аннотация
Вы не в большом кризисе — вы в постоянной утечке сил. Чужие ожидания, тяжёлые отношения, чувство вины, внутренняя незавершённость и привычка всё вывозить делают жизнь всё уже. В книге разобрано, куда на самом деле уходит энергия, почему отдых не всегда помогает, где заканчивается щедрость и начинается самоотмена, и как собрать жизнь так, чтобы в ней наконец появился реальный запас.