аннотация
В книге излагается более чем 40-летний опыт автора по оздоровлению своего организма без врачей и лекарств.
Говорится о том, как победить свои болезни, приобретённые в молодом возрасте, и стать здоровым в преклонном возрасте. Даются рекомендации по оптимальным физическим нагрузкам, правильному питанию и совершенствованию своей психики.
Книга будет полезна для всех, кто хочет улучшить своё здоровье.
