
УЧИСЬ ЗАЩИЩАТЬ
Стрелковое мастерство
Настольная книга для инструкторов
Рудик Багдасарян
Посвящается основателям и коллективу
школы выживания VOMA
Предисловие
Встреча с VOMA стала мощным импульсом к изучению темы выживания. Здесь учат законопослушных граждан выживанию и самозащите в экстремальных ситуациях. Этот опыт лёг в основу книги.
Эта книга — первая из двух. Она посвящена стрелковому мастерству: от устройства пистолета до тактики боя, от физиологии стресса до этики применения оружия. Вторая книга — «Телохранитель. Профессиональное руководство» — адресована конкретно специалистам охраны и охватывает оценку угрозы, эвакуацию клиента, правовые аспекты и работу в команде.
Книга предназначена для сотрудников ЧОП, военнослужащих, сотрудников правоохранительных органов и официальных инструкторов по стрелковой подготовке. Базовые разделы доступны всем, кто профессионально работает с оружием.
Внимание
Все описанные техники должны отрабатываться только на специализированных площадках под контролем инструктора. Применение огнестрельного оружия гражданскими лицами регулируется Федеральным законом «Об оружии». Данный материал будет полезен сотрудникам силовых структур и лицам, прошедшим специальную подготовку.
Оглавление
Раздел A. Фундамент
1. Пистолет: определение, классификация, принцип работы
2. Устройство и функции
3. Уход и сбережение: чистка, смазка, хранение
4. Четыре правила безопасности
Раздел B. Техника
5. Прицеливание: ровная мушка, фокусировка, ошибки
6. Техника спуска
7. Дыхание при стрельбе
8. Хват и стойка: изометрическая, Уивера, одной рукой
9. Цветные коды готовности Купера
Раздел C. Боевая психофизиология
10. Боевой стресс: физиология, ЧСС-пороги, распад навыков
11. Реакция «замерзание» — опаснее «бей или беги»
12. Контроль стресса: дыхание, самокомандование, визуализация
13. Фокус внимания: OODA-цикл, туннельное зрение, периферия
14. Интуиция: три уровня
15. Гиперфокус и «замедление времени»
Раздел D. Техники стрельбы
16. Двойной выстрел (Double Tap)
17. Разнесённый выстрел (Hammer)
18. Контролируемая пара и Мозамбик
19. Стрельба в движении
20. Стрельба в нижних уровнях
21. Уходы с линии огня
22. Интуитивная (импульсная) стрельба
23. Манипуляции одной рукой
24. Стрельба в условиях плохой освещённости
25. Система CAR
Раздел E. Тактика
26. Оперативная стрельба
27. Работа с укрытиями
28. Городская тактика
29. Тактика боя в толпе
30. Тактика на автотранспорте
31. Поиск и штурм
Раздел F. Задержки и отказы оружия
32. Виды задержек
33. Алгоритм Tap-Rack-Bang
34. Алгоритм Lock-Rip-Rack-Reload
35. Squib load — пуля в стволе
36. Отработка задержек в стрессовых условиях
Раздел G. Тренировка
37. Сухая тренировка (Dry Fire) как система
38. Практические упражнения
39. Сценарная тренировка (force-on-force)
40. Физическая подготовка стрелка
41. Тренировочный план на 3 месяца
Раздел H. Этика
42. Моральная готовность выстрелить в человека
Раздел I. Инструктор
43. Психология инструктора: обучение, исправление ошибок, работа со страхом ученика
Приложения
A. Глоссарий
B. Список литературы
C. Первая помощь на стрельбище
D. Краткий юридический блок
E. Чек-лист готовности к тренировке
F. Оборудование стрельбища
Раздел A. Фундамент
1. Пистолет: определение, классификация, принцип работы
Определение
Пистолет — короткоствольное ручное огнестрельное оружие, предназначенное для ведения огня одной (двумя) рукой или с упора, с целью поражения живой силы и других целей на ближних дистанциях (0—50 метров).
Принцип работы
Большинство современных пистолетов используют один из двух принципов.
Отдача ствола при его коротком ходе
Ствол сцеплён с затвором на время выстрела. После выстрела под действием отдачи ствол и затвор откатываются назад на короткое расстояние. Ствол и затвор расцепляются, ствол останавливается, затвор продолжает движение, извлекая гильзу, взводя ударно-спусковой механизм (УСМ) и сжимая возвратную пружину. Возвратная пружина досылает затвор вперёд, который захватывает новый патрон из магазина и досылает его в патронник. Ствол и затвор снова сцепляются. Это наиболее распространённая схема (Glock, Beretta 92, SIG Sauer P320, ПЯ «Грач»).
Свободный затвор (инерционная схема)
Затвор не сцеплён жёстко со стволом. Масса затвора и сила возвратной пружины удерживают его в закрытом положении на время, пока пуля не покинет ствол, а давление в патроннике не упадёт до безопасного уровня. После этого затвор под действием остаточного давления откатывается, выполняя цикл перезаряжания. Применяется в основном для пистолетов под маломощные патроны (ПМ, Walther PPK, многие.22 LR).
Классификация (по ФЗ «Об оружии»)
— Боевое — для решения боевых и оперативно-служебных задач (ПМ, ПЯ, ГШ-18, ПЛ-15, Glock 17, SIG Sauer P320).
— Служебное — для сотрудников правоохранительных органов и частных охранных структур.
— Спортивное — для занятий спортом, имеет конструктивные особенности: утяжелённый ствол, регулируемые прицелы, компенсаторы (CZ 75 TS, STI 2011, Walther GSP, Марголин).
— Огнестрельное оружие ограниченного поражения (ОООП) — для самообороны, травматические пистолеты под патроны с резиновой пулей («Оса» (бесствольное огнестрельное оружие), «Хорхе» (газовый пистолет; с 2011 года ряд модификаций сертифицирован как ОООП), «Гроза Р-001», МР-79-9ТМ, Grand Power T12).
— Газовое — для самообороны с использованием слезоточивых или раздражающих веществ.
— Сигнальное — для подачи светозвуковых сигналов.
— Пневматическое — стрельба пульками или шариками с дульной энергией до 7,5 Дж (или 25 Дж с лицензией).
Баллистические основы
Калибр — диаметр канала ствола по нарезам или полям (в мм или долях дюйма). Определяет тип используемого патрона. Примеры: 9×19 мм Parabellum, 9×18 мм ПМ, 7,62×25 мм ТТ,.45 ACP (11,43×23 мм),.40 S&W,.380 ACP (9×17 мм Kurz).
Начальная скорость пули (V0) — скорость пули у дульного среза, 300—500 м/с для большинства пистолетов.
Дульная энергия (E0) — энергия пули у дульного среза, характеризует пробивное и убойное действие. 300—700 Дж для пистолетов.
Траектория — пуля летит по навесной траектории. Пристрелка пистолета обычно ведётся на 25 метров.
Пуля сохраняет убойное действие на дистанции до 100—250 м для большинства пистолетных патронов (9×19 мм,.45 ACP). Патроны типа 7,62×25 мм ТТ могут достигать больших дальностей, но 400 м — крайний максимум, не типичный показатель. Максимальная эффективная дистанция для точной стрельбы обычно 25—35 метров.
2. Устройство и функции
Рама
Основная несущая деталь. На ней крепятся все остальные узлы и механизмы — ствол, затвор, УСМ, магазин, спусковая скоба.
Ствол
Задаёт пуле направление и вращение (за счёт нарезов), сообщает ей кинетическую энергию за счёт давления пороховых газов. Канал ствола имеет патронник (место для патрона), пульный вход (переход от патронника к нарезной части), нарезную часть. Нарезы — винтовые углубления, поля — выступы между ними. Количество нарезов обычно 4—6. Крутизна нарезов (шаг) подбирается под массу и длину пули для стабилизации в полёте.
Затвор (затворная рама, кожух-затвор)
Запирает канал ствола в момент выстрела. Подаёт патрон из магазина в патронник. Производит выстрел (бьёт по ударнику или курку). Извлекает и отражает стреляную гильзу. Взводит УСМ при откате. Обычно — подвижная деталь, охватывающая ствол сзади и частично с боков. Имеет окно для экстракции гильзы, отражатель, выступ для взведения, мушку.
Возвратный механизм (возвратная пружина)
Возвращает затвор в переднее положение после отката. Одна или несколько пружин, расположенных под стволом или вокруг него.
Ударно-спусковой механизм (УСМ)
Сердце оружия. Назначение — спустить курок (или ударник) с боевого взвода для нанесения удара по капсюлю патрона.
Типы УСМ:
Курковый УСМ одинарного действия (SA — Single Action): курок взводится вручную или затвором при перезарядке. Спуск производит только спуск курка. Лёгкий и короткий ход спуска.
Курковый УСМ двойного действия (DA-SA): первый выстрел можно произвести самовзводом (длинный и тяжёлый ход спуска взводит и спускает курок). Последующие выстрелы — как в SA (курок остаётся взведённым после отката затвора). Примеры: Beretta 92, ПМ.
УСМ только двойного действия (DAO — Double Action Only): каждый выстрел производится длинным и тяжёлым самовзводом. Курок (или скрытый ударник) при каждом выстреле взводится и спускается только нажатием на спусковой крючок. Примеры: многие револьверы, некоторые пистолеты для скрытого ношения.
Ударниковый УСМ с предварительным частичным взводом (Striker-fired, частично взведённый): ударник взводится затвором при перезарядке лишь частично. Окончательное взведение и спуск производятся нажатием на спуск. Ход спуска обычно короче и легче, чем в DAO. Примеры: Glock, S&W M&P, Springfield XD, Walther P99 AS, H&K VP9.
Ударниковый УСМ с полным взводом (Striker-fired, полностью взведённый): ударник полностью взводится затвором при перезарядке. Спусковой крючок только освобождает ударник (аналогично SA). Часто имеет предохранитель на спусковом крючке. Встречается реже — например, у некоторых модификаций Springfield XD Mod.2.
Магазин
Хранение патронов и подача их в патронник. Коробчатый магазин состоит из корпуса, подавателя (платформа с пружиной), пружины подавателя, крышки. Патроны располагаются в шахматном порядке. Вместимость варьируется (6—20+ патронов).
Прицельные приспособления
Обычно нерегулируемые мушка и целик. Мушка установлена на дульной части затвора (или ствола), целик — на казённой части затвора. Принцип прицеливания — «ровная мушка»: верхний срез мушки находится на одном уровне с верхним срезом целика, мушка расположена ровно посередине прорези целика. Эта ровная мушка наводится на точку прицеливания.
Предохранительные устройства
Флажковый предохранитель: рычажок, блокирующий УСМ и/или затвор.
Автоматические предохранители (на примере Glock Safe Action): Glock использует систему Safe Action — три независимых автоматических предохранителя, последовательно отключающиеся при правильном нажатии на спусковой крючок:
— Предохранитель спуска — выступ на спусковом крючке. Блокирует движение спуска до полного нажатия пальцем.
— Предохранитель ударника — блокирует ударник до нажатия на спуск.
— Противоударный предохранитель — предотвращает выстрел при падении оружия.
Все три отключаются последовательно только при правильном нажатии на спусковой крючок. Назвать эту систему «инерционным предохранителем» — технически некорректно. Инерционные предохранители — отдельный класс, встречающийся в иных конструкциях.
Предохранитель на спусковом крючке: блокирует движение спуска, пока не будет полностью нажат.
Затворный предохранитель (Grip Safety): блокирует УСМ, пока рукоятка не обхвачена правильно (например, M1911).
Индикатор наличия патрона в патроннике: визуальный или тактильный.
Затворная задержка: удерживает затвор в заднем положении после израсходования всех патронов, сигнализирует о необходимости перезарядки. Не является предохранительным устройством — это функциональный механизм.
3. Уход и сбережение: чистка, смазка, хранение
Внимание — перед чисткой
— Убедитесь, что оружие разряжено. Извлеките магазин. Отведите затвор назад и визуально и тактильно убедитесь, что в патроннике нет патрона. Пальцем проверьте патронник через окно экстракции.
— Работайте в хорошо проветриваемом помещении.
— Используйте средства индивидуальной защиты (очки, перчатки — особенно при работе с агрессивными растворителями).
— Имейте под рукой инструкцию по эксплуатации именно для вашей модели пистолета.
Этапы чистки
Подготовка. Убедитесь в отсутствии патронов в помещении для чистки. Подготовьте инструменты: шомпол (лучше разборный, с латунными или нейлоновыми насадками), протирочные патчи (чистая, белая, безворсовая хлопчатобумажная ткань), щётки (нейлоновая или латунная), зубочистки или деревянные палочки для труднодоступных мест, старая зубная щётка для чистки рамки, затвора, УСМ.
Растворитель: специализированный оружейный очиститель (Hoppe’s №9, Ballistol, Break-Free CLP). Не используйте бензин, керосин, ацетон, WD-40 как очиститель — они могут повредить покрытия, пластик, вымывают смазку из труднодоступных мест. WD-40 — водоотталкиватель, а не чистящее средство или смазка для оружия.
Смазка: специализированное оружейное масло или универсальные средства «очистка-смазка-защита» (CLP — Clean, Lubricate, Protect). Требования: высокая термостойкость, хорошие смазывающие свойства, стойкость к вымыванию, защита от коррозии. Избегайте густых смазок (Литол, Солидол) — они застывают на морозе и притягивают грязь. Не используйте растительные масла.
Неполная разборка
Строго следуйте инструкции по эксплуатации для вашей модели. Порядок разборки уникален для каждой модели. Не разбирайте УСМ дальше, чем предусмотрено инструкцией для регулярного обслуживания. Полная разборка УСМ требует специальных навыков и инструментов.
Чистка ствола
Самый важный этап. Нагар и свинцовые отложения в стволе резко снижают точность и могут привести к разрыву ствола при последующей стрельбе. Наденьте щётку на шомпол, смочите растворителем. Вставьте шомпол в ствол со стороны казенного среза (патронника). Направление движения щётки — от казенника к дулу. Это предотвращает повреждение дульного среза и пульного входа. Совершите 10—15 полных проходов. Снимите щётку, наденьте патч, смочите растворителем. Протрите ствол от казенника к дулу. Повторяйте со свежими патчами, пока выходящий патч не будет чистым. Особенно тщательно очищайте патронник и пульный вход.
Чистка затвора
Протрите все наружные и внутренние поверхности сухой ветошью. Используйте смоченную в растворителе ветошь для удаления нагара с: переднего среза затвора и внутренней поверхности окна экстракции, лицевой части затвора (зеркала затвора), выбрасывателя, отражателя, направляющих затвора на рамке и ответных пазов на затворе. Протрите насухо.
Чистка рамки
Протрите ветошью с растворителем: направляющие затвора, УСМ (насколько доступен без разборки), пазы магазина, спусковую скобу. Используйте зубочистки для труднодоступных мест. Протрите насухо.
Чистка магазина
Разберите магазин (если предусмотрено конструкцией). Протрите внутренности корпуса ветошью с растворителем. Протрите подаватель и пружину. Соберите магазин. Убедитесь в плавности движения подавателя.
Смазка
Главный принцип: «меньше — лучше». Избыток смазки притягивает пыль и грязь, превращаясь в абразивную пасту.
Точки смазки (ключевые места трения):
— Направляющие затвора на рамке — тонкая полоска масла по всей длине.
— Направляющие пазы на затворе — легко смазать пальцем или каплей масла.
— Ствол (наружная поверхность) — лёгкая смазка, особенно в местах контакта с затвором.
— Запирающие выступы затвора и ствола — капля масла.
— Поверхности УСМ (шептало, ось курка, спусковой крючок) — очень тонкий слой. Избыток масла в УСМ — частая причина налипания грязи и отказов.
— Выбрасыватель — капля масла на ось или в паз.
— Возвратная пружина — лёгкая смазка пальцем.
— Внутренние направляющие магазина — очень тонкий слой. Избыток смазки внутри магазина — частая причина задержек.
Метод: используйте маслёнку с игольчатым носиком или чистый палец. Нанесите минимально необходимое количество масла на указанные точки. После смазки несколько раз вручную энергично откатите и досылайте затвор, чтобы распределить смазку. Проверьте плавность хода и работу УСМ.
Сборка
Соберите пистолет в обратном порядке разборки, строго следуя инструкции. После сборки несколько раз вручную откатите затвор (направляя ствол в безопасную сторону), чтобы убедиться в плавности хода и правильной работе механизмов. Протрите все внешние поверхности сухой безворсовой ветошью, чтобы удалить излишки смазки, отпечатки пальцев и возможную влагу.
Периодичность
— Непосредственно после стрельбы — обязательная чистка в тот же день. Пороховые газы гигроскопичны и вызывают коррозию.
— После нахождения в неблагоприятных условиях (дождь, снег, пыль, песок, морская среда) — немедленная чистка.
— При длительном хранении — нанести консервационное средство толстым слоем на все металлические поверхности. Хранить в сухом месте, желательно в сейфе с контролем влажности. Магазины хранить разряженными.
— Профилактически (без стрельбы) — не реже одного раза в месяц, особенно в условиях высокой влажности.
Хранение
— Хранить разряженным.
— В сейфе или металлическом оружейном шкафу, запертом на ключ-код.
— В отдельном отсеке сейфа (трейзере) или отдельном сейфе, отдельно от боеприпасов (п. 55 Постановления Правительства РФ №814).
— В сухом месте с контролируемой влажностью (оптимально 40—50%).
— Пистолет и магазины защищены от пыли (чехол, пакет).
4. Четыре правила безопасности
Четыре правила безопасности обращения с оружием — абсолютный приоритет. Сформулированы Джеффом Купером, основоположником современной стрелковой подготовки. Эти правила — не рекомендации, а догма. Каждое из них само по себе предотвращает катастрофу.
— Считайте оружие заряженным всегда. Не «проверьте, заряжено ли оно», а считайте. Всегда. Даже если вы только что разрядили. Даже если вам передали и сказали «оно пустое». Проверьте сами — визуально и тактильно.
— Никогда не направляйте оружие туда, куда не готовы выстрелить. Контроль направления ствола — главное правило. Ствол направлен только в безопасную сторону или в цель, по которой вы готовы открыть огонь. Это правило защищает всех, кто находится рядом.
— Держите палец вне спусковой скобы до решения стрелять. Палец лежит на рамке, на направляющей скобе, вдоль ствола — но не на спуске. Палец на спуске только когда прицельные приспособления на цели и решение принято.
— Знайте цель и то, что за ней. Пуля не останавливается на цели. За целью могут быть люди — прохожие, соседи, коллеги, клиент. Для телохранителя и сотрудника ЧОП контроль заднего плана критичнее, чем для одиночного стрелка: каждый выстрел в публичном месте несёт риск поражения третьих лиц.
Эти четыре правила не заменяют друг друга — они работают вместе. Если вы нарушили одно, остальные предотвращают трагедию. Если вы нарушили два — вы на грани. Три — катастрофа неминуема.
Пуля, выпущенная бездумно, опаснее явного противника. (VOMA)
Раздел B. Техника
5. Прицеливание: ровная мушка, фокусировка, ошибки
Ровная мушка
Фундаментальный принцип. Верхний срез мушки должен находиться строго на одном уровне с верхними срезами целика. Мушка должна располагаться строго по центру прорези целика — равные просветы слева и справа. Любое отклонение приводит к значительному отклонению точки попадания от точки прицеливания.
Фокусировка взгляда
При точной стрельбе фокус зрения должен быть сконцентрирован на мушке. Цель и целик при этом видны расплывчато. Это обусловлено физиологией: невозможно одновременно чётко видеть три объекта на разных дистанциях. Фокусировка на мушке обеспечивает точность совмещения прицельных приспособлений. Цель воспринимается периферическим зрением и контролируется по отношению к чётко видимой мушке.
Выравнивание прицельной линии
После совмещения мушки и целика, всю полученную «ровную мушку» необходимо совместить с точкой прицеливания на цели. Точка прицеливания выбирается в зависимости от дистанции, типа цели и используемого патрона (часто центр цели или нижний срез «яблока» мишени на дистанциях свыше 25 метров из-за навесной траектории).
Типичные ошибки прицеливания и их последствия
Смещение мушки в прорези целика (влево-вправо): приводит к пропорциональному смещению точки попадания в сторону смещения мушки. Величина отклонения увеличивается с ростом дистанции (примерно 10 см на 10 м при смещении мушки на 1 мм).
Завышение или занижение мушки относительно целика (не «ровная мушка»): приводит к пропорциональному смещению точки попадания вверх или вниз.
Неправильный хват: недостаточная или неравномерная сила сжатия рукоятки вызывает нестабильность оружия, дрожание, трудности с удержанием «ровной мушки».
Неправильный спуск курка (рывок): резкое или неравномерное нажатие на спусковой крючок неизбежно приводит к смещению «ровной мушки» с точки прицеливания перед выстрелом. Чаще всего смещение происходит вниз и в сторону сильной руки.
Неправильная фокусировка взгляда (фокусировка на цели): мушка и целик видны нечётко, стрелок физически не может точно проконтролировать их совмещение. Основная причина неточной стрельбы, особенно на дистанциях свыше 10—15 метров.
Предвыстрельный рефлекс (антиципация): подсознательное ожидание выстрела и рефлекторная попытка компенсации отдачи перед выстрелом (напряжение мышц, «вдавливание» пистолета) неизбежно смещает оружие с линии прицеливания. Одна из самых распространённых и трудноустранимых ошибок.
6. Техника спуска
Плавность — ключ к точности
Нажатие на спусковой крючок должно быть плавным, непрерывным и поступательным. Цель — произвести выстрел так, чтобы смещение «ровной мушки» с точки прицеливания было минимальным и незаметным для стрелка.
Рабочая зона пальца
Для нажатия используется подушечка первой фаланги указательного пальца (участок между кончиком пальца и первым суставом). Использование сгиба (сустава) или кончика пальца снижает контроль и чувствительность, часто приводит к боковым рывкам.
Независимость движения пальца
Движение указательного пальца должно быть изолированным. Остальные пальцы, кисть, предплечье и плечо сохраняют статичное положение, удерживая «ровную мушку» на цели. Напряжение или движение других частей руки и тела во время спуска — распространённая ошибка.
Постепенное увеличение давления
Начинать движение следует с лёгкого предварительного выбора свободного хода спуска (если он есть). Затем плавно, с постоянным нарастанием усилия, увеличивать давление строго назад, вдоль оси ствола, до момента выстрела.
Контроль после выстрела (последующая обработка спуска)
После выстрела необходимо удерживать палец на спусковом крючке в его заднем положении, продолжая удерживать прицельные приспособления на цели в течение 1—2 секунд. Это позволяет контролировать отдачу и восстановление прицельной линии (особенно важно при стрельбе сериями), предотвратить рефлекторный «отрыв» пальца от спуска, отработать плавность спуска до автоматизма. Только после удержания и анализа выстрела палец плавно возвращается вперёд до срабатывания разобщителя или до исходной позиции, готовясь к следующему выстрелу.
Типичные ошибки спуска
— Рывок (дёргание) — резкое, неконтролируемое нажатие на спуск. Гарантированно сбивает прицеливание.
— «Подлавливание» мушки — попытка нажать на спуск в момент прохождения «ровной мушки» через точку прицеливания. Нарушает плавность.
— Чрезмерное давление («вдавливание») — слишком сильное и/или быстрое нажатие, сопровождаемое общим напряжением руки. Смещает ствол вниз.
— Боковой нажим («молочение») — нажатие с боковым усилием (влево или вправо), сбивает оружие с прицельной линии.
— «Отрыв» пальца — резкое снятие пальца со спуска сразу после выстрела без последующей обработки. Нарушает устойчивость.
— Неправильное положение пальца — использование сгиба или кончика вместо подушечки первой фаланги.
Золотые правила точного спуска
— Фокус на плавности, а не на скорости.
— Движение пальца — строго назад, вдоль оси ствола.
— Изоляция движения указательного пальца от остальной кисти и руки.
— Обязательная последующая обработка спуска (удержание).
— Постоянный контроль положения «ровной мушки» на цели в течение всего процесса спуска.
7. Дыхание при стрельбе
Цель
Минимизировать колебания оружия, вызванные движениями грудной клетки и диафрагмы во время дыхания. Дыхательные движения — один из основных факторов, мешающих стабильному удержанию оружия.
Оптимальная фаза
Задержка дыхания на естественной паузе после выдоха. В этой фазе лёгкие находятся в состоянии относительного покоя, мышцы расслаблены, что обеспечивает максимально возможную стабильность корпуса и рук.
Техника выполнения
Перед принятием стойки и прицеливанием сделайте 1—2 естественных, неглубоких вдоха и выдоха для нормализации дыхания после движения. Избегайте гипервентиляции — она вызывает головокружение и усиливает тремор.
На выдохе плавно совместите «ровную мушку» с точкой прицеливания. В конце естественного выдоха (когда примерно 80—90% воздуха вышло, без форсирования и напряжения) задержите дыхание. Начинайте плавное нажатие на спусковой крючок сразу после задержки. Весь процесс спуска должен уложиться в эту задержку.
После выстрела плавно возобновите дыхание.
Длительность задержки
Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.