12+
Оглавление - Ты живёшь не своей жизнью
Как услышать себя в мире чужих ожиданий
- Введение
- Глава 1. Пробуждение: когда тишина становится громче слов
- Глава 2. Лабиринты ожиданий: когда чужие мечты становятся твоими
- Глава 3. Признание страха: как мы пугаемся собственных желаний
- Глава 4. Освобождение от идеалов: когда перестаёшь быть кем-то другим
- Глава 5. В поисках смысла: когда жизнь начинает казаться пустой
- Глава 6. Время быть уязвимым: как отпустить контроль и научиться доверять жизни
- Глава 7. Пережить утрату: как отпустить и научиться жить снова
- Глава 8. Сила в изменении: как выйти из зоны комфорта и принять перемены
- Глава 9. Смелость быть настоящим: как принять свои слабости и использовать их для роста
- Глава 10. Пусть будет так, как будет: как научиться отпускать и доверять процессу
- Глава 11. Перспектива изнутри: как изменить восприятие и увидеть мир по-новому
- Глава 12. Принять и отпустить: как освободиться от прошлого и начать жить настоящим
- Глава 13. В поисках баланса: как не утонуть в стремлении к совершенству
- Глава 14. Погружение в тишину: как научиться слушать себя
- Глава 15. Сила маленьких шагов: как найти силы для начала и не остановиться
- Глава 16. Открытость миру: как перестать бояться изменений и довериться жизни
- Глава 17. Принятие несовершенства: как научиться любить себя таким, какой ты есть
- Глава 18. Вдохновение в повседневности: как увидеть магию в обыденном
- Глава 19. Искуство прощения: как освободиться от прошлого и восстановить мир внутри
- Глава 20. Жить здесь и сейчас: как научиться ценить момент
- Глава 21. Освобождение через творчество: как найти себя в процессе созидания
- Заключение
- От автора