Name: Любовь vs зависимость
Author: Анна Соколова

Вот несколько критериев, которые помогут разобраться в истинной картине происходящего:

Жизненная позиция. Мне хорошо с тобой, хорошо без тебя, так как я знаю, что ты любишь меня, мне хорошо от того, что ты есть у меня, а я у тебя. Мне хорошо только когда ты рядом и мне плохо, когда тебя нет, я просто не могу жить без тебя.

Отношения между людьми. Наши чувства одинаково сильны, мы равны.

Поведенческие характеристики. Люблю, как умею, искренне и всей душой.

digital

paper-a5-bw

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/lyubov_vs_zavisimost?volumeLimit=0.25

ridero

Любовь vs зависимость

<div class="preview-fragment">Любовь VS зависимость
Любовь — это вещь необычайно прекрасная, но при этом до чёртиков сложная. Из-за того, что у каждого из нас для неё есть своё определение, возникает вопрос, а любовь ли это вообще?
 
Вот несколько критериев, которые помогут разобраться в истинной картине происходящего.
 
Жизненная позиция.

Мне хорошо с тобой, хорошо без тебя, так как я знаю, что ты любишь меня, мне хорошо от того, что ты есть у меня, а я у тебя.
 
Мне хорошо только когда ты рядом и мне плохо, когда тебя нет, я просто не могу жить без тебя.
Отношения между людьми.

Наши чувства одинаково сильны, мы равны.
 
Ты мой «Бог», я готова/готов сделать для тебя всё, что ты захочешь, я дам тебе всё, что имею.
Поведенческие характеристики.

Люблю, как умею, искренне и всей душой.
 
Из-за боязни потерять любимого я буду играть роль идеального возлюбленного, чтобы не показаться неумелым или недостаточно хорошим.
 
Любовь — это одно из самых глубоких и значимых человеческих чувств, которое приносит радость, удовлетворение и наполняет жизнь смыслом. Однако, порой грань между здоровой любовью и деструктивной зависимостью становится очень тонкой. Зависимость в отношениях может маскироваться под сильные чувства, приводя к болезненным переживаниям, потере себя и разрушению как личности, так и самих отношений. Эта глава посвящена разграничению этих двух состояний, пониманию признаков зависимости и путям к построению здоровой, зрелой любви.
 
Природа здоровой любви
Здоровая любовь — это состояние, основанное на взаимном уважении, поддержке, доверии и свободе. Она обогащает жизнь обоих партнеров, не затмевая их индивидуальность.
Ключевые характеристики здоровой любви:
— Взаимное уважение: Партнеры ценят друг друга как уникальных личностей, уважают мнения, чувства и границы друг друга.
— Поддержка и рост: Любовь мотивирует партнеров к развитию, поддерживает их в достижении личных целей и помогает преодолевать трудности. Оба чувствуют себя вдохновленными.
— Доверие и открытость: Основа здоровых отношений — искренность и уверенность друг в друге. Партнеры могут быть самими собой, не боясь осуждения или предательства.
— Независимость и автономия: Каждый партнер сохраняет свою индивидуальность, имеет собственные интересы, друзей и личное пространство. Отношения дополняют жизнь, а не полностью ее заменяют.
— Радость в общении: Время, проведенное вместе, приносит удовольствие и удовольствие. Даже в трудные моменты есть ощущение поддержки и совместного преодоления.
— Способность к компромиссу: Оба партнера готовы идти на уступки и искать решения, которые устраивают обоих, а не только одного.
— Свобода выбора: Присутствие в отношениях является осознанным выбором, а не вынужденной необходимостью. Партнеры чувствуют себя свободными и счастливыми быть вместе.
— Принятие недостатков: Партнеры принимают друг друга такими, какие они есть, с их слабостями и несовершенствами, не пытаясь переделать.
Здоровая любовь — это партнерство, где оба человека чувствуют себя вольными, ценимыми и вдохновленными, стремясь вместе расти и развиваться.
 
Признаки любовной зависимости
Любовная зависимость — это компульсивное, нездоровое влечение к другому человеку, которое часто сопровождается страхом потери, саморазрушительным поведением и потерей собственного «Я».
Как проявляется зависимость:
— Навязчивые мысли: Постоянные размышления об объекте зависимости, планирование встреч, тревога при его отсутствии.
— Страх одиночества: Острое, паническое чувство, возникающее при мысли о возможной разлуке или потере партнера.
— Потеря интересов: Утрата интереса к прежним увлечениям, хобби, друзьям и работе ради того, чтобы быть рядом с объектом зависимости.
— Идеализация партнера: Восприятие партнера как идеального, без недостатков, и возведение его на пьедестал.
— Терпение всего ради отношений: Готовность мириться с неуважением, непониманием, изменами или другими негативными аспектами отношений, лишь бы сохранить их.
— Эмоциональная нестабильность: Сильные перепады настроения, связанные с поведением партнера: эйфория при его присутствии и глубокое уныние в отсутствие.
— Чрезмерная потребность в одобрении: Постоянная потребность в подтверждении своей значимости со стороны партнера, страх его неодобрения.
— Манипуляции и контроль: Попытки удержать партнера с помощью шантажа, угроз, слежки или эмоционального давления.
— Снижение самооценки: Ощущение собственной неполноценности, никчемности вне отношений, зависимость от партнера как своего «спасителя».
— Физические симптомы: Бессонница, потеря аппетита, тревога, панические атаки, если отношения находятся под угрозой.
— Игнорирование собственных потребностей: Полное подчинение своих желаний и потребностей нуждам и желаниям объекта привязанности.
— Неспособность представить себе жизнь без этого человека: Ощущение, что без данного партнера жизнь теряет всякий смысл.
Зависимость отличается от любви тем, что она основана на страхе, а не на взаимной поддержке, и ведет к разрушению личности, а не к ее развитию.
 
Причины возникновения зависимости
Понимание корней любовной зависимости помогает в ее преодолении. Часто она связана с прошлым опытом и внутренними установками.
Факторы, способствующие развитию зависимости:
— Травматический детский опыт: Недостаток любви, внимания, безопасности в детстве, родительский алкоголизм или эмоциональное насилие могут сформировать паттерны поведения, ведущие к зависимости во взрослой жизни.
— Низкая самооценка: Люди, которые не ценят себя, могут искать подтверждение своей значимости во внешних источниках, например, в одобрении партнера.
— Страх одиночества: Сильный страх остаться одному может побуждать человека цепляться за любые отношения, даже если они нездоровые.
— Недостаток навыков построения здоровых отношений: Отсутствие моделей здорового общения и привязанности может привести к выбору деструктивных паттернов.
— Неуверенность в себе: Поиск в партнере «второй половины», которая якобы компенсирует недостающие качества, вместо того чтобы развивать их самостоятельно.
— Идеализация любви: Восприятие любви как некоего мистического объединения, где два человека должны стать одним целым, игнорируя индивидуальность.
— Биологическая предрасположенность: Некоторые исследователи полагают, что некоторые нейрохимические процессы в мозге могут способствовать развитию аддиктивного поведения, включая любовную зависимость.
— Отсутствие четких личных границ: Если человек не умеет отстаивать свои границы, он легко становится жертвой манипуляций и начинает отдавать больше, чем получает.
— Стремление заполнить внутреннюю пустоту: Отношения могут использоваться как способ ухода от внутренних проблем, тревог или неудовлетворенности собственной жизнью.
Когда эти факторы переплетаются, человек может оказаться в ловушке зависимости, не осознавая ее истинной природы.
 
Преодоление зависимости и построение здоровой любви
Избавление от любовной зависимости и переход к здоровым отношениям — это процесс, требующий усилий, самоанализа и, зачастую, внешней помощи.
Шаги к исцелению:
— Осознание проблемы: Первый и самый важный шаг. Признание того, что ваши отношения нездоровы и что вы страдаете от зависимости.
— Принятие ответственности: Понимание, что вы несете ответственность за свое эмоциональное состояние и выбор партнеров.
— Развитие самосознания: Изучение своих чувств, потребностей, страхов и паттернов поведения. Это помогает понять, почему вы попадаете в зависимые отношения.</div>

Разбираемся в понятиях: Любовь и зависимость

Критерии разграничения: Любовь или зависимость?

Путь к истинной любви: От зависимости к зрелым отношениям

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/lyubov_vs_zavisimost?volumeLimit=0.25&template=domFragment

Авторская орфография и пунктуация сохранены. Корректорская правка не проводилась.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Помощник в магазине Rideró

У этой книги нет оглавления

Купите книгу, чтобы продолжить чтение.

Бесплатный фрагмент закончился.

У этой книги нет бесплатного отрывка

Бесплатный фрагмент

Издай свою книгу

У этой книги ещё нет описания

О книге

книги автора

книги авторов

книги импринта

Аудиокнига

Электронная книга

Печатная книга

Автор

Авторы

Мы дарим вам эту книгу бесплатно, читайте с удовольствием, а Rideró начислит автору роялти.

Для этого подтвердите адрес электронной почты.

Получите книгу бесплатно

Начните обсуждать бесплатный фрагмент прямо сейчас и получите электронную версию бесплатно, оставив отзыв длиной не менее 200 символов. 
 Автор при этом получит роялти, как при обычной продаже.

{countAuthors, plural, =0 {} one {Автор {authorName}, } other {{authorName} {isOther, select, true {и другие авторы} other {}} - }}книга {title}{subtitle} {countFormats, plural, =0 { } other {в }}{isPaper, select, true {печатном} other {}}{countFormats, plural, =0 {} one {} other {, }}{isDigital, select, true {электронном} other {}}{countFormats, plural, =3 {, } other {}}{isAudio, select, true {аудио} other {}} {countFormats, plural, =0 {} other {формате }}в интернет магазине Ridero

Читайте онлайн оглавление книги {title}{subtitle}{countAuthors, plural, =0 {} one {, автор {authorName}} other {, авторы: {authorName} {isOther, select, true {и другие} other {}}}}

Читайте бесплатно книгу {title}{subtitle}{countAuthors, plural, =0 {} one {, автор {authorName}} other {, авторы: {authorName} {isOther, select, true {и другие} other {}}}}

{title}{formats} - купить книгу в интернет магазине{countAuthors, select, 1 {, автор {authorName}} other {}} Ridero

, автор {authorName}

*Facebook признан экстремистской организацией и запрещен в РФ

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и готовы отправить ее в магазины. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы заключить договор.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ой! Кажется, ваша книга нарушает закон РФ, и мы не можем ее опубликовать. Проверьте почту {userEmail}, чтобы узнать подробности.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга поступила в отдел публикации. Проверка книги может занять от 1 до 3 рабочих дней

{period} {formattedDate} ваша книга '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>' была добавлена в корзину для покупки {cnt} {cnt, plural, one {раз} few {раза} many {раз} other {раз}}. Желаем вам успешных продаж!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга добавлена в акцию «{discountDescription}», которая продлится с {discountStart} до {discountEnd}. Расскажите об акции своим друзьям и читателям, чтобы они ее не пропустили.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}/#freebiePrint"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Ура, товарищ! Мы тебе почти за свой счёт готовы напечатать 1 экземпляр новой книги!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} вашу книгу скачали {cnt} раз. Хотите больше? Узнайте, как привести больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'новых читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аннотация для книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аудиокнига готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Буктрейлер для книги готов

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Обложка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Редактор завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Иллюстрации для книги готовы

Услуга "консультация юриста" оказана

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Помощник завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Отрисовка схем и элементов для книги завершена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершёна услуга "Ridero POD"

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Рекламная кампания книги закончена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Последняя версия книги опубликована

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Работы по заказу №{number} завершены

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Корректура книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Верстка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершена услуга "набор текста" для книги

Мы получили от вас оплату по счету №{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="{bookLink}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и опубликовали ее в магазине Rideró. Скоро она будет опубликована и в других магазинах, которые вы выбрали. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы узнать подробности

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Поздравляем! Вашу книгу кто-то только что добавил в избранное! Узнайте, как еще больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'привлечь внимание читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в тематическую подборку '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/listing/{annotation_id}"'>'{annotation_displayname}'<'/a'>' в магазине Rideró.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} для старта продаж мы включили книгу “{objectName}” в специальную подборку. Ваши первые читатели получат электронную версию совершенно бесплатно, а Rideró начислит вам роялти. '<'br/'>' Не забудьте отправить ссылку на книгу друзьям или поделиться ей в соцсетях

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Тираж вашей книги по заказу '<'i'>'{number}'<'/i'>' готов и передан в службу доставки

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в электронном формате

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в бумажном виде

'<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Только что кто-то купил вашу аудиокнигу. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша аудиокнига куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что куплена электронная копия вашей книги. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша книга куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что кто-то купил вашу книгу в бумажном виде. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} бесплатный фрагмент вашей книги {cnt, plural, one {прочитал} other {прочитали}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Привлекайте новых читателей'<'/a'>'

Вы дочитываете книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}. Надеемся, она вам понравилась. Пожалуйста, поделитесь впечатлениями на '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'странице книги'<'/a'>'. Это очень важно для автора.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}} {cnt, plural, one {начал} other {начали}} читать вашу книгу, купленную в приложении Ridero Store чуть раньше

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} У вашей книги появился новый отзыв на Ридеро! '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'.

Спасибо за отзыв о книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}! Поделитесь им в соц. сетях, чтобы рассказать о своих о впечатлениях друзьям и знакомым!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Кто-то оставил отзыв о вашей книге. Интересно, что там написано? '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'

Кто-то ответил на ваш отзыв к книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'. Примите участие в обсуждении.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в подборку «{annotation_displayname}» на '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/books"'>'главной странице магазина Rideró'<'/a'>'

При загрузке книги '<'b'>'«{bookTitle}»'<'/b'>' произошла ошибка. Свяжитесь с техподдержкой, и мы поможем вам загрузить книгу в систему.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{bookId}"'>'{bookTitle}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Мы распознали вашу рукопись и сделали из нее книгу. Отправьте ее в магазины или закажите тираж.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} страницу вашей книги {cnt, plural, one { посмотрел} other { посмотрели}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Продвигайте книгу'<'/a'>' с нами

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств принята. В ближайшее время с вами свяжется наш менеджер

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств отклонена. Причина: '<'i'>'{rejectionReason}'<'/i'>'

На книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>' из вашего «Избранного» действует скидка {discountAmt}% до {discountEnd}. Самое время ее купить!

Плюсы Rideró, ISBN в подарок, буктрейлеры, вебинары и многое другое

Если вы считаете, что информация на этой странице нарушает закон, сообщите нам

Сообщите о нарушении

Отзывы

Нельзя публиковать ссылки в отзывах

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять отзывы. <button>Зарегистрироваться</button>

Если вы хотите поставить книге оценку 1 или 2, пожалуйста, расскажите, что конкретно вам не понравилось в книге, напишите текстовый отзыв из 200 знаков

Оглавление - Любовь vs зависимость