12+
Оглавление - Тихий абьюз
- Введение
- Глава 1: Мне здесь небезопасно быть собой
- Глава 2: Когда забота становится ловушкой
- Глава 3: Я перестала себе верить
- Глава 4: Стыд, который держит крепче страха
- Глава 5: Момент, когда надежда больше не спасает
- Глава 6: Почему одиночество кажется страшнее боли
- Глава 7: Тишина, в которой я начала возвращаться
- Глава 8: Возраст, в котором больше нельзя врать себе
- Глава 9: Злость, которую у меня отняли
- Глава 10: Разрешение чувствовать и защищать себя
- Глава 11: Границы как форма любви к себе
- Глава 12: После абьюза: когда доверие учится заново
- Глава 13: Почему знакомая боль кажется домом
- Глава 14: Внутри меня больше не война
- Глава 15: Тело помнит больше, чем слова
- Глава 16: Моя ценность больше не нуждается в доказательствах
- Глава 17: Любовь без страха потерять себя
- Глава 18: Выбор из целостности, а не из пустоты
- Глава 19: Право быть неудобной
- Заключение