12+
Стань стройной за 14 дней: Заметный результат без срывов

Стань стройной за 14 дней: Заметный результат без срывов

Объем: 132 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Хочешь стройную фигуру — без срывов, голодовок и сложных диет? Эта 14-дневная программа — твой чёткий и понятный план, как похудеть с удовольствием и результатом. Ты получишь: • Вкусное меню на каждый день • Психологическую поддержку • Упражнения и привычки, которые реально работают • Чек-листы для дисциплины Присоединяйся — начни с заботы о себе и измени жизнь к лучшему!
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Владислав Ильченко — автор простых и эффективных программ по снижению веса. Его метод основан на постепенных, но устойчивых изменениях в питании, движении и образе мышления. Подход Владислава помогает людям достигать результата без жёстких ограничений и сохранять мотивацию надолго.

Подробная информация

Объем: 132 стр.

Дата выпуска: 31 июля 2025 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: OzonWildberries digitalAmazonЛитРесWildberries

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0067-7043-0

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Как победить конкурентов с Ontoloo
Как победить конкурентов с OntolooАлександр Шабельников
400
0.00
7 шагов к мечте
7 шагов к мечтеХельга Санрэй
634
0.00
Магическая математика
Магическая математикаНаталья Долбенко
500
5.01
365
365А. В. Ильин
1432
0.00
Маленькие шаги. 61 совет для перемен
Маленькие шаги. 61 совет для переменМарина Собенникова
600
0.01

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно