18+
Выход — Есть, или Как избавиться от булимии за 100 дней

Объем: 320 бумажных стр.

Формат: pdf

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Пришло время победить булимию и жить жизнью вашей мечты, утверждает Вера Франк, психолог когнтивно-поведеческой терапии. Она делится секретом своего успешного выздоровления и предлагает методику, способную изменить жизнь и справиться с расстройством за 100 дней. Читатель узнает о причинах развития и механизме булимии, оценит свою личную историю и поймет, почему до сих пор ему не удалось выйти из замкнутого круга. Дневник с заданием на каждый день поможет в достижении успешного результата.

Автор

После 10 лет булимии я сказала себе: «Хватит!», но мне потребовалось еще 5 лет, чтобы с ней справиться. Здоровье ухудшалось, а жизнь пролетала мимо меня. Мне пришлось проделать огромную работу. Я проходила консультации у отечественных и зарубежных психологов, получила образование в направлении когнитивно-поведенческой терапии, изучала международные исследования о расстройствах пищевого поведения. Я знаю: моя книга поможет тебе. Сделай шаг к себе, своему здоровью и своим мечтам! www.verafrank.ru

Подробная информация

Объем: 320 стр.

Дата выпуска: 13 сентября 2023 г.

Возрастное ограничение: 18+

В магазинах: Wildberries

Формат: pdf

ISBN: 978-5-0060-2300-0

Редактор: Екатерина Долгова

Корректор: Елена Кулыгина

Дизайн обложки: Клавдия Шильденко

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

1 4 4 0 0 0
1 4 4 0 0 0Александр Чащин
200
0.01
133 рецепта вдохновения
133 рецепта вдохновенияИрина Перепёлкина
120
0.02
18 этапов открытия ресторана
18 этапов открытия ресторанаОйбек Хайдаралиев
488
5.04
1030 километров
1030 километровАлександр Проскурин
140
0.00
1212
1212Игорь Попов
200
5.02
10 секретов сильного бизнеса
10 секретов сильного бизнесаЕлена Гуськова
990
5.01
100 вопросов и ответов про КЕТО
100 вопросов и ответов про КЕТОВера @etoproketo
299
5.07
20 рецептов выпечки Казахстан
20 рецептов выпечки КазахстанМеруерт Ахметова
200
0.01
212 дней в аду
212 дней в адуАрсений Галяев
80
5.02

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно