12+
Оглавление - Быть собой
Год в модельной школе — красота, сцена и дружба
- Аннотация
- Слово редактора: о том, почему эта рукопись стала важной
- Взгляд директора Недели моды: о роли этой книги в индустрии
- Голос ученицы: как эта книга читается изнутри школы
- Отзыв читательницы в трёх ролях: психолог, мама, победительница конкурса красоты
- Комментарий основателя школы и директора конкурсов: о том, что выросло из одной идеи
- ВВЕДЕНИЕ
- О книге и смыслах проекта
- Как читать эту книгу
- Об авторе и контексте
- ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
- РАЗДЕЛ I. С ЧЕГО ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ
- Глава 1. Цвет пралине и разговоры в раздевалке
- Глава 2. Весенняя неделя моды в Сочи
- Глава 3. После показа. Чай с чабрецом и идея
- РАЗДЕЛ II. КОНКУРС ТАЛАНТОВ И ДЕФИЛЕ ДЛЯ ДЕВОЧЕК 4—9 лет
- Глава 4. От макарон до кастинга
- Глава 5. Голос будущего
- Глава 6. Сообщение утром. Принять и начать
- Глава 7. Первый круг. План и импровизация
- Глава 8. Пожалейте дракона
- Глава 9. Завершающий урок: я могу
- Глава 10. День икс
- Глава 11. После занавеса
- РАЗДЕЛ III. КОНКУРС ТАЛАНТОВ И ДЕФИЛЕ ДЛЯ ДЕВОЧЕК 10–17 лет
- Глава 12. Новый набор
- Глава 13. Другая энергия
- Глава 14. Последний урок: когда слова важнее игр
- Глава 15. День финала. За кулисами
- Глава 16. А если не для победы
- Глава 17. Интермедия. Другая сторона кулис
- ЧАСТЬ ВТОРАЯ
- РАЗДЕЛ IV. МОДЕЛЬНАЯ ШКОЛА: ПРОРАСТАНИЕ
- Глава 18. Когда «А можно ещё?» становится системой
- Глава 19. Урок с психологом 1. Услышать себя
- Глава 19А. За кулисами урока: как рождается уверенность. Зачем это родителям и участникам
- Глава 20. Осенняя неделя моды в Сочи
- Глава 21. Интермедия. Разговор в кафе
- Глава 22. Урок с психологом 2. Чувства, которые становятся видимыми
- Глава 23. Связь времён
- Глава 24. Язык без слов
- Глава 25. Москва как зеркало: день перед финалом
- Глава 26. Финал и большое зеркало
- Глава 27. Отчётный концерт — подиум для своих
- Глава 28. Тёплый питон и холодное ожидание
- Глава 29. Урок с психологом 3. Дерево, которое мы вырастили
- Глава 30. Красота как внутренний путь
- Глава 30А. Когда план не работает: истории сложных случаев
- Глава 31. Урок с психологом 4. Границы познания и рождение команды
- Глава 31А. Каждому возрасту — свои открытия: что происходит на пути к уверенности
- Глава 32. Когда вера сильнее холода
- Глава 33. Хрустальная магнолия: от черновика к чистовику
- Глава 34. Урок с психологом 5. Ценности в рассыпчатой тишине
- Глава 35. Накануне. Психологический взгляд
- Глава 36. На сцене. Результат работы
- Глава 37. На одной сцене с профессионалами
- Глава 38. После. Что дала психология
- Глава 38А. Невидимые помощники: как родители влияют на результат
- Глава 39. Урок с психологом 6. Возвращение. Новая высота
- Глава 39А. Два формата поддержки
- Глава 40. Экзерсис с ракеткой
- Глава 41. Оранжевая сцена: искусство в границах и за ними
- Глава 42. По ту сторону объектива
- Глава 43. Перед поездкой в Краснодар
- Глава 44. Перед сценой — в музей
- Глава 45. День выступления
- Глава 46. Эхо
- Глава 46А. Семена, которые прорастают через год
- Глава 47. Письмо себе, которая когда-то почти поверила, что мечты — это глупо
- Эпилог: Пока я пишу эту книгу…
- Послесловие. Истории, которые остаются
- ПРИЛОЖЕНИЯ А
- Приложение А-1. Как мы слышим то, к чему готовы: особенности восприятия
- Приложение А-2. Сила контекста: как атмосфера влияет на наши возможности
- Приложение А-3. Интуитивные решения: когда логика отступает перед внутренним знанием
- Приложение А-4. Искусство вопросов: как помочь детям раскрыться
- Приложение А-5. Профессиональный слух: как эксперты видят потенциал
- Приложение А-6. Три кита развития: как создавать честные условия для роста личности
- Приложение А-7. Эмоциональное заражение: как наши состояния влияют на детей
- Приложение А-8. Детская соревновательность: как сохранить радость процесса
- Приложение А-9. Завершение как начало: как создать внутреннюю опору перед важными событиями
- Приложение А-10. Создание значимых событий: как превратить выступление в жизненный опыт
- Приложение А-11. Конкурс как зеркало: как поддержать ребёнка при любом результате
- Приложение А-12. Взаимодействие с подростками: как сохранить доверие и найти мотивацию
- Приложение А-13. Принцип достраивания: как помочь подростку расти от того, что есть
- Приложение А-14. Предстартовое напряжение у детей: «взрыв» важнее подготовки
- Приложение А-15. Групповая поддержка в стрессовых ситуациях: как включить конкуренцию в команде
- Приложение А-16. От события к процессу: как создать устойчивую мотивацию к развитию
- Приложение А-17. Невидимая архитектура изменений: как работает психолог в творческих проектах
- ПРИЛОЖЕНИЯ Б
- Приложение Б-1. Микро-глоссарий: как это звучит в книге
- Приложение Б-2. О конфиденциальности и этике в книге
- Приложение Б-3. Бренд-лист ценностей команды модельного агентства
- Приложение Б-4. Гимны конкурса и модельного агентства
- Приложение Б-5. Эпилог-путеводитель: книжная полка проекта