12+
Оглавление - Каждый день ближе к себе. 365 шагов к новой версии себя
365 шагов к внутренней опоре и жизни в согласии с собой
- Как читать эту книгу
- Содержание
- Часть I. Возвращение к себе
- Шаг 1. Снимите маску
- Шаг 2. Перестаньте воевать с собой
- Шаг 4. Услышьте тихое желание
- Шаг 5. Разберите старый чемодан
- Шаг 9. Заметьте пройденное
- Шаг 12. Разрешите себе отказывать
- Шаг 14. Позвольте себе измениться
- Шаг 15. Вернитесь к ощущениям тела
- Часть II. Маленькие действия и внутренняя опора
- Шаг 32. Поговорите с собой мягче
- Шаг 49. Присмотритесь к своей зависти
- Часть III. Границы и честные ответы
- Шаг 90. Оставляйте запас сил
- Часть IV. Отношения без потери себя
- Шаг 92. Не откладывайте благодарность
- Часть V. Право меняться
- Часть VI. Чувства, ожидания и принятие
- Часть VII. Ясность в повседневной жизни
- Часть VIII. Выбор, время и ответственность
- Шаг 228. Не спорьте с комплиментом
- Часть IX. Свобода от лишнего
- Часть X. Собственный ритм
- Часть XI. Зрелые решения
- Часть XII. Продолжать путь
- Заключение