аннотация
«Моя энергия — мой ресурс» — книга для женщин, уставших жить на износ. Она помогает мягко вернуться к себе, восстановить силы и почувствовать поддержку. Через телесные практики, осознанность и бережное внимание к себе ты откроешь источник энергии внутри. Без давления, шаблонов и спешки — только тёплые слова, вдохновение и путь к внутреннему равновесию. Книга как дыхание: спокойное, живое и настоящее. Для тебя.
