18+
Вес и стресс. Тяжёлый сезон

Объем: 160 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеЧитать фрагмент

аннотация

Автор продолжает борьбу с лишним весом, но в отличие от прошлых сезонов: 2023, 2024, — на этот раз задача усложняется — автор пишет работу в состоянии тяжелейшего стресса, вызванного потерей близкого человека. Как всегда на себе Алив Чепанов проводит испытание по влиянию стресса на вес и здоровье, рассказывает о своих трудностях и достижениях на пути к физически и психически здоровому долголетию. Возможно ли взять себя в руки в тяжелейшем стрессовом состоянии и вернуться к прежней жизни?
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Алив Чепанов — практический психолог, зожник, самоиспытатель, биохакер, основатель течения ЖБЗ (жизни без зависимостей). Свои методы автор всегда проверяет на самом себе, после чего публикует свои работы, изложенные простым, ненаучным языком в целях расширения круга интересующихся ЗОЖ, ЖБЗ и биохакингом. Автор уже сам избавился от: курения, алкоголизма, гипертонии, 25 кг жировой массы и 15 см в объёме талии. В свои без малого 64 года Алив не нуждается в медицинской и фармакологической помощи.

Подробная информация

Объем: 160 стр.

Дата выпуска: 29 января 2026 г.

Возрастное ограничение: 18+

В магазинах: OzonAmazonWildberries

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0069-1625-8

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Моя правда!
Моя правда!Алив Чепанов
40
5.02
Я худею!
Я худею!Алив Чепанов
100
0.00
Твоя игра. Реванш
Твоя игра. РеваншСергей Попов
250
5.01
Авторские рецепты
Авторские рецептыАлексей Кузьмин
400
0.00
Дело жизни
Дело жизниЭлина Кинг
360
0.00
Боярин из пустоши
Боярин из пустошиЕвсей Рылов
400
0.00
Архитектор будущего
Архитектор будущегоМихаил Журавлев
272
0.00

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно