12+
Оглавление - Шаг от одиночества
- Предисловие: Самый большой парадокс нашего времени
- Часть 1. ДИАГНОСТИКА: Почему мы одиноки в толпе?
- ГЛАВА 1. Три лика одиночества: Какого типа связей вам не хватает?
- ГЛАВА 2. Цифровая мимикрия: Почему лайки не лечат одиночество
- ГЛАВА 3. Стили привязанности: Невидимый сценарий ваших отношений
- Часть 2. ИНСТРУМЕНТЫ: Строительство мостов вместо стен
- ГЛАВА 4. Искусство присутствия: Как стать человеком, с которым хочется говорить
- ГЛАВА 5. Экологичная уязвимость: Как открываться без страха
- ГЛАВА 6. Цифровой этикет для глубоких связей: Как использовать технологии с душой
- Часть 3. ПОНИМАНИЕ: Карта человеческих миров
- ГЛАВА 7. Психологические портреты: Какие люди нас окружают
- ГЛАВА 8. Языки привязанности: В какой заботе нуждаются люди
- ГЛАВА 9. Типы общения: Как находить подход к разным людям
- Часть 4. ИНТЕГРАЦИЯ: Создание вашего племени
- ГЛАВА 10. Создание племени: Как находить и притягивать «своих» людей
- ГЛАВА 11. Поддержание связи: Искусство быть надежным другом
- ГЛАВА 12. Преодоление социальных страхов: Как выходить из зоны комфорта
- ГЛАВА 13. Ваша личная конституция отношений
- Заключение книги