аннотация
В книге вы узнаете:
— почему психика может годами платить ресурсом за непрожитые утраты и хроническое напряжение;
— как отличить обычную усталость от режима
выживания;
— почему сильные люди часто замечают кризис позже остальных;
— какие скрытые утечки ресурса могут незаметно влиять на сон, тревогу, деньги, отношения и способность восстанавливаться.
Если вы привыкли справляться — прочтите ее.
