Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Авторам
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
12+
Все
Общественные науки
Психология
Оглавление - Воля как сталь
Наука о закалке психики для достижения любых целей
Николай Сорокин
Электронная
3 800 ₽
Печатная
1 814 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 64 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
Пожаловаться
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Введение
Глава 1. Механика силы воли
Глава 2. Привычки как инструмент силы воли
Глава 3. Энергия и концентрация как основа самоконтроля
Глава 4. Стресс как тренировочный ресурс
Глава 5. Цели и планирование как усилители силы воли
Глава 6. Срывы, ошибки и восстановление самоконтроля
Глава 7. Идентичность и долгосрочная устойчивость
Глава 8. Система силы воли в повседневной жизни
Глава 9. Воля в условиях неопределенности и давления
Глава 10. Закалка психики как долгосрочная практика
Глава 11. Применение силы воли в ключевых сферах жизни
Глава 12. Передача нагрузки и рост через ответственность
Глава 13. Интеграция силы воли в образ жизни
Глава 14. Стальная воля и свобода выбора
Глава 15. Практическая трансформация: от теории к действию
Глава 16. Влияние внешней среды на силу воли
Глава 17. Внутренняя энергия и поддержание ресурсов
Заключение