12+
Оглавление - Ты уже цел. Дневник практик
Рабочая тетрадь для тех, кто хочет жить из целостности
- Введение
- Часть 1. Тело — моя опора
- Свободная страница
- Часть 2. Разум — не хозяин, а гость
- Свободная страница
- Часть 3. Эмоции — язык души
- Свободная страница
- Часть 4. Внутренние части
- Свободная страница
- Часть 5. Самооценка: не за что, а просто потому, что ты есть
- Свободная страница
- Часть 6. Границы: уважение к себе как проявление любви
- Свободная страница
- Часть 7. Встреча с Тенью: целостность включает всё
- Свободная страница
- Часть 8. 30 дней наедине с собой
- Свободные страницы
- «Мои аффирмации»
- «Мои маленькие радости»
- «Тень в свете»
- «Письма самому себе»
- «День благодарности»
- «Мои телесные сигналы»
- «Что я отпускаю»
- «Моё „да“ жизни»
- «Свободные мысли»
- «Страница для рисунков»
- «Это твоё пространство»
- Спасибо!