12+
Оглавление - Компас осознанности
Взгляд XXI века на «Йога-сутры» Патанджали
- Благодарности
- Введение в «Йога-сутры»
- Сокровище Йоги
- Разнообразие переводов
- Обоснование текущей интерпретации
- Глава 1. САМАДХИ ПАДА — Благословение на пути к самадхи
- ТЕКСТ СУТР ПЕРВОЙ ГЛАВЫ
- [Определение йоги]
- [Зачем нужна йога]
- [Пять типов волнения ума]
- [Непривязанность]
- [Введение в понятие самадхи]
- [Заслуги, за которые случается состояние самадхи]
- [Любовь к Ишваре]
- [Помех затуманивающие человеческое сознание]
- [Практики по устранению помех, затмевающих сознание. Для обычных людей]
- [Плоды практик йоги]
- Комментарий к наиболее важным сутрам Главы 1
- Глава 2. САДХАНА ПАДА — Благословение на путь практики
- ТЕКСТ СУТР ВТОРОЙ ГЛАВЫ
- [Ритуалы садханы (крия-йога садханы)]
- [Базовые травмы человеческой психики (они же Клеше и Омрачения)]
- [Карма и её источник]
- [Видящий и Видимое]
- [Восемь средств йога-садханы]
- [Яма и Нияма]
- [Асана]
- [Пранаяма]
- [Пратьяхара]
- Комментарий к наиболее важным сутрам главы 2
- Глава 3. ВИБХУТИ ПАДА — Благословение на вибхути
- ТЕКСТ СУТР ТРЕТЬЕЙ ГЛАВЫ
- [Дхарна, Дхьяна и Самадхи]
- [Самьяма и Трансформация сдерживания]
- [Эффекты от самьямы]
- [Источник и опасность сверхъестественных сил (сидхов)]
- [Сверхъестественные силы (cидхи)]
- [Освобождение — исинная цель йоги]
- Комментарий к наиболее важным сутрам главы 3
- Глава 4. КАЙВАЛЬЯ ПАДА — Благославение на абсолютное освобождение
- ТЕКСТ СУТР ЧЕТВЕРТОЙ ГЛАВЫ
- [Игры ума и препятствия для укорененных йогов на пути к освобождению]
- [Объяснение, почему препятствия ума все-таки можно превзойти]
- [Процесс завершения и окончательное освобождение]
- Комментарий к наиболее важным сутрам главы 4
- ПРИЛОЖЕНИЕ 1. Процесс сотворения Вселенной
- ПРИЛОЖЕНИЕ 2. Избранный список древних медитаций
- Использованная литература
- Об авторе