аннотация
Эта тетрадь — не морализаторское пособие. Это практическое руководство по «апгрейду» вашей социальной эффективности. Здесь вы не найдете призывов «стать добрыми», но найдете инструменты для развития жесткого самоконтроля, анализа выгод и рисков, а также техники управления гневом. 30 уроков помогут вам превратить ваши деструктивные импульсы в осознанную стратегию долгосрочного успеха.
