сценарий «Бесстыдница»?
- Пример сценария
- Как выйти из сценария «Бесстыдница»?
- Похожие сценарии
- Вопросы для размышления
- Вывод
- Сценарий 22. «Притягивать и отталкивать» — манипуляции через внимание и отказ
- Взгляд мужчины
- Взгляд женщины
- Что за сценарий «Притягивать и отталкивать»?
- Как выглядит сценарий «Притягивать и отталкивать»?
- Почему возникает сценарий «Притягивать и отталкивать»?
- Примеры сценария
- Как выйти из сценария «Притягивать и отталкивать»?
- Похожие сценарии
- Вопросы для размышления
- Вывод
- Сценарий 23. «Кукловоды» — манипуляция через вовлечение других в обман
- Взгляд соучастника (бухгалтера)
- Взгляд кукловодов (подрядчиков)
- Взгляд объекта (босса)
- Что за сценарий «Кукловоды»?
- Как развивается сценарий «Кукловоды»?
- Почему возникает сценарий «Кукловоды»?
- Примеры сценария
- Как выйти из сценария «Кукловоды»?
- Похожие сценарии
- Вопросы для размышления
- Вывод
- Заключение: Путеводитель по изменению себя
- Жизнь после сценариев
- Список использованной литературы