аннотация
Тело дрожит, ладони цепляются за перила, разум понимает безопасность, но мозг уже показывает падение. Эта книга разбирает страх высоты изнутри: почему возникает акрофобия, как тревожная картинка становится сильнее фактов и что помогает вернуть контроль. Дыхание, опора, маленькие шаги, напарник и повторение безопасного опыта превращают высоту из приговора в пространство выбора.
