18+
- От автора
- Предисловие к учебному пособию «Современное человековедение» И.В.Котва
- Предисловие к решебнику И.В.Котва «Современное человековедение»
- РАЗДЕЛ 1. Уровень сложности первый («простой»)
- Упражнение 1. «РАЗМИНКА»
- Упражнение 2. «КРУГ ВЛИЯНИЯ»
- Диаграмма. КРУГ ВЛИЯНИЯ
- Упражнение 3. «АВТОБИОГРАФИЯ»
- Упражнение 4. «САМООЦЕНКА»
- Шкала САМООЦЕНКА
- Упражнение 5. «РЕЖИМ ДНЯ»
- Шаг 3. Таблица 1. Действующий распорядок дня
- Шаги 4, 5. Таблица 2. Планируемый желаемый режим (распорядок) дня
- Упражнение 6. «ИНТРОСПЕКЦИЯ ДОСТИЖЕНИЙ»
- Таблица 1. Интроспекция психофизического здоровья
- Шаг 5. Таблица 2. Контроль физического самочувствия (5-балльная система)
- Шаг 6. Таблица 3. Контроль психоэмоционального самочувствия (5-балльная система)
- Упражнение 7. «ПСИ-АНАЛИЗ»
- Упражнение 8. «ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ»
- Тест-анкета «ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ» в 2-х частях (автор — Борис Игнатьевич Додонов)
- Упражнение 9. «ОСОЗНАНИЕ»
- Упражнение 10. «КТО Я ТАКИЕ?..»
- Упражнение 11. «ИНВЕНТАРИЗАЦИЯ»
- РАЗДЕЛ 2. Уровень сложности второй («базовый»)
- Упражнение 12. «ВАЖНАЯ РОЛЬ»
- Упражнение 13. «СОЦИАЛЬНЫЕ РОЛИ» (Анкета 1)
- Упражнение 14. «СОЦИАЛЬНЫЕ РОЛИ» (Анкета 2)
- Упражнение 15. «СОЦИАЛЬНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ» (Анкета 3, 4)
- • Социальные потребности по Генри Мюррею. Адаптированы Иваном Котва
- Упражнение 16. «СОЦИАЛЬНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ» (Анкета 5)
- Упражнение 17. «СОЦИАЛЬНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ» (Анкета 6, 7)
- Упражнение 18. «СОЦИАЛЬНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ» (Анкета 8, 9)
- Упражнение 19. «ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?..» (Мини-тест)
- Упражнение 20. «РАССКАЗ»
- Упражнение 21. «ЖИЗНЕОПИСАНИЕ»
- Приложение 1. Глоссарий
- А
- Б
- В
- Г
- Д
- Е
- Ж
- З
- И
- К
- Л
- М
- Н
- О
- П
- Р
- С
- Т
- У
- Ф
- Х
- Ц
- Ч
- Ш
- Щ
- Э
- Ю
- Я
- Приложение 2. Полный анализ и примеры социальных потребностей
- Приложение 3. Список: личностные качества и свойства
- Приложение 4. Список: чувства, эмоции и состояния
- Приложение 5. Вопросы к рассказу о себе и своей жизни
- Приложение 6. «Моё пожелание автору-составителю…»