18+
Вес и стресс. Тяжёлый сезон

Объем: 160 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеЧитать фрагмент

аннотация

Автор продолжает борьбу с лишним весом, но в отличие от прошлых сезонов: 2023, 2024, — на этот раз задача усложняется — автор пишет работу в состоянии тяжелейшего стресса, вызванного потерей близкого человека. Как всегда на себе Алив Чепанов проводит испытание по влиянию стресса на вес и здоровье, рассказывает о своих трудностях и достижениях на пути к физически и психически здоровому долголетию. Возможно ли взять себя в руки в тяжелейшем стрессовом состоянии и вернуться к прежней жизни?
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Алив Чепанов — практический психолог, зожник, самоиспытатель, биохакер, основатель течения ЖБЗ (жизни без зависимостей). Свои методы автор всегда проверяет на самом себе, после чего публикует свои работы, изложенные простым, ненаучным языком в целях расширения круга интересующихся ЗОЖ, ЖБЗ и биохакингом. Автор уже сам избавился от: курения, алкоголизма, гипертонии, 25 кг жировой массы и 15 см в объёме талии. В свои без малого 64 года Алив не нуждается в медицинской и фармакологической помощи.

Подробная информация

Объем: 160 стр.

Дата выпуска: 29 января 2026 г.

Возрастное ограничение: 18+

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0069-1625-8

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно