18+
Оглавление - Жизнь без гипертонии
Как избавиться от повышенного давления и не допустить развитие инфаркта
- ОБ АВТОРЕ
- Для кого эта книга?
- Введение
- Как формируется артериальное давление
- 1.1. Что означают цифры артериального давления
- 1.2. Какой тонометр лучше выбрать для измерения давления механический или электронный
- 1.3. Правила измерения артериального давления
- 1.4. Как часто измерять артериальное давление здоровым людям (без гипертонии)
- 1.5. Какие факторы влияют на цифры артериального давления
- 1.6. Лекарства, повышающие давление
- 1.7. Какое давление является нормальным, пониженным и повышенным
- 2. Что такое артериальная гипертония, каковы причины развития
- 2.1. Определение и причины
- 2.2. Чем болезнь отличается от гипертензионного синдрома
- 2.3. Что человек испытывает при повышении давления
- 2.4. Диагностика гипертонической болезни
- 2.5. Последствия и осложнения гипертонической болезни
- 2.6. Важность регулярного контроля давления и посещение врача
- 3. Влияние образа жизни на развитие и прогрессирование гипертонии
- 3.1. Питание
- 3.2. Кофе при гипертонии
- 3.3. Курение: 10 проверенных способов бросить курить
- 3.4. Алкоголь: польза красного вина
- 3.5. Физическая активность
- 3.6. Снижаем вес
- 3.7. Влияние стресса на давление. Как справиться с тревогой раз и навсегда
- 4. Немедикаментозные способы лечения гипертонии
- 4.1. Травы и добавки для снижения давления
- 4.2. Дыхательные практики в снижении давления
- 4.3. Медитации и музыка для снижения артериального давления
- 4.4. Упражнения для улучшения памяти и внимания: продлеваем ментальную молодость
- 5. Лекарственное лечение артериальной гипертонии
- 5.1. Различные виды антигипертензивных препаратов
- 5.2. Общие побочные эффекты гипотензивных лекарств и взаимодействие с другими препаратами
- 5.3. Соблюдение режима приема препаратов
- 5.4. Когда при гипертонии назначают статины?
- 5.5. Как правильно принимать статины?
- 5.6. Могут ли пищевые добавки снизить холестерин?
- 6. Гипертония в различных жизненных ситуациях
- 6.1. Гипертония и беременность
- 6.2. Гипертония и спорт
- 6.3. Гипертония в пожилом возрасте
- 7. Частые вопросы к врачу
- 7.2. «Стучит» в голове (ушах) при повышении давления
- 7.3. Возникает «трепыхание» сердца при повышении давлении. Экстрасистолии
- 7.4. Отекает лицо или ноги при гипертонии
- 7.5. Почему резко падает давление и бросает в холодный пот после приема лекарств?
- 7.6. Почему при повышении давления до 200 мм рт ст начинает давить затылок?
- 7.7. Можно ли отказаться от таблеток?
- 7.8. Вопросы о холестерине
- 8. Гипертонический криз и его разновидности
- 8.1. Показания для экстренной госпитализации при гипертонии
- 8.2. Показания для плановой госпитализации при гипертонии
- 8.3. Как понизить артериальное давление в домашних условиях без таблеток
- 8.4. Как повысить артериальное давление в домашних условиях без таблеток
- 9. Порядок в медицинской документации
- Заключение