Участник выставки ММКЯ 2023
12+
Точка покоя

Точка покоя

Интегративная голосовая терапия. Голосовые практики для внутреннего баланса

Объем: 80 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Стремительно меняющийся мир требует мгновенной реакции на новые вызовы. Невозможность что-то планировать на длительный период многих приводит к тревоге, панике, потерянности. Один из путей к обретению внутреннего баланса — наш голос. Голос является одновременно проявлением телесности и эмоциональности. В книге представлены методы достижения внутреннего покоя через простые техники и практики звучания, концентрации внимания и телесной активности, которые приведут вас в точку внутренней тишины.

Автор

Ольга Плистик — автор нового направления помогающей практики — Интегративная голосовая терапия. Академический музыкант, психолог, психотерапевт, преподаватель вокала, организатор конференций и фестивалей, Ольга более 10 лет преподаёт свою программу обучения специалистов своему методу в Институте практической психологии «Иматон» в Санкт-Петербурге. Интегративная голосовая терапия — метод регуляции психо-эмоционального и физического состояния через телесно-голосовую практику. За 20 лет успешной работы в данной области Ольга Плистик помогла сотням людей улучшить своё самочувствие и открыть для себя новые возможности управления своим внутренним балансом через голосовую практику.

Подробная информация

Объем: 80 стр.

Дата выпуска: 29 июня 2023 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: AmazonWildberriesЛитРесWildberries digital

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0060-2399-4

Корректор: Елена Кормильцева

Дизайн обложки: Александр Грохотов

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

2030. Крах системы Путина
2030. Крах системы ПутинаФёдор Носков
0
0.00
100 скетчей
100 скетчейЮрий Дунаев
360
4.04
20 обычаев Казахстана
20 обычаев КазахстанаЕвгения Сихимбаева
490
5.014
15 асан, меняющих жизнь
15 асан, меняющих жизньОльга Шершнева
400
5.02
12 часиков
12 часиковНадежда Нелидова
60
5.04
220 приседаний за 12 недель
220 приседаний за 12 недельДмитрий Ленц
80
5.02
217 дивизия. В боях за Родину
217 дивизия. В боях за РодинуСергей Лопатин
260
5.09
20 рецептов выпечки Казахстан
20 рецептов выпечки КазахстанМеруерт Ахметова
200
0.02

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно