аннотация
Освободиться от лишнего веса, лишних привычек и лишних мыслей — это выполнимая и главная задача на пути к улучшению жизни каждого человека!
«Лучший способ сбросить вес» — это универсальное руководство для сброса лишнего веса, сброса «груза прошлого» и улучшения определённых аспектов образа жизни, из которых и складывается вся её общая «картина».
Книга содержит ряд рекомендаций, основанных в том числе на личном опыте автора.
За основу книги взята реальная история из автобиографии автора.