12+
Оглавление - Горские традиции восстановления зрения
Взглянуть на мир, как смотрят старцы: этнография ясного ока
- Медицинское предупреждение
- Этнографическая достоверность
- ВВЕДЕНИЕ
- Вот краткая карта того, что читателя ждёт в каждой части
- РАЗДЕЛ I. СТАРЦЫ КАВКАЗА
- 1.1 Слепота как испытание и дар
- Беркат слепоты: когда уход зрения приносит благодать
- Испытание судьбы или грех родителей?
- Живая иллюстрация: слепой пастух с Тушетии
- Слепота и святость: канаты прозрения
- Что это даёт нам, современным читателям
- 1.2 Практики «невидящего видения»: медитации заката, дыхание и внутриглазное давление
- Практика первая: «Созерцание заката» (магриб назар у дагестанцев, маляль къарау у балкарцев)
- Практика вторая: «Дыхание для внутриглазного давления» (нафас коран у чеченцев, сулус пух у балкарцев)
- Практика третья: «Взгляд сквозь ресницы» (ачаран б1аьрг у чеченцев, перишан назар у кумыков)
- Общий вывод по 1.2
- 1.3 Беркат: благодать, нисходящая на очи
- Три главных убийцы зрения по-горски
- 1. Завистливый взгляд (чахай б1аьрг у чеченцев, гузель назар у кумыков)
- 2. Долгий взгляд на позор или кровь (бусурман б1аьрг у чеченцев)
- 3. Непрощённая обида, которую ты ежедневно рассматриваешь в уме
- Ритуалы восстановления берката для глаз
- Ритуал «хлеб и соль» (дагестанский вариант)
- Ритуал «семь имён» (чеченский)
- Ритуал «вода и заря» (армянский и балкарский варианты)
- Что обо всём этом думает современная медицина?
- Итог главы 1.3
- РАЗДЕЛ II. ДАГЕСТАНСКИЕ ПРЕДАНИЯ ПРОЗРЕНИЯ
- 2.1 Святые источники и камни-глаза
- Тип первый: Родник «слезы горы» (дулъунил инкар у аварцев, чешмя назар у кумыков)
- Тип второй: Камни-глаза (авар. берал-гьал, кум. таш-кёз)
- Тип третий: Пещера «второго зрения» (дагъистан-кIкIух у лакцев)
- Тип четвёртый: Ритуальные камни-«окуляры» у тухумов (родов)
- Объединяющая логика дагестанских святынь
- Предупреждение современному читателю
- 2.2 Аул Чох: травы, примочки и заговоры на рассвете
- Травы чохской аптечки для глаз
- 1. Очанка лекарственная (Eyebright) — чохское название «нура-гъвет» (буквально «цветок света»)
- 2. Горный клевер (Trifolium montanum) — «хинал-цlецl» («глазной цветок»)
- 3. Недозрелый инжир и молочай (осторожно!)
- Заговор на рассвете: шепотки над родниковой водой
- История Патимат о снохе и свекрови
- Что мы выносим из чохской традиции
- Предупреждение (повторенное и усиленное)
- 2.3 Каменный зрачок: доисламские ритуалы нагретых камней
- Что такое «каменный зрачок» (дарг. гьалаб-уль, лак. ччул-яру, лезг. кьван-вилел)
- Вариант первый: Тёплый камень (щадящий)
- Вариант второй: Горячий камень с надавливанием (основной)
- Вариант третий: Горячий камень на расстоянии («выжигание дурного глаза»)
- Рациональное зерно: теплолечение в современной офтальмологии
- Почему камень, а не металл или глина?
- Этнографический итог: уходящая натура
- Резюме раздела II (Дагестан)
- РАЗДЕЛ III. ЧЕЧЕНСКИЕ ИСТОРИИ ПРАВКИ ГЛАЗА
- 3.1 Нохчалли и прямой взгляд: этический кодекс как офтальмология
- Прямой взгляд как этическая категория
- Опущенный взгляд: не слабость, а дисциплина
- «Тяжёлый взгляд» — оружие и проклятие
- Связь с упражнениями: от этики к механике
- 3.2 Техники острого глаза: от отслеживания орла до массажа шеи
- Упражнение первое: «Орёл на хребте»
- Упражнение второе: «Муравей у ноги»
- Упражнение третье: «Счёт овец» (или динамическая фокусировка)
- Упражнение четвёртое: «Взгляд сквозь ресницы» (чеченская версия)
- Главное упражнение чеченской традиции: массаж шеи
- Чему нас учит чеченская школа зрения
- 3.3 Чеченские целители: что мы знаем на самом деле
- Что зафиксировано этнографами
- Самый надёжный источник: Русский музей, экспедиция 1902 года
- Так что же мы знаем о чеченских целителях зрения?
- Что мы можем взять из этого наследия сегодня
- Честное резюме к разделу III
- РАЗДЕЛ IV. БАЛКАРСКИЕ ПРАКТИКИ ЯСНОГО ВЗГЛЯДА
- 4.1 Что такое «открытие глаза»: балкарская теория зрения
- Печень и глаз: балкарская органная связь
- Дыхание и взгляд: балкарская «ветряная» теория
- «Холодный глаз»: ледниковая вода как лекарство
- Что мы знаем о балкарских практиках из источников
- 4.2 Упражнения пастухов-долгожителей: защита от снега, фокусировка и ледниковая вода
- Защита от снежной слепоты: эмпирическая оптика пастухов
- Упражнение «Счёт овец на склоне» (тренировка дальнего взгляда)
- Омовение ледниковой водой: закалка или риск?
- Переключение фокуса: от травы к скале и обратно
- Запреты и предупреждения: чего балкарцы не делали
- Что мы выносим из балкарской традиции
- 4.3 Ясный взгляд и чистый живот: балкарская диететика зрения
- Печень — зеркало глаз: балкарская диагностика
- Что «засоряет» печень и глаза по-балкарски
- Что балкарцы делали для «очищения» печени и глаз
- Что остаётся от балкарской диететики сегодня
- Резюме раздела IV (Балкария)
- РАЗДЕЛ V. АРМЯНСКИЕ ЛЕГЕНДЫ О ЦЕЛИТЕЛЯХ ЗРЕНИЯ
- 5.1 Вартабеды света: монастырская традиция врачевания глаз
- Манускрипт «Увраг, исцеляющий влагу глаза» (XIII век)
- Святой Григорий Просветитель и исцеление царя Трдата
- Медная вода и голодание в полнолуние
- Что мы знаем об армянских целителях из полевых записей XX века
- Итог по армянской традиции
- 5.2 Рецепты из средневековых манускриптов: от «Ненужного для неучей» до монастырских сборников
- Амирдовлат Амасиаци и его «Ненужное для неучей»
- «Жир морской рыбы обостряет зрение»
- Толковая таблица глазных болезней
- Мхитар Гераци и его «Бжшкаран» (Лечебник)
- Сравнение «Ненужного для неучей» с аналогами
- Что можно адаптировать, а что — нет
- Почему эта традиция важна для нашей книги
- 5.3 От средневековья к современности: что мы можем взять из армянской традиции
- Принцип первый: глаз лечится не изолированно
- Принцип второй: профилактика важнее лечения
- Принцип третий: простые средства часто эффективны
- Принцип четвёртый: вера лечит — но не вместо медицины
- Армянская рукопись 1943 года: живое свидетельство традиции
- Итог раздела V (Армения)
- Резюме книги: что общего у пяти традиций
- Что мы предлагаем читателю
- ЗАКЛЮЧЕНИЕ Взгляд, который мы унаследовали
- Что мы узнали
- О чём эта книга не была
- Что мы предлагаем читателю
- Последний взгляд на старцев
- ПРИЛОЖЕНИЯ Приложение 1. Словарь терминов
- Аварские термины
- Армянские термины
- Балкарские термины
- Чеченские термины
- Приложение 2. Основные источники
- Архивные материалы
- Опубликованные источники XIX — начала XX века
- Публикации советского периода
- Приложение 3. Безопасная адаптация: что можно делать, а чего — нельзя
- Можно и полезно (с осторожностью)
- Приложение 4. Карта святых мест (краткое описание)
- Дагестан
- Чечня
- Балкария
- Армения
- Послесловие автора
- Список книг Евгения Слогодского
- Основные работы по восстановлению зрения
- Практики и техники
- Питание и целостный подход
- Сказки и метафорические тексты
- Онлайн-тренажёры для глаз
- 1. Онлайн-тренажёр «Арифметика» (бесплатная версия)
- 2. Онлайн-тренажёр «Таблицы Шульца» (бесплатная версия)
- 3. Онлайн-тренажёр «Узел счастья» (бесплатная версия)
- Как использовать
- Методики и тренажёры для поддержки зрения от Евгения Слогодского
- Многофункциональный нейро-офтальмологический тренажёр (МНОТ)
- Онлайн-тренажёр «Арифметика»
- Специализированные плакаты-тренажёры
- Консультации и доступ к программе
- Об авторе методик