аннотация
Брошюра Льва Гончарова «Диета Терминатора» — это честный и ироничный взгляд на мужское здоровье, лишний вес и мифы фитнес-индустрии. Опираясь на 25-летний опыт работы тренером, автор объясняет, почему качество еды важнее жесткого урезания калорий, зачем мужчине настоящие овощи и мясо вместо протеинов из банки, и как победить вечерний зажор. Эта небольшое издание — практический гид по настройке питания, отказу от навязанных пищевых зависимостей и воспитанию поистине железной воли.
