18+
- От автора
- Вход. Миф, с которого всё началось
- Случай, который всё перевернул
- Контейнер неба
- Что я начала видеть
- О чём эта книга
- Небеса других широт: как отцовство выглядит в разных уголках мира
- Важное уточнение: не приговор, а ориентир
- Коротко для матерей: природа контроля
- Важное предупреждение: когда исцеление требует осторожности
- Как работать с этой книгой
- Часть 1. «Отец — это просто вторая мама»
- Миф №1. Отец — это запасной игрок
- Миф №2. Главное — чтобы папа помогал маме
- Миф №3. Мама-титан может заменить отца
- Практикум к Мифам №1–3
- Часть 2. «Отцовство начинается с рождения»
- Миф №4. Мужчина не чувствует ребёнка до родов
- Миф №5. Роды — это женское дело, отец просто поддерживает
- Миф №6. Младенцу нужна только мать
- Практикум к Мифам №4–6
- Часть 3. «Отцы не умеют любить — они умеют только воспитывать»
- Миф №7. Отец любит через слова, а если молчит — значит, не любит
- Миф №8. Отцы не умеют нежничать
- Миф №9. Папины слёзы — это катастрофа
- Практикум к Мифам №7–9
- Часть 4. «Отец нужен, чтобы дисциплинировать и наказывать»
- Миф №10. Папа — это тот, кто наказывает
- Миф №11. Отец должен делать ребёнка сильным, а для этого нельзя жалеть
- Отцовское благословение — о теле, мужественности и праве быть красивой
- Мост из маминого дома в папин мир
- Миф №12. Дикая возня — это баловство
- Практикум к Мифам №10–12, «Отцовскому благословению» и «Мосту»
- Часть 5. «Если отца не было, ничего не исправить»
- Когда небо не просто пустовало — оно давило
- Миф №13. Если отец ушёл — это навсегда
- Миф №14. Если отец был рядом физически — значит, он присутствовал
- Невидимая тяжесть
- Миф №15. Чёрную дыру не заполнить
- Миф №16. Если отец умер, диалог закончен
- Практикум к Мифам №13–16
- Часть 6. Возвращение неба
- Формула «достаточно хорошего»
- Практикум к главе «Формула достаточно хорошего»
- Мой папа не жарил гренки. И что теперь?
- 10 вопросов, которые стоит задать отцу при жизни
- Как написать письмо отцу, даже если его уже нет рядом
- Письмо, которое отец мог бы написать тебе
- Чек-лист для папы: 7 вещей, которые ты уже делаешь правильно
- Отцам на разных этапах: маленькие «можно» и «нельзя»
- Письмо отца к самому себе
- Слово матерям: как поддержать отца и не потерять себя
- Что я расскажу о тебе своим детям
- Заключение
- Благодарности
- Список рекомендованной литературы
- Глоссарий. Ключевые понятия
- Именной указатель. Кто есть кто в этой книге