18+
Жизнь без суеты

Жизнь без суеты

Система чек-листов для женщин

Объем: 376 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеЧитать фрагмент

аннотация

Эта книга — не про то, как всё успеть. Она про то, как выгрузить хаос из головы, перестать тревожиться о забытых делах и вернуть себе энергию для жизни. Система чек-листов работает как карта: за час вы увидите весь год, расставите приоритеты и ничего не упустите. Освободите ресурс для главного — свиданий, встреч с друзьями, отдыха, хобби. Чтобы жить без суеты, с удовольствием и заботой о себе.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Елена Ивака — психолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии, автор системы чек-листов для женщин. Помогает выгружать тревогу из головы и возвращать энергию через порядок. Её книги «49 лайфхаков для тех, кто в декрете» и «49 лайфхаков для тех, кто ждёт ребёнка» стали помощниками для тысяч мам. «Жизнь без суеты» — следующий шаг: система для любой женщины, которая хочет всё помнить и жить с удовольствием.

Подробная информация

Объем: 376 стр.

Дата выпуска: 18 августа 2026 г.

Возрастное ограничение: 18+

В магазинах: Amazon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0070-9927-1

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно