18+
Вы и менопауза. 1:0

Объем: 68 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеЧитать фрагмент

аннотация

Мы живём в эпоху biohacking, neurooptimization и longevity revolution, но почему-то менопаузу до сих пор называют «старением», «угасанием» или «климактерическим кризисом». Это не просто неточность, это культурный обман. По данным ВОЗ, к 2030 году около 1,2 млрд женщин по всему миру войдут в менопаузу. И большинство из них активны, образованы, финансово независимы. Они не должны уходить в тень, как постаревшее и ненужное поколение. Они должны и могут перезагрузиться.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

У меня есть: Высшее медицинское образование Диплом психолога-психотерапевта Диплом стратегического коуча Мои дипломы — это мой профессиональный бэкграунд, который помогает мне глубже понимать человеческие состояния. Моя работа — развитие устойчивости к стрессу. Я помогаю: Осознавать источники перегрузки Развивать эмоциональную регуляцию Находить внутренние ресурсы Учиться справляться с тревогой, неуверенностью, переутомлением Строить личные стратегии восстановления и баланса

Подробная информация

Объем: 68 стр.

Дата выпуска: 11 ноября 2025 г.

Возрастное ограничение: 18+

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0068-4759-0

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно