Бесплатный фрагмент - Ты не бедный, ты запрещаешь себе

Введение

Многие из нас живут, следуя строгим правилам. Мы учим себя, что работа — это долг, что деньги приходят только через труд и усилия, что желания нужно сдерживать, а радость и удовольствие не для нас. Так мы и растем, во многом подавляя себя, скрывая свои истинные желания, ограничивая свои мечты. Мы строим стены вокруг себя, думая, что это защитит нас от боли и разочарований. Однако именно эти стены становятся теми преградами, которые мешают нам двигаться вперед и притягивать к себе все то, что мы по-настоящему заслуживаем. Вы когда-нибудь задумывались, почему так часто, несмотря на все усилия, деньги не приходят? Почему, несмотря на тяжелейшую работу и постоянное самоотверженное стремление, ваш доход остается на одном уровне, как будто вы застряли в каком-то невидимом потоке? Почему, несмотря на все усилия, вам не хватает той живости, которая позволяла бы вам наслаждаться жизнью и, главное, принимать то, что она вам предлагает? Почему именно те, кто не боится желать и получать удовольствие от жизни, кажутся успешными и гармоничными, в то время как вы остаетесь на своем месте, сдерживая свои самые искренние желания и чувства? Эта книга — для тех, кто уже долго пытается понять, почему их финансовый поток застрял. Для тех, кто много работает, но не получает желаемого. Для тех, кто боится быть собой, боится позволить себе хотеть большего, и тем более — наслаждаться этим. Задержитесь, подумайте и осознайте: если вы не позволяете себе жить в полноте, радости и чувственности, если подавляете свои желания, финансовый поток не может пробиться через ваши внутренние барьеры. Связь между деньгами и сексуальной энергией — это не магия и не эзотерика. Это психология. Деньги не приходят к тем, кто боится наслаждения, кто не может отпустить контроль, кто чувствует стыд за свои желания. Они не приходят к тем, кто сам ставит себе барьеры, создавая в своей жизни внутренние запреты на всё, что приносит радость и удовольствие. Это ключевая идея, которую мы будем разбирать в этой книге. Жизнь — это не только работа и обязанность. Это возможность почувствовать себя живым, желающим, открытым для мира и изобилия. Когда вы закрываетесь от своего тела, своих желаний, когда вы не можете почувствовать свою сексуальность, свою живость, тогда вы закрыты для всего — в том числе и для финансов. Эта книга не о том, чтобы научить вас зарабатывать больше. Это о том, чтобы научить вас открыться для того, чтобы деньги могли прийти. Научиться расслабляться, быть в контакте с собой и миром, позволять себе наслаждаться каждым моментом жизни. Вы уже знаете, что значит работать «по-максимуму» и не получать того, чего хотите. Теперь настало время сделать шаг назад и спросить себя: «А что мне действительно нужно, чтобы открыться миру и принимать все, что он готов мне предложить?» Ответ кроется не в усилиях, а в внутреннем освобождении. Освобождении от страхов, от стыда, от запретов, от внутренних барьеров. Это освобождение начинается с вас и вашего восприятия себя. Это книга для тех, кто готов позволить себе больше. Больше удовольствия, больше желания, больше изобилия, больше денег. И если вы решите пройти этот путь, мы разберем все, что блокирует вас на пути к тому, чтобы открыть себе поток живой энергии, которая принесет не только радость, но и финансовое благополучие. Начнем с самого важного — с вашего разрешения себе.

Глава 1: «Тебе не стыдно хотеть больше?»

Когда вы в последний раз чувствовали, что хотите чего-то большего, но внутренний голос сразу же пытался вас остановить? Когда желание что-то изменить, сделать шаг вперед, улучшить свою жизнь вдруг сталкивается с тем невидимым барьером, который говорит: «Ты не достойна этого», «Разве тебе не хватает?» или «Неужели тебе мало того, что есть?» Этот барьер — это стыд. Он скрыт, но он есть. Он охватывает те самые желания, которые мы не осмеливаемся озвучить, те мечты, которые мы боимся признать, потому что нам кажется, что за ними стоит нечто «неправильное», «нескромное» или даже «грешное». Именно этот стыд сдерживает нас от того, чтобы сделать шаг к большему, к лучшему, к более яркой и насыщенной жизни. Возьмем, к примеру, Надежду — женщину, с которой я познакомился в одном из моих тренингов. Надежда была успешным менеджером, ее коллеги уважали, она была опытной, работала с полной отдачей, всегда следовала рекомендациям и поднималась по карьерной лестнице. Но, несмотря на то, что ей казалось, что она зарабатывает вполне приличные деньги, она чувствовала, что этого недостаточно. Постоянно что-то не хватало, и каждый раз, когда она обращала внимание на коллег, получающих больше, чем она, в душе возникал этот неприятный, едкий вопрос: «Почему не я?» Но стыд, который она испытывала, когда думала о том, чтобы попросить повышение, был настолько сильным, что она всегда отказывалась от этой мысли. Страх быть осужденной, страх перед тем, что ее могут воспринять как алчную или «неблагодарную», не позволял ей принять этот шаг. Страх того, что ее желания окажутся слишком «большими», «неподобающими». Внутренний голос снова и снова говорил: «Тебе не стыдно? Почему тебе мало?» Когда мы живем с этим стыдом, когда наши желания начинают казаться нам чем-то излишним или неуместным, мы ставим огромную преграду на пути к финансовому успеху. Мы начинаем думать, что удовольствия и радости не для нас, что их нужно «заслужить» или что их можно испытать только тогда, когда мы полностью «заработаем» их. Мы забываем, что быть живым — это само по себе уже повод наслаждаться, что деньги приходят не от страха, а от готовности принимать и позволять себе больше. Так было и с Надеждой. Она боялась просить повышения, даже когда осознавала, что ее работа достойна этого. Она постоянно извинялась за свои успехи, оправдывалась за свою решимость и внутренне ощущала, что она не имеет права на большее. Этим самым она подавляла свои желания, закрывая для себя возможность стать более финансово успешной. Она пыталась угодить всем вокруг, но забывала спросить себя, чего хочет она сама. Этот стыд не только лишает нас возможности просить и получать, он также блокирует нашу способность получать удовольствие от того, что мы уже имеем. Мы становимся так сильно поглощены идеей «достаточно» и «не заслуживаю большего», что упускаем те радости, которые нам даются в моменте. Мы, словно зрители своей жизни, боимся брать в нее активное участие. А в этот момент жизнь, как и деньги, проходят мимо, потому что мы не можем позволить себе быть частью этого потока. Посмотрите на себя: когда в последний раз вы позволили себе ощутить настоящую радость от того, что у вас есть? Когда в последний раз вы позволили себе сказать «да» своим желаниям и наслаждениям без чувства вины? Когда вы перестали осуждать себя за то, что вам хочется большего и лучшего? Самое время начать спрашивать себя: «А мне не стыдно хотеть большего?»

Глава 2: «Деньги и тело: Сколько стоит твоя энергия?»

Тело — это не просто сосуд для нашей души. Оно — мощный источник энергии, который напрямую связан с тем, как мы воспринимаем мир, как действуем и, что важно, как принимаем изобилие. Мы часто забываем, что деньги, как и любое другое благо, приходят не в пустое пространство. Они приходят в пространство, где есть энергия, где есть живость, где есть открытость. Когда ваше тело зажато, когда вы чувствуете, как оно становится камнем, а не живым, гибким и чувствующим существом, вы закрываете поток, который должен был бы привести к вашему финансовому успеху. Давайте вспомним историю Лены, женщины, с которой я работал несколько лет назад. Лена была успешным предпринимателем. Она строила свою карьеру с нуля, но каждый раз, когда речь шла о финансовом росте или увеличении доходов, она наталкивалась на невидимую стену. Она много работала, постоянно принимала решения, искала новые возможности. Но при этом все ее тело говорило о том, что она не готова к большому успеху. Она жаловалась на хроническую усталость, часто страдала от болей в спине и шее, а ее осанка была будто бы зажата невидимыми проводами. Когда я попросил ее описать, как она чувствует себя в процессе работы, она призналась, что ощущает себя «как на лезвии ножа». С каждым годом она становилась все более напряженной, и ее тело теряло свою гибкость. Внешне все выглядело отлично: успешный бизнес, семья, стабильный доход. Но внутренне Лена не ощущала этого успеха. Она не могла расслабиться, не могла наслаждаться плодами своей работы. Как это связано с деньгами? Всё просто. Когда наше тело зажато, мы создаем барьер для потока энергии. Весь этот внутренний дискомфорт, напряжение и даже физическая боль блокируют способность открыться для большего. Деньги, как и все другие блага, приходят к тем, кто не боится их принимать. А принять можно только тогда, когда ты открыт для жизни, когда твое тело не сопротивляется. Когда вы чувствуете себя расслабленным, гармоничным, чувственным, деньги начинают поступать естественно, как следствие вашей внутренней готовности. Когда мы подавляем свои чувства, когда боимся расслабиться, мы теряем связь с собой. Мы теряем контакт с тем, что действительно важно для нас, и начинаем бороться с собой, пытаясь контролировать абсолютно все. Лена работала не только за себя, но и за всех своих сотрудников, клиентов и партнеров. Но ее тело не получало того, что ему было нужно. Оно не могло расслабиться, потому что Лена не позволяла себе чувствовать настоящую радость, наслаждение, свободу. В какой-то момент она просто не замечала, как работает на автомате, без той живости и динамики, которая могла бы привести ее к большему успеху. Подавление этой энергии, блокировка естественного потока в теле, приводит к тому, что мы начинаем зажимать не только физическое пространство, но и психологическое. Ведь наше тело — это зеркало наших мыслей и эмоций. Когда мы боимся проявлять свою живость, мы начинаем отталкивать деньги, потому что не можем по-настоящему почувствовать себя достойными их притока. Мы боимся наслаждаться тем, что имеем, и думаем, что это «неправильно». Но ведь по сути, деньги приходят туда, где есть место для них, где есть открытость, где есть позволение себе быть живым. Что же происходит, когда мы начинаем восстанавливать контакт с телом, когда мы открываем его для чувств и переживаний? Начинается процесс перемен. Лена, решив поработать с собой, начала заниматься йогой, медитациями, регулярно уделяя внимание своим ощущениям. Она стала прислушиваться к своему телу, расслабляться, позволять себе отдыхать и получать удовольствие от жизни. И, как ни странно, финансовая ситуация начала меняться. Не потому что она стала больше работать, а потому что она начала отпускать напряжение. Она освободила пространство внутри себя для того, чтобы новые возможности могли войти в ее жизнь. И деньги потекли. Поток, который был заблокирован зажатостью, наконец, открылся. Мы все знаем, что деньги не появляются на пустом месте. Но также важно понимать, что их приход напрямую связан с тем, насколько мы открыты для жизни и для того, что она нам предлагает. Если мы не позволяем себе быть живыми, если мы не чувствуем свои желания и не открываемся для радости, мы закрываем для себя путь к изобилию. Деньги не приходят в закрытые, напряженные пространства, они приходят к тем, кто готов расслабиться и принять. Как только вы позволите своему телу расслабиться, почувствуете живость в каждом его движении, перестанете бояться наслаждаться тем, что у вас есть, ваш поток начнет меняться. Финансовая жизнь не отделена от всего остального. Она начинается с того, насколько вы позволили себе быть в контакте с собой. Сколько энергии вы готовы освободить для того, чтобы новые возможности вошли в вашу жизнь.

Глава 3: «Не заработаешь, если не получишь удовольствие»

Один из самых крупных мифов, который мы носим в себе, связан с убеждением, что деньги требуют жертв. Мы растем с этим в сознании, словно встроенная программа. Мы верим, что если мы не испытываем страха, напряжения или стресса, значит, мы не работаем достаточно усердно, не вкладываемся в процесс на все сто процентов. Эта концепция глубоко укоренилась в нашем обществе: «Заработать деньги — это тяжело. Чем больше ты страдаешь, тем больше заслуживаешь». Но в то время как мы следуем этому правилам, жизнь ускользает от нас. Деньги, несмотря на наши усилия, обходят стороной. Мы думаем, что «успех» можно измерить количеством времени, отданного работе, но на самом деле секрет успеха гораздо проще, чем мы привыкли думать. Он лежит в способности получать удовольствие от того, что ты делаешь, от жизни, от каждого момента. Примером может быть история Ольги, одной из моих клиенток. Она была владельцем небольшого бизнеса, и всегда считала, что только труд и безудержная работа принесут ей успех. Ольга буквально жила на работе: если она не работала, то чувствовала себя бесполезной и незначительной. Была убеждена, что отдых — это для ленивых. Её дни начинались в 6 утра и заканчивались в полночь. Она считала, что так она обязательно добьется всего, чего хочет, и заработает деньги, которые она заслуживает. Но несмотря на то, что Ольга работала больше всех, её доходы не увеличивались. Бизнес оставался на том же уровне. Она все время чувствовала себя истощённой, но ни разу не позволяла себе остановиться и насладиться плодами своей работы. Отдых для неё был равен потере времени, а удовольствие казалось чем-то лишним, не важным. Когда мы начали работать с её отношением к себе и деньгам, стало очевидно, что её внутренний конфликт был именно в этом. Ольга блокировала своё естественное стремление к радости и удовлетворению. Она пыталась заслужить счастье через работу, но при этом забывала о том, что истинное изобилие приходит только тогда, когда ты разрешаешь себе наслаждаться жизнью и тем, что ты создаешь. Мы говорили о том, как важно быть в гармонии с собой и позволять себе моменты радости. Она начала осознавать, что её идея о «трудовых жертвах» не имеет смысла. Оля стала делать перерывы в течение дня, научилась гулять на свежем воздухе, встречаться с друзьями, позволила себе просто наслаждаться моментом без чувства вины. И вот что удивительно: как только она начала позволять себе больше удовольствия и начала принимать тот факт, что отдых — это не роскошь, а необходимость, её бизнес начал расти. Её доходы увеличились, новые возможности стали приходить с каждым днём. Ольга перестала воспринимать деньги как результат «жертвы» и «трудностей». Она осознала, что настоящие результаты приходят тогда, когда ты работаешь с радостью, когда твое тело не наполнено напряжением, а разум свободен от чувства вины. Почему же так важно получать удовольствие от работы, от процесса? Потому что наше внутреннее состояние напрямую связано с тем, что мы притягиваем в свою жизнь. Когда вы испытываете радость от того, что делаете, это не только делает вас более энергичными, но и открывает двери для новых возможностей. Ваши мысли и эмоции влияют на вашу реальность, и если вы блокируете удовольствие, вы блокируете возможности. Это не означает, что вы должны стать бездельником и ничего не делать. Но это значит, что работа должна приносить вам удовольствие, а не быть источником стресса и страха. Только когда вы делаете то, что вам нравится, и наслаждаетесь процессом, вы создаете пространство для изобилия. Возьмём ещё один пример — историю Виктора. Он был успешным программистом, но из-за постоянного напряжения и перфекционизма его проект уже долгое время не двигался вперёд. Виктор всё время ощущал, что не довел свою работу до совершенства, что если бы он чуть больше потрудился, всё было бы лучше. Но его энергия была затрачена на беспокойство, и даже его здоровье начало страдать. Он не мог расслабиться и позволить себе радость от выполнения своей работы. Мы поговорили о том, что его труд — это не только его жизнь, но и его энергия. И как только он научится наслаждаться тем, что делает, его возможности начнут расширяться. Виктор начал искать способы делать свою работу с радостью, расслабляться во время отдыха, понимать, что перерывы — это не отвлечение, а важная часть процесса. И уже через несколько недель его проект начал двигаться гораздо быстрее, а его доходы выросли. Удовольствие — это не привилегия. Это необходимая часть жизненной энергии, которая помогает нам поддерживать высокий уровень продуктивности и открытости для новых возможностей. Без него мы затягиваем себя в бесконечный круг жертв и борьбы, и тем самым закрываем доступ к изобилию. Деньги не приходят к тем, кто не может позволить себе радоваться. Именно тогда, когда мы снимаем блокировки и начинаем принимать радость, удовольствие и отдых как неотъемлемую часть своей жизни, мы открываем пространство для настоящего успеха. Когда вы научитесь получать удовольствие от всего, что делаете, деньги и возможности начнут приходить сами собой.

Глава 4: «Твоя энергия и твоя ценность»

Мы часто не осознаем, как сильно зависит наше восприятие собственной ценности от того, сколько энергии мы готовы вложить в себя. Это не просто метафора, а реальная психологическая динамика, которая управляет нашим восприятием мира и нашего места в нем. Если мы не воспринимаем себя как нечто ценное, не ощущаем своей внутренней силы, то вся наша энергия начинает расходоваться впустую, а наша способность создавать и принимать деньги, удовольствия и возможности ограничивается теми барьерами, которые мы сами строим вокруг своей самоценности. Ольга, одна из моих клиенток, была ярким примером человека, который не осознавал своей ценности. Она работала на высокооплачиваемой должности в крупной компании, имела прекрасное образование и огромный опыт. Но её жизнь была заполнена бесконечным самокопанием и сомнениями. Ольга часто говорила, что она «не достаточно хороша», что её успехи — это всего лишь случайность, а все достижения были обусловлены не её личными усилиями, а обстоятельствами. На словах она говорила, что готова к большему, что хочет получить повышение и больше денег, но, на деле, она боилась заявить о себе, боилась просить то, что ей действительно было нужно. Она сдерживала свою энергию, потому что не чувствовала, что заслуживает этого. Ольга часто откладывала важные переговоры, мучила себя за неудачные попытки добиться признания. Она не позволяла себе расслабиться и получить то, что ей полагается, потому что в глубине души была убеждена, что если она начнёт требовать большего, это будет проявлением её гордыни, и она будет казаться «нехорошей». Это внутреннее убеждение о своей недостаточности буквально сдерживало её рост. Она не могла принять свою ценность, не могла дать себе право на больший успех. В результате, она почти не получала повышения, не просила увеличения зарплаты, не позволяла себе наслаждаться плодами своего труда. Что на самом деле происходило в этот момент? Ольга блокировала свою энергию. Она не позволяла себе быть открытой к возможности получить больше — будь то деньги, внимание, признание. Вместо того, чтобы использовать свои знания, опыт и профессиональные достижения, она тратила свою энергию на сомнения и самообвинения. Она не могла признать себя ценным человеком, потому что внутри неё был запрет на признание собственной ценности. Этот запрет блокировал все её силы и желания. Деньги, которые она могла бы заработать, как следствие своей работы, так и не пришли. Проблема была не в её способностях и не в усилиях, а в том, что она не позволяла себе по-настоящему заявить о своих желаниях, а значит, не могла получить то, что ей было необходимо. Это явление знакомо многим из нас. Когда мы не видим своей ценности, наша энергия становится рассеянной. Мы не можем сосредоточиться на том, что действительно важно, потому что наша энергия уходит на сомнения и самоограничения. Мы стараемся угодить всем, но забываем о себе. Мы боимся проявить свою силу и желаем скрыть свои стремления, потому что внутри нас звучит голос, который говорит: «Ты не достойна этого». Эта неуверенность в собственной ценности становится основной преградой на пути к успеху. Истинная ценность начинается с того, чтобы позволить себе чувствовать, что ты достойна того, чтобы жить хорошо, получать больше и наслаждаться жизнью. Чтобы принять эту ценность, необходимо позволить себе быть открытым для изобилия. Когда мы осознаём свою ценность, мы перестаем бороться с собой и начинаем использовать всю свою энергию для движения вперёд. Мы перестаем расходовать силы на самокритику и начинаем действовать с уверенностью и решимостью. Важный момент: признание своей ценности не означает гордость или высокомерие. Это осознание, что ты достойна хорошего, что твои усилия заслуживают вознаграждения. Когда ты перестаешь бояться своей силы, ты открываешь двери для большего успеха, финансового роста и гармонии с собой. Ты больше не боишься просить, требовать, а главное — получать. Ты становишься готовым к принятию, и, как следствие, притягиваешь в свою жизнь то, что тебе нужно. Ольга начала менять свое отношение к себе, шаг за шагом. Она научилась признавать свои успехи, не принижая их. Она стала более уверенной в своих решениях и перестала бояться требовать того, что ей полагалось. И, что самое удивительное, её жизнь начала изменяться. Она получила повышение, зарплата увеличилась, и она наконец почувствовала, что работает не из чувства обязанности, а из радости и удовлетворения. Признание своей ценности освободило её энергию, и она наконец-то почувствовала себя достойной того, чтобы получать больше. Когда вы осознаете свою ценность, вы начинаете действовать из состояния уверенности и внутреннего согласия. Вы больше не тратите свою энергию на сомнения, вы не боитесь просить, вы не боитесь принимать. И это, в свою очередь, открывает путь для изобилия, в том числе финансового. Ведь деньги приходят туда, где есть энергия, где есть желание открыться миру и принять то, что он предлагает.

Глава 5: «Что ты скрываешь от себя?»