аннотация
Паника кричит, страх требует власти, стыд открывает суд, а жизнь не ждёт, пока мы соберёмся. Эта книга о внутренней тишине — способности сохранять ясность, когда вокруг буря: в кризисе, тревоге, потере, давлении, сложном разговоре. Через реальные примеры пилотов, спасателей, врачей, моряков, альпинистов и людей, прошедших предельный опыт, книга показывает: покой начинается не после шторма, а прямо внутри него.
